Apie Mus
Leiskite Man Pateikti Protingus, Realius Sprendimus, Pradedant Amatais Ir Receptais Ir Baigiant Namų Dekoravimo Idėjomis, Kurios Palengvins Jūsų Gyvenimą.
Taip, pusryčių kokteilį galite paversti trumpu kaminu. Štai kaip.
Nepaneigsi, kad šventiniai susibūrimai yra vienas geriausių būdų pasimėgauti visomis sezono linksmybėmis. Laimei, yra daugybė būdų, kaip valgyti mėgstamus šventinius patiekalus neperžengiant borto (ir kitą dieną nesijaučiant).
Šie sotūs, sveiki valgiai gali atsistoti patys - mėsos nereikia.
Švytinti oda prasideda nuo to, ką įdėsite į savo kūną. Kalbėjomės su kai kuriais ekspertais, kurie vertina, kaip pašviesinti odą iš vidaus, net jei lauke šalta, tamsu ir niūru.
Nuo bėgimo iki pasipriešinimo treniruočių iki jogos - štai ką reikia valgyti prieš treniruotę ir po jos, kad įsitikintumėte, jog esate energingas.
Kadangi mūsų kūnas pats negamina geležies, turime ją gauti iš valgomo maisto. Štai kaip užtikrinti, kad atitiktų dienos reikalavimus.
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip rasti pusiausvyrą ir sveikatą, kai atliekamos priemonės namuose, registruota dietologė dalijasi užkandžiais, kurių reikia pasiekti visą dieną, ir mėgstamiausiais patarimais, kaip šiais keistais laikais maistą gaminti savo draugui, o ne priešui.
Detoksikuota sistema! Plokštesnis skrandis! Tai tik pora didelių privalumų, kurie, neva, suteikia valymo sultimis. Sužinokite, ar jie tikrai pristato.
Leiskite pailsėti neigiamam savarankiškam pokalbiui ir sugrupuokite šiuos ekspertų patarimus.
Nors ne kiekvienas TJ gaminys gali būti laikomas maistingu (mes žiūrime į tave, „Milk Chocolate PB Pretzels“), labai daug maisto produktų, išklotų „Trader Joe“ lentynas, tau tikrai naudingi.
Geresnio valgymo priemonė nėra nepriteklius, švelnumas ar griežta dieta, o tai įtraukia į jūsų gyvenimą gerus įpročius.
Visas jūsų kūnas padėkos, kad į savo racioną įtraukėte daugiau žuvies.
Veiksmingiausias ir veiksmingiausias būdas kovoti su klimato kaita yra valgyti mažiau mėsos, ypač jautienos. Taip, jūs vis tiek galite valgyti mėsainius, tačiau net ir nedideli valgymo įpročių pakeitimai gali duoti monumentalių rezultatų.
Dėl šios naudos sveikatai verta valgyti šią daržovę visiškai verta česnako kvapo.
Naujas tyrimas rodo, kad įsipareigojusių santykių žmonės gali turėti didesnį kūno svorį.
Vakarieniauti gali būti lengva, bet tai nebūtinai sveika.
Galima rinktis maistingus sprendimus, kurie nesužlugdys banko. Štai kaip tai padaryti.
Nauji tyrimai sako, kad aštrus maistas gali padėti gyventi ilgiau.
Manote, kad valgote sveikai? Galbūt norėsite pagalvoti dar kartą. Cukrus slepiasi visur mūsų dietose. Štai keletas slaptų cukraus šaltinių jūsų dietoje.
Galite pasvarstyti apie jautrumo maistui testą, jei kovojate su tokiais simptomais kaip galvos skausmas, odos bėdos ar nevirškinimas. Tačiau pirmiausia, ką reikia žinoti iš medicinos ir mitybos ekspertų, prieš užsisakydami sau.