Atostogos yra tinkamas metas užsiregistruoti pas vyresnius giminaičius. Štai kaip pasakyti, kas yra normalu, o kas ne.
Vyresnio amžiaus suaugusieji, kurie šį sveiką elgesį pasirinko du kartus per savaitę, turėjo sveikesnes smegenis.
Po kelių per daug „uh ...“ akimirkų humoristė Patricia Marx pradėjo keturių mėnesių „get smart“ programą. Ji pateikia savo intelekto koeficiento testus, internetines smegenų treniruotes ir net kaukolės elektrostimuliaciją knygoje „Būkime mažiau kvaili: bandymas išlaikyti mano psichinius sugebėjimus“. Čia Marxas kalba apie senėjimą, pamiršimą ir visus smagius dalykus, kurie vyksta pakeliui.
Viskas nuo tinkamų užkandžių iki neteisingų atsakymų gali turėti įtakos jūsų aštrumui.
Mokslas sako, kad eik į priekį ir užsimesk su mėgstama jaukia antklode.
Šokolado-holikos, džiaukis! Nauji tyrimai rodo, kad šokoladas gali padėti pagerinti jūsų atmintį.
Nesvarbu, koks jaunas ar senas esi, niekada nevėlu dirbti su savo smegenų fizine forma. Mūsų smegenys gali tobulėti, mokytis ir fiziškai keistis praktikuodamos, kaip ir mūsų kūnas atliekant fizinius pratimus. Čia yra geriausi būdai treniruoti smegenis ir dirbti su smegenų tinkamumu gyvenimui.
Tikslaus atsakymo (kol kas) nėra, tačiau ekspertai žino, kad mums visiems reikia smegenų treniruočių režimo, kad išliktume ryžtingi.
Mokslas sako, kad pirmyn ir prisiglausk prie savo mėgstamos jaukios antklodės.