Dabar, kai oficialiai krenta, peršalimo ir gripo sezonas yra ant mūsų. Tai reiškia, kad turėtumėte ką nors padaryti prieš prasidedant įtemptam atostogų sezonui: pasiskiepykite gripu. Norint užkirsti kelią gripo virusui ir jį platinti kitiems, būtina imtis greito skiepo nuo gripo vakcinos jums ir jūsų artimiesiems. Nežinote, kada pasiskiepyti nuo gripo - jau nekalbant apie tai, kur kreiptis, ką daryti ar kam iš tikrųjų to reikia? Gydytojai pasveria, ką reikia žinoti apie šį gripo sezoną ir vakciną, ypač atsižvelgiant į precedento neturintį gripo ir koronavirusų sutapimą šiuo metu.
SUSIJĘS: 7 patarimai sveikesniam gripo sezonui, kurio dar negirdėjote
Susiję daiktai
Taip, vis tiek turėtumėte užsikrėsti gripu 2020 m
Atsižvelgiant į tuo pat metu kylančią COVID-19 grėsmę, daugelis žmonių jaudinosi ir sumišė dėl to, ar gauti įprastą, metinę gripo vakciną 2020–2021 m. Gripo sezonui. Tačiau medicinos mokslų daktarė Carmen Teague, speciali vidaus ligų medicinos direktorė Atriumo sveikata , labai skatina visus pasimėgauti gripu.
Šiais metais gripo šūvis yra svarbesnis nei bet kada anksčiau, nes gripo sezonas susiduria su COVID-19 pandemija. Mes žinome, kad įmanoma kartu užsikrėsti gripu ir COVID-19 ir tokia bendra infekcija bus nemalonus derinys, sako dr. Teague. Žinoma, socialinis atsiribojimas ir kaukių dėvėjimas yra nepaprastai svarbus, tačiau iki šiol neturime apsaugos nuo vakcinos nuo COVID-19.
Taigi, nors gripo šūvis neapsaugo nuo koronaviruso, jo gavimas bent jau padės apsisaugoti nuo vienos iš šių sutampančių ligų.
SUSIJĘS: 4 dalykai, kuriuos galite padaryti, kad gripo smūgis taptų efektyvesnis
Geriausias metas pasiskiepyti nuo gripo
Žmonės pageidautina skiepytis nuo gripo anksti rudenį - geriausia iki spalio pabaigos, pasak Erico Chowo, MD, iš Ligos kontrolės ir prevencijos centro (CDC) gripo skyriaus. Po skiepijimo praeina maždaug dvi savaitės, kol organizme išsivystys antikūnai ir užtikrins apsaugą nuo gripo, todėl svarbu pasiskiepyti prieš prasidedant gripo veiklai jūsų bendruomenėje, sako jis.
SUSIJĘS: 9 mitai apie imunitetą stiprinantį maistą, kuriuo sveikatos ekspertai nori, kad nustotumėte tikėti
Bet vėliau yra geriau nei niekada
Nors spalis praėjo, nepanikuokite: nepraleidote savo lango pasiskiepyti. Ne per vėlu ja susirgti - mes rekomenduojame gripo sezoną, kuris gali trukti nuo spalio iki kovo, visoje gripo sezone, sako dr. Teague, pridurdamas, kad jis gali trukti net iki balandžio, atsižvelgiant į gripo aktyvumą jūsų regione. Jei bendruomenėje vis dar yra aktyvių gripo atvejų, gripo vakcina vis tiek yra naudinga. Niekada negalime tiksliai numatyti, kada užklups gripo infekcijos - dažnai tai būna po švenčių. Gavus vakciną, antikūnai ir imunitetas susidaro tik po kelių savaičių, todėl vis tiek rekomenduojama užsikrėsti gripu sezono pabaigoje.
Kur gauti gripo šūvį
Štai geros naujienos - gripą galite užsikrėsti beveik bet kur. Gripo šūviai paprastai yra jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojo kabinete, skubios pagalbos klinikose, apskrities sveikatos skyriuose, vietinėje vaistinėje (pvz., CVS, „Walgreens“, „Rite Aid“) arba kolegijos sveikatos centre. Daugelis darbdavių ir mokyklų taip pat siūlo tai nuolat (jei to dar nepateikė, išsamesnės informacijos kreipkitės į savo personalo skyrių). Kai kuriose vietose netgi bus galima nemokamai pasiskiepyti nuo gripo (su draudimu ar be jo), todėl būtinai užsiregistruokite vietinėse klinikose, bibliotekose ir miesto rotušėse, kad sužinotumėte, ar šalia jūsų nėra. Taip pat galite ieškoti peršokusių nuo gripo paslaugų teikėjų VaccineFinder.org arba CDC vakcinos ieškiklis paslaugą.
