Elegance Blossom

Mes kalbėjomės su gydytoja Amy Lee, sertifikuota valdybos gydytoja, apie geriausius lengvus sveikus užkandžius ir užkandžių strategijas dirbant namuose.

Sveikatos ekspertai dalijasi beveik tuzinu sveikų pietų maisto, kurį vaikai mėgsta (tikrai!).

FDA ką tik paskelbė, kad „Traverse City“, Mičikeje įsikūrusi „North Bay Produce, Inc.“, savo noru atšaukia 2297 atvejus ir dvi birias šviežių obuolių dėžes dėl galimo obuolių užteršimo „Listeria monocytogenes“.

Cinamonas nuo seno buvo naudojamas kaip natūrali priemonė, o dabar šių dienų mokslas palaiko mintį, kad prieskonis gali būti ne tik skanus. Blynai džiaugiasi!

Žuvis jums naudinga, tačiau saugokitės gyvsidabrio. Apribokite druską, bet jos visiškai neišpjaukite. Šiandienos mitybos diskusijos palieka vartotojus badu. Čia jis skirtas penkiems pagrindiniams ingredientams.

Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad didesnė omega-6 riebalų rūgščių dieta yra susijusi su mažesne širdies ir kraujagyslių ligų, 2 tipo cukrinio diabeto ir priešlaikinės mirties rizika, tačiau riebalai ne visada gavo švytinčių rekomendacijų. Čia mes jums suskirstėme.

„EverlyWell“ siūlo daugiau nei 30 skirtingų sveikatos patikrinimų namuose, ir keletas mūsų redaktorių išbandė jautrumo maistui testą. Štai kaip tai veikia.

Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie bananų naudą jūsų sveikatai ir medžiagų apykaitai.

Nauji tyrimai nustato tris paprastus triukus, kaip greitai atsikratyti česnako kvėpavimo.

Remiantis naujais tyrimais, geriamas vynas gali padėti deginti riebalus.

Intuityvus valgymas yra linksmesnis ir sveikesnis požiūris į maistą (ir gyvenimą), kuris neturi nieko bendro su dietos laikymusi ar mėgstamo maisto ribojimu. Čia intuityvaus valgymo ekspertai ir autoriai dalijasi, ką reiškia valgyti intuityviai kiekvieną dieną ir vėl pradėti mėgautis maistu be jokios kaltės.

Suklastoti vandens filtrai kelia rimtą pavojų sveikatai, rodo naujas JAV muitinės ir pasienio apsaugos (CBP) įspėjimas. Štai ką turite žinoti, kad įsitikintumėte, jog geriamasis vanduo išlieka saugus.

„Aldi“ neša daugybę būtinų daiktų, reikalingų sveikai gyvensenai, nepažeidžiant banko.

Sužinokite apie lapinių kopūstų naudą ir kaip daugiau jų suvalgyti, naudodamiesi šiais kopūstų traškučių, kopūstų kokteilių, kopūstų pesto receptais ir dar paprastais patarimais, kaip įdėti kopūstą į savo dietą.

Pasak Samantha Cassetty, MS, RD, būtų protinga laikytis Amerikos širdies asociacijos su cukrumi susijusių rekomendacijų, o ne amerikiečių mitybos gairių. Štai kodėl.

Jei laikotės daug skaidulų turinčios dietos, šie daug skaidulų turintys maisto produktai, įskaitant tirpių skaidulų ir netirpių skaidulų variantus, suteiks jums puikią žarnyno sveikatą.

Grybų skonis ne tik skanus, bet ir mitybos stiprintuvas ir staiga pridedamas prie visko - nuo kavos iki kokteilių. Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie grybų naudą sveikatai.

Yra priežastis, dėl kurios jūs per daug prisimenate vėlai vakare.

Nesvarbu, ar tai būtų mitybos mados, ar novatoriškų tyrimų rezultatas, skaitykite toliau, nes mitybos ekspertai kalba apie, jų nuomone, didžiausius pokyčius, vykstančius, kai kalbame apie tai, kaip mes galvojame apie maistą, ir pateikia patarimų, kaip planuoti savo bakalėjos prekių sąrašus.

Visų spalvų paprikos pasižymi natūralia nauda sveikatai, įskaitant antioksidantus, kalį, skaidulą ir kt. Skaitykite apie pagrindines RD priežastis valgyti paprikas.