Spuogai, virškinimo problemos ir rėmuo gali būti dažnos problemos, tačiau jas nėra lengva išspręsti. Jie gali turėti milžinišką poveikį gyvenimo kokybei, todėl mūsų negalima kaltinti, kad tikimės, kad greitas sprendimas salierų sultys , citrinos vanduo arba naujausias pamišimas, alavijo sultys gali pasiūlyti sprendimą. Teigiama, kad geriant alavijo sultis yra naudinga sveikatai, svyruoja nuo švarios odos ir šilkinių švelnių plaukų iki vidurių užkietėjimo ir rėmuo. Deja, visi duomenys yra anekdotiniai, tačiau jų yra daugybė! Greita paieška „Instagram“ sistemoje pasitraukė beveik 30 000 pranešimų apie alavijo sultis.

ką veikti žiemos metu

Ar turėtumėte apsvarstyti alavijo naudojimą ne tik a vietinis saulės nudegimo sprendimas ir pradėti gurkšnoti minkštas, tirštesnes už vandenį sultis? Atsižvelgdami į tai, kad žmonės skonį palygino su viskuo, pradedant skalbimo plovikliais ir baigiant karštesnėmis kviečių žolėmis, manėme, kad prieš gurkšnodami ką nors mažiau nei malonaus, turėjome kreiptis į ekspertus, kad atskirtume faktus nuo grožinės literatūros.

SUSIJĘS: Aš pradėjau naudoti CBD aliejų kiekvieną dieną, ir tai pakeitė mano gyvenimą

Kas yra alavijo sultys?

Alavijo sultys išgaunamos iš žalio alavijo augalo išorinio lapo, sako Rachel Berman , registruota dietologė Niujorke. Jis gaminamas susmulkinant augalą ir filtruojant skysčio. Natūralu, kad skonis kartokas ir šiek tiek tirštesnis už paprastą vandenį. Tačiau nepainiokite to su alavijo geliu, kuris randamas pralaužus lapą ir kuris šimtmečius vietiškai buvo naudojamas nudegimams ir įbrėžimams gydyti.

Alavijo sulčių nauda

Bermanas greitai pabrėžia, kad nėra mokslinių tyrimų, pagrindžiančių teiginius, kad alavijo sultys gali padėti IBS ar virškinimui, odos ir plaukų sveikatai, imuninei funkcijai ar iš tikrųjų bet kokiai kitai alavijo sulčių naudai, kurią teigia vartotojai. Didžioji dalis alavijo naudos tyrimų sutelkta į aktualias programas. Abejotina, ar alavijo sultys praskiestos vandeniu yra pakankamai maistinių medžiagų, o alavijo sultys nepateikia net artimo rekomenduojamo dienos B grupės vitaminų ir vitamino C kiekio, sako registruota dietologė ir licencijuota mitybos specialistė Suzanne Fisher. .

Nors yra keletas gėrimų, pvz Alo gėrimas , kurių skonis yra šiek tiek geresnis nei tiesių alavijų sulčių, dėl pridėtų ingredientų, tokių kaip obuolių ir kriaušių sultys, jie taip pat yra pilni pridėtojo cukraus ir, pasak ekspertų, su kuriais kalbėjomės, jokių alavijų gėrimas neturi jokios papildomos naudos. vera gėrimas. Geriau, jei vitaminui C būtų vandens ar net 100 procentų apelsinų sulčių, sako Bermanas.

kaip nustoti gauti facebook pranešimų

Dar blogiau, Bermanas pastebi, kad alavijo sulčių buvo nustatyta sąveika su kai kuriais vaistais , todėl pasitarkite su savo gydytoju, jei vartojate bet ką, kas gali būti problema. Konkrečiai, Fisheris išskiria asmenis, kuriems diagnozuota diabetas, inkstų ligos ar žarnyno ligos. Jei vartojate vidurius laisvinančių, diabetinių ar kraujospūdį mažinančių vaistų, reikėtų vengti alavijo sulčių, nes tai gali sukelti pavojingą vaistų sąveiką “, - sako ji.

Esmė: laikykitės alavijo naudojimui nudegimui.

ką apsirengti per banketinę vakarienę

SUSIJĘS: Jei ledinė arbata yra jūsų vasaros pagrindinė dalis, turite perskaityti šį tyrimą