Praėję metai daugeliui stengėsi - emociškai, fiziškai, logistiškai - ir jei jūs buvote vienas iš daugelio, kurie pastebėjo, kad kreipiasi į alkoholį, kad nutirptų, susitvarkytų ar tiesiog pašalintų pranašumą, jūs nesate vienišas. Dabar, kai mes praleidome mėnesį iki 2021 m., Galite pastebėti, kad pervertinate savo santykius su alkoholiu ir pastebite, kaip tai veikia jūsų savijautą. Gal net baigėte sausą sausį ir dabar esate suabejojęs tavo naktiniu kokteiliu ir įdomu, ar tai jums daro kokią nors naudą ieškant fizinės ir psichinės sveikatos. Bet jūs ne visai tame taške, kur norite būti visiškai blaivus. Jei tai tiesa, esate geroje kompanijoje. Visoje šalyje pastebima vis daugiau žmonių, kurie apskritai nusprendžia gerti mažiau alkoholio, tačiau nebūtinai ieško tradicinių blaivybės versijų, visiškai nesilaikydami visų medžiagų.
Įveskite: „California Sober“ mąstysena. „California Sober“ yra terminas, paprastai apibūdinantis žmones, nusprendusius mesti vartoti narkotikus ir alkoholį, išskyrus kelias išimtis.
Nors kiekvienas šį gyvenimo būdo pasirinkimą aiškina skirtingai, marihuana yra dažniausiai minima „priimtina“ medžiaga tiems, kurie save laiko Kalifornijos blaivumu. Kai kurie žmonės praplečia apibrėžimą, įtraukdami psichodelinius vaistus, tokius kaip psilocibinas (dar žinomas kaip „stebuklingi grybai“, LSD ir ayahuasca). Savo tikslais šį terminą vartosime nurodydami kanapes, nes psichodeliniai narkotikai Jungtinėse Valstijose dar nėra legalizuoti (išskyrus Oregoną, kuris ką tik siekė, kad psilocibinas būtų legalus 2020 m.).
SUSIJĘS: 7 taisyklės, kaip gaminti skanius gėrimus be alkoholio
Susiję daiktai
Kodėl „California Sober“ populiarėja?
Niuansuotas „California Sober“ apibrėžimas leidžia žmonėms išvengti griežtos visiško blaivumo dichotomijos, kuri gali atrodyti per daug kraštutinė tiems, kurie niekada neturėjo problemų dėl piktnaudžiavimo narkotikais ar priklausomybės. Net jei esate sveikas santykis su alkoholiu, vis tiek galite suprasti, kad esate šiek tiek per daug priklausomas nuo savo naktinio dangtelio, kad galėtumėte nugalėti kraštą, arba kad šiek tiek sunkiau patekti į tą ankstyvą ryto treniruotę naktį po to, kai įsisavinsite. Daugeliui kenksmingas alkoholio poveikis nėra vartojamas marihuanoje, todėl tai yra logiškas apsikeitimas, kai jie nori kažko, kas padėtų atsipalaiduoti. be pagirių rizikos .
Kai geriu, net jei tai tiesiog taurė vyno ar dvi su vakariene , Tikrai pastebiu, kad mano miego kokybė prastėja, praneša vienas pusiau blaivus koloradanas, kur marihuanos yra legaliai galima įsigyti poilsiui. Jei praleidžiu alkoholio gėrimą ir vietoj to paimu kelis kartus savo kanapių vape rašiklį, miegu kaip kūdikis ir atsibundu žvalus.
koks actas tinka valymui
Kitas „Kalifornijos blaivaus gyvenimo būdo“ gerbėjas praneša, kad per savaitę ji laikosi atokiau nuo svaigalų, nes mano, kad tai dar labiau pablogina jos nerimą, tačiau naudoja mažų THC / CBD atsipalaiduoti prieš miegą . Ji vis dar vartoja alkoholį savaitgaliais, kai jos nerimo lygis apskritai yra žemesnis. Kalbant apie Kalifornijos blaivumą, galite susikurti savo taisykles - viskas, kad sužinotumėte, kas verčia jus jaustis geriausiai, ir griovė etiketes.
SUSIJĘS: Štai kaip gerti mažiau alkoholio, bet mėgautis juo dar daugiau
Ar tai tik praeinanti sveikatingumo tendencija?
Pirma, turėtume atkreipti dėmesį į tai, kad daugybė žmonių, tikėtina, kurį laiką jau pasirinko šiuos gyvenimo būdus - tiesiog dabar jis turi naują įžūlumą. Tačiau kai vis daugiau žmonių linksta vartoti mažą alkoholio kiekį (arba jo visai nevartoti), siekdami sveikesnio gyvenimo būdo, „California Sober“ koncepcija gali ir toliau stiprėti. Būdavo, kad narkotikų ir alkoholio srityje jūs turėjote du pasirinkimus: buvote vartotojas arba visiškas abstinentas. Tačiau dabar vartotojai pradeda suprasti, kad tarp jų yra visa pilka sritis, leidžianti jiems atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti su jų teikiamomis malonesnėmis ydomis su daugiau niuansų. Galbūt tai yra kokybės pasirinkimas, o ne kiekybė, kai kalbama apie alkoholio vartojimą, arba „California Sober“ etose tai gali būti apsiriboti tam tikra pasirinkta medžiaga, dėl kurios jūs nesijaučiate baisiai po vartojimo.
