8 GERIAUSI INGREDIENTAI IR EGZEMOS GYDYMO BŪDAI

Paprašėme dermatologų pasidalinti geriausiais egzemos gydymo būdais, kuriuos galite taikyti namuose.

Jei jaučiate sausą, niežtinčią odą (ypač ilgesnį laiką), ekspertai teigia, kad tai gali būti daugiau nei tik šiurkštus lopas. „Egzema atsiranda dėmėmis ir sukelia odos uždegimą, niežėjimą, įtrūkimus, o kartais ir pūsles“, – aiškina. Jeannette Graf, MD , sertifikuotas dermatologas ir Sinajaus kalno medicinos mokyklos klinikinės dermatologijos profesorius. 'Odos išvaizda pablogėja, jei subraižote vietą ir patrinkite ją, o tai sukelia daugiau sudirginimo.'

Pagal Nacionalinė egzema asociacija , yra septyni skirtingi egzemos tipai, daugelis iš kurių, kaip manoma, yra susiję su genetika ir dažniausiai pasireiškia per pirmuosius šešis ar penkerius gyvenimo mėnesius. „Tai taip pat gali sukelti tokie veiksniai kaip oras, sausumas, dūmai, žiedadulkės, kvapai, alergenai ir tam tikri maisto produktai, tokie kaip riešutai ir pieno produktai“, – priduria dr.

Nuo raminančio alavijo iki drėkinančių keramidų skaitykite toliau, nes dermatologai padeda mums suskaidyti aštuonis ingredientus, kurie gali įrodyti jūsų odos palengvėjimo paslaptį.

Susiję daiktai

vienas Alijošius

Pirmiausia: alijošius , lipni, gelį primenanti medžiaga, gaunama iš alavijo augalo ir žinoma dėl savo antibakterinių, raminamųjų ir atkuriamųjų galių. „Jis nuramina odą nuo uždegimo ir taip pat gali padėti gijimo procesui“, – sako dr.

neleidžiama nešioti liemenėlės

du Kokosų aliejus

Šis švelnus ingredientas pasižymi daugybe antibakterinių savybių, per daug nepakenkdamas odai. „Kokosų aliejus taip pat yra priešuždegiminis, nes jis pagerina antioksidacinę būklę“, – sako dr. Grafas. „Antioksidantai stabilizuoja laisvuosius radikalus (molekules) organizme ir neutralizuoja reaktyvius atomus, kurie gali sukelti uždegimą.

3 Obuolių sidro actas

Ruošdami kitas salotas, galite atidėti šiek tiek obuolių sidro acto, nes daktaras Grafas nurodo, kad jis gali padėti sumažinti egzemos simptomus atkurdamas odos rūgštingumą. „Odos rūgštingumas gali apsaugoti nuo kenksmingų mikrobų ir žalingų laisvųjų radikalų, kurie gali sudirginti ir prisidėti prie senėjimo.

kaip natūraliai išvalyti orkaitę

4 Niacinamidas

Niacinamidas yra vitamino B3 forma, dažnai giriama dėl savo drėkinimo savybių. „B3 padeda palaikyti odos funkciją ir atkurti DNR. Jei turite trūkumo, tai gali sukelti odos problemų, pavyzdžiui, egzemą“, – aiškina dr. Grafas.

5 Keramidai

Keramidai yra riebalų rūgštys, kurios randamos ląstelės membranoje ir padeda sukurti lipidų sluoksnį (arba barjerą) aplink jūsų ląsteles. „Jie iš esmės veikia kaip klijai, sulaikantys keratinocitus – ląsteles, padedančias išlaikyti odos vientisumą“, – sako Julie Russak, MD, sertifikuota dermatologė ir Russak Dermatology Niujorke įkūrėja.

6 Koloidiniai avižiniai dribsniai

Koloidiniai avižiniai dribsniai gali būti žinomi dėl savo raminančio poveikio, tačiau daktaras Russakas teigia, kad jis taip pat gali veikti kaip prebiotikas ir priešuždegiminis. „Be to, tai yra drėgmę išlaikanti medžiaga, padedanti pagerinti odos drėkinimą, pritraukdama ir sulaikydama drėgmę.

7 Karbamidas

Karbamidas yra organinis junginys, dažnai naudojamas drėkinamųjų priemonių formulėse dėl savo drėkinančių savybių. „Natūraliai esantis odoje, jis veikia kaip minkštiklis ir taip pat suminkština sausą išorinį odos sluoksnį“, – sako dr. Russakas.

kokio senumo čekį galite išgryninti

8 Baliklis

Taip, jūs perskaitėte teisingai. „Staph sudėtyje esanti odos flora veikia kaip superantigenas ir išryškina jau uždegusią, į egzemą linkusią odą“, – sako dr. Russakas. „Kai naudojamas atsargiai, baliklis gali sumažinti patogeninių stafilokokų populiaciją odos paviršiuje, todėl gali augti gerosios bakterijos ir sumažėja egzemos paūmėjimas. (Daugiau apie balinimo vonias kaip egzemos gydymą nuo Nacionalinė egzema asociacija ).

Kada kreiptis medicininės pagalbos

Vis dar jaučiate diskomfortą? Ekspertai pataria kreiptis į sertifikuotą dermatologą, jei laikui bėgant egzemos simptomai pablogėja arba neišnyksta.

„Šiuo metu egzema nėra išgydoma, tačiau jie gali rekomenduoti gydymą, pvz., priešuždegiminius kremus ir geriamuosius vaistus, kurie veikia kaip imunosupresantai, padedantys palengvinti simptomus ir valdyti paūmėjimus“, – sako dr.