Kanabidiolis , kitaip žinomas populiaresniu sutrumpintu pavadinimu CBD, atrodo, kad tai yra vaistas nuo visko, kas jus vargina. Bent jau, pasak interneto. Tačiau prieš nardant pirmiausia į BĮK baseiną, kuris yra jaunystės versmė, svarbu šiek tiek ištirti, kas yra tikra ir kas yra CBD netikros naujienos .
Griežta kritika, kad trūksta duomenų apie kanapes, CBD ir kitus kanabinoidus, sako Junella Chin, DO, integruota kanapių gydytoja ir patarėja medicinos klausimais. kanapesMD . Žvelgiant vien į Kaliforniją, turime daugiau nei 20 metų anekdotinių įrodymų, patvirtinančių medicininių kanapių veiksmingumą. Tai yra duomenys, prie kurių sėdime nuo 1985 m.
Tačiau, kaip pažymi dr. Chinas, mokslininkai turi pradėti tiksliai perprasti, kaip jie tiria kanapių augalą, nes dabar CBD tapo tokia svarbi Amerikos sveikatos ir sveikatingumo sąmonėje. Tyrėjai turėtų užduoti klausimą: „Kaip giliau ištirti atskirus duomenų taškus?“ Kanapių augalas yra unikalus. Ji sako, kad pasaulyje nėra precedento, jokio kito narkotiko, kurį mes rekreaciniais ir medicininiais tikslais naudotume gydymui. Istorinis saugaus naudojimo įrašas yra nepakartojamas.
Nors daktaras Chinas sako, kad turime daug nuveikti, kad suprastume, kaip BĮK sąveikauja su žmogaus kūnu , ji taip pat sako, kad yra keletas gerai ištirtų CBD naudojimo būdų, kuriuos žmonės gali naudoti šiuo metu. Tačiau ji perspėja, kad dauguma jų reikalauja, kad žmonės imtų didelį kiekį BĮK (nuo 600 iki 1200 miligramų per dieną). todėl tai brangus pasiūlymas . Vis dėlto, jei norite pabandyti, pateikiame penkis BĮK naudojimo būdus, kurie turi mokslinių tyrimų sveikatos teiginiams paremti.
SUSIJĘS: Išbandžiau CBD aliejų ir nieko nejaučiau. Kas dabar?
1. BĮK gali padėti nuraminti jūsų nervus
Remiantis 2019 m iš 103 suaugusiųjų atrodo, kad CBD turi tam tikrą naudą, kai reikia nuraminti nerimą, apie kurį pranešama. Kaip pažymėjo tyrimo autoriai, 79 procentų tyrimo dalyvių nerimo balai per pirmąjį stebėjimo mėnesį sumažėjo ir per tris mėnesius truko. Tyrimo metu dalyviai suvartojo 25–175 miligramus per dieną.
CBD sumažina nerimą tarpininkaujant neurotransmiteriui GABA (gama-amino sviesto rūgščiai), - aiškina dr. Chinas. GABA, natūraliai atsirandanti smegenų cheminė medžiaga, nukreipia neuronus sulėtinti arba sustabdyti šaudymą. Tai ramina nervų sistemą, sukelia miegą, atpalaiduoja raumenis ir sumažina nerimą, iš esmės nukreipdamas kūną į galą.
SUSIJĘS: Išbandžiau CBD savo arbatoje ir štai ką jaučiau
2. CBD gali padėti skatinti geresnį miegą
Nors BĮK nesukuria tokio didelio kiekio, kaip THC, jis dažnai laikomas ne psichoaktyviu. Tačiau taip nėra techniškai teisinga. Jordanas Tishleris, MD, Kanapių specialistų asociacijos prezidentas, Harvardo medicinos mokyklos medicinos instruktorius ir kanapių MD patarėjas, anksčiau dalijęsis su „Real Simple“, atrodo, kad CBD bent jau atliekant kai kuriuos tyrimus daro tam tikrą poveikį nuotaikai. , taigi techniškai jis yra psichoaktyvus. Dalį šio nuotaikos efekto jaučiasi šiek tiek mieguistas, o tai gali būti gera žinia kenčiantiems nuo miego sutrikimų ar neramumo.
amžiaus, kai vaikai gali būti vieni namuose
CBD yra GABA įsisavinimo inhibitorius, o tai reiškia, kad smegenyse sukuriamas GABA perteklius, priduria dr. Chinas. Teisingas CBD papildymas gali padėti pacientams atsikratyti lenktynių minčių, dėl kurių jie naktį budi lovoje.
Ir, jei jums reikia papildomų įrodymų, žurnale paskelbtas 2018 m Vaistai dalyvaujant 490 nemiga sergančių žmonių, nustatyta, kad CBD ir THC (psichoaktyvi CBD pusbrolis) derinys labai padėjo pagerinti jų simptomus. Pradžioje dalyviai įvertino nemigos simptomus skalėje nuo 1 iki 10, o 10 buvo sunkiausi. Dalyviai simptomus įvertino vidutiniškai 6,6. Panaudoję kanapes, dalyviai simptomus įvertino vidutiniškai 2,2, tai skalėje pažymėjo 4,5 sumažėjimą.
3. BĮK veikia kovojant su uždegimu
BĮK gali padaryti stebuklų dėl jūsų mankštos programos, nes atrodo, kad tai padeda sumažinti kūno uždegimą ir padeda dar greičiau atsigauti. 2018 m. Tyrėjai paskelbė savo išvadas Neurologijos sienos , darant išvadą, kad CBD gali sumažinti uždegimą organizme ir padėti pagerinti išsėtine skleroze sergančių pacientų skausmą ir judrumą.
Tyrimo išvadoje autoriai pasidalijo: [CBD] yra priešuždegiminis, antioksidacinis, vėmimą slopinantis, antipsichozinis ir neuroprotekcinis.
kiek arbatpinigių salone
Be to, daktaras Chinas atkreipia dėmesį į tai Nacionalinė mokslų inžinerijos ir medicinos akademija paskelbė ataskaitą ištyręs daugiau nei 24 000 medicinos žurnalų straipsnių ir 10 000 tyrimų santraukų apie kanabinoidus. Komanda padarė išvadą, kad iš atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų iš tikrųjų yra rimtų įrodymų, patvirtinančių išvadą, kad kanapės ar kanabinoidai yra veiksmingi gydant pagrindinį lėtinį skausmą, kuris dažniausiai buvo susijęs su nervų skausmu.
Atrodo, kad kanabinoidai moduliuoja ir sąveikauja daugeliu būdų, būdingų ūminiam ir lėtiniam skausmui per opiatų kelius, o tai rodo galimą sinergetinę ar panašią naudą, sako ji. Kanabinoidai taip pat vaidina daugelį reguliavimo fiziologinių procesų, įskaitant uždegimą.
SUSIJĘS: Kodėl BĮK gali būti raktas į jūsų atpalaiduojančią vonią
4. Aktuali CBD gali padėti pagerinti lokalizuotas odos sąlygas
Kalbant apie visas šias priešuždegimