Galėtumėte pagalvoti, kad jau dabar tai žinojau apie save, tačiau neseniai man pasirodė, kad turiu savęs naikinimo polinkių.

Ar jums kada nors taip nutinka? Rasite ambicingą namų tobulinimo darbą ir pagalvokite, Aš galiu tai padaryti! Tada draugas paprašo jūsų padėti įgyvendinti kaimynystės projektą, kuris skamba kaip įdomus, todėl jūs sakote „Taip“! Tada jūsų sūnaus mokykloje yra didelis lėšų rinkimas, reikalaujantis tėvų dalyvavimo, ir kadangi jūs abu remiate mokyklą ir niekada nenorite būti laikomi tėvais, kurie neprisileidžia, sakote „Taip“! prie to irgi. Visa tai yra taip siaubinga ir įdomu, o jūs esate toks, toks pajėgus. Ar ne tavo gyvenimas fantastinis ?

Ir tada jis prasideda. Jūs pabundate 5:45 val., Nesvarbu, kada einate miegoti ar kada įsijungia žadintuvas. Pradedi nekęsti visų (tik šiek tiek), net ir tų žmonių, kurie daro banaliausius nusižengimus, pavyzdžiui, rytais tave sveikina su šypsena. Nusispjaut į savo vaikus ir bendradarbius ir pradedi jaustis piktas ir apmaudus. Kodėl? Nes tu turi tiek daug nuveikti.

Susidurkite: Jūs turite sau sukeltų darbų sąrašą (SITDL). Taip, šie projektai yra malonūs ir naudingi. Jie pagerina jūsų ir kitų gyvenimą. Tačiau tai nereiškia, kad jie, paėmus iš viso, neprivers net stiprios moters, tokios kaip jūs, ant kelių, į ašarų balą, neatpažįstamą visiems, įskaitant jos šeimą ir draugus.

Problema paprasta. Jūs (ir jūs čia, turiu omenyje, aš turiu) turite per daug projektų, ir jūs viską atsinešėte sau. Taigi, nors nesate narkomanas, sekso ar kleptomanas, vis tiek galite sunaikinti savęs. O dabar jau gruodis. Ir jūs žinote, ką tai reiškia.

dermatologų atsiliepimai apie odos priežiūros produktus

SITDL siaučia gruodį. Nesu tikra, ar yra vaistas, nebent gydymas yra sausio mėn. Tačiau yra žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad sumažintumėte skausmą. Mūsų 2013 m. Gruodžio mėn. Numeryje rasite genialų paketą, kuris padės jums tvarkyti savo tvarkaraštį, save ir savo dalykus sezono metu, kai turėtumėte būti labiausiai laimingi ir dėkingi (ir, giliai, jūs esate !!!), bet kartais gali jaustis piktas ir įsižeidęs, nes prisiėmėte daugiau nei galite. Tavo širdis yra tinkamoje vietoje, kad būtum tikras. Bet jūs turite nustoti pabusti prieš įsijungiant žadintuvui ir žinoti, kad kai žmonės ryte šypsosi labas, tai tik tiek: šypsena. Taigi išimkite savęs sunaikinimą iš darbų sąrašo ir pradėkite šypsotis.