Kalbant visų pirma apie marihuaną, 2020 m. Buvo dideli anksčiau neteisėto narkotiko metai, nes dar keturios valstybės įteisino suaugusiųjų (pramogų) vartojimą. Tikimasi, kad šis impulsas bus įtrauktas į 2021 m. Teisės aktus, o Niujorkas, Ohajas ir Florida yra kiti tikėtini varžovai. Tiesą sakant, pasak Politinis , maždaug kas trečias amerikietis dabar turi prieigą prie legalizuotos marihuanos savo valstijoje. Tai reiškia, kad Kalifornijos blaivumas tampa galimybe daugiau žmonių visoje šalyje nei bet kada. Net jei negyvenate valstybėje, kurioje marjuana yra įteisinta, kviečiame dalyvauti kanapių pagrindu pagamintas CBD kaip savo blaivios Kalifornijoje dalies. Kanapių pagrindu pagamintame CBD nėra THC (psichoaktyvios cheminės medžiagos, esančios marihuanoje, kuri suteikia jums aukštą kiekį) ir yra legali visose 50 valstijų.
SUSIJĘS: 5 painūs CBD mitai Atėjo laikas susitvarkyti
Ar tau Kalifornijoje blaivus?
Jei gyvenate vienoje iš 15 valstijų (be to, Vašingtone, DC), kur pramoginė marihuana yra legalizuota, jums gali būti įdomu sužinoti apie šią tendenciją. Pirmas, patikrinkite savo valstybės kanapių įstatymus įsitikinkite, kad žinote, kas leidžiama. Jei turite galimybę, tai gali būti proga ištirti marihuaną ir sužinoti, ar ji padeda jums sumažinti stresą ir pasibaigti dienos pabaigoje, kaip taurė vyno gali būti be pertraukto miego ir miglotų smegenų kitą kartą ryto.
greito puodo kietai virti kiaušiniai garuose
Keli klausimai, kuriuos galite užduoti sau, jei ketinate eiti „California Sober“: *
- Ar pastebite, kad siekiate vyno taurės (ar dviejų), kad naktį atsipalaiduotumėte, bet nemėgstate to, kaip tai jaučiasi kitą dieną?
- Ar manote, kad alkoholio vartojimas neigiamai veikia jūsų miegą, nuotaiką ar sveikatą?
- Ar trokštate švaresnio gyvenimo būdo, bet nenorite mesti šiek tiek pagalbos atsipalaiduoti?
- Ar manote, kad esate šiek tiek per daug priklausomas nuo alkoholio, kad atsipalaiduotumėte, bet nežinote, kaip tai pakeisti?
- Ar girtaujama ne jums, bet jūs ieškote ko nors kito, kas padėtų jums sumažinti stresą?
* Žodis atsargiai: marihuanos ar psichodelikų vartojimo nerekomenduojama žmonėms, kurie kovojo su bet kokia priklausomybe, prieš tai nepasitarę su savo psichinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais. Prieš ką nors įtraukdami į savo gyvenimo būdą, pasitarkite su savo gydytoju, terapeutu ar patarėju dėl priklausomybės, jei anksčiau turėjote problemų dėl piktnaudžiavimo narkotikais arba įtariate, kad ją turite dabar.
Jei į kelis iš šių klausimų atsakėte teigiamai, kreipkitės į savo vietos ambulatoriją ir atvirai pasikalbėkite su konkurso dalyviais apie savo tikslus, rūpesčius ir klausimus. Jie yra apmokyti profesionalai, kurie dažniausiai džiaugiasi galėdami jus šviesti ir užtikrinti, kad turėtumėte teigiamos patirties su kanapių produktais, nesvarbu, ar tai jūsų pirmas kartas, ar ne. Ir jei tai yra jūsų pirmasis žygis į marjuanos pasaulį, nesijaudinkite - galite pradėti lėtai ir išvengti bet kokių ekstremalių reakcijų. Vienas iš daugelio legalizuotos marihuanos privalumų yra tas, kad griežtai kontroliuojama perkamų vaistų dozė ir kokybė, todėl jūs visiškai kontroliuojate savo patirtį. Kas žino, jūs netgi galite pastebėti, kad savo alkoholinių gėrimų parduotuvės kursus pakeisite kelione į ambulatoriją, ir, kol dar nežinote, būsite „California Sober“.
SUSIJĘS: 5 priežastys, kodėl alkoholio vartojimas užmigti, yra visiškai neproduktyvus