Laimei, 2020–2021 m. Gripo sezono pasirengimas ir planavimas vyko prieš COVID-19, todėl [gripo] vakcina jau buvo gaminama ir paruošta paruošti platinti šį gripo sezoną, sako dr. Teague. Iki šiol gripo vakcinos netrūko ir vakcina yra lengvai prieinama pirminės sveikatos priežiūros ir mažmeninės prekybos vietose.
SUSIJĘS: Visi blogiausi peršalimo ir gripo simptomai, paaiškinta
Kas neturėtų skiepytis gripu?
Dr Chow sako, kad turėtumėte pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei turite kokių nors susirūpinimų dėl gripo vakcinos. Skirtingos gripo vakcinos yra patvirtintos naudoti skirtingose amžiaus grupėse “, - pažymi jis. „Žmonės turėtų pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jiems rūpi skiepytis nuo gripo. Pavyzdžiui, jaunesni nei 6 mėnesių vaikai yra per maži, kad gautų gripo šūvį. Žmonės, kuriems yra sunki, gyvybei pavojinga alergija gripo vakcinai ar bet kuriam vakcinos ingredientui, taip pat neturėtų būti nušauti. Šios alergijos gali būti želatina, antibiotikai ar kiti ingredientai, tačiau jais neapsiribojama.
Jei esate alergiškas kiaušiniams, nebijokite kaip jūs gali taip pat pasiskiepykite nuo gripo. Tačiau, jei turite alergiją kiaušiniams, CDC ekspertai rekomenduoja vakciną gauti medicinos įstaigoje, kur sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali stebėti, ar nėra simptomų ir sunkių alerginių būklių.
Ir galiausiai, dr. Chow sako, kad kiekvienas, turėjęs Guillain-Barré sindromą (GBS, sunkią paralyžiuojančią ligą), gali nenorėti gauti šūvio. Kai kuriems žmonėms, kuriems anksčiau buvo GBS, šios vakcinos neturėtų būti. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo GBS istoriją.
Ką žinome (iki šiol) apie 2020 m. Gripo virusą
Mes žinome, kad gripas jau yra JAV, tačiau aktyvumas vis dar gana žemas , Sako dr. Teague apie 2020 m. Gripo sezoną. CDC kruopščiai stebi dabartinę gripo veiklą ir paskelbia savo savaitinę gripo stebėjimo ataskaitą, vadinamą „FluView“ , taip pat prognozuoti būsimas gripo tendencijas per „FluSight“ . Dr. Teague ragina visus perskaityti CDC ataskaitas, kuriose pateikiama naujausia informacija apie gripo aktyvumą jų rajone.
SUSIJĘS: 7 dalykai, kuriuos turėtumėte nedelsdami išvalyti, kad nesirgtumėte
Protingi žingsniai, siekiant išvengti gripo
Geros naujienos? Dr. Teague teigia, kad saugos priemonės, kurių ėmėmės koronavirusui nustatyti, taip pat gali būti naudingos norint išvengti gripo atvejų.
Manau, kad COVID-19 atsargumo priemonės, įskaitant kaukes, geresnę higieną ir socialinį atsiribojimą, gali teigiamai paveikti gripo sezoną šiais metais, sako dr. Teague. Gripas ir COVID-19 yra virusai, kuriuos platina kvėpavimo takų lašeliai, todėl bet kokios pastangos, kurių imamasi siekiant sumažinti tokių lašelių plitimą, turėtų padėti sumažinti abiejų virusų plitimą.
Dr. Chow sako, kad apskritai CDC rekomenduoja visiems kovai su gripu atlikti tris pagrindinius veiksmus:
- Kiekvienas 6 mėnesių ar vyresnis asmuo turėtų pasiskiepyti nuo gripo.
- Imkitės kasdienių atsargumo priemonių, kad išvengtumėte gripo plitimo: Apimkite kosulį ir čiaudulį, dažnai nusiplaukite rankas , laikykitės atokiau nuo kitų, jei jūs arba jie nesijaučia gerai.
- Gripui gydyti vartokite antivirusinius vaistus, jei paskyrė gydytojas.
Mes tikrai žinome, kad kiekvieną sezoną, nepaisant to, kokie gripo virusai cirkuliuoja, yra milijonai ligų ir šimtai tūkstančių su gripu susijusių hospitalizacijų, sako dr. Chow. Gripo vakcinos geriausiai apsaugo nuo trijų ar keturių labiausiai paplitusių gripo virusų, kurie, tikimasi, cirkuliuoja.
SUSIJĘS: Bandai spardyti peršalimą? Štai 7 klaidos, kurios dar labiau pablogina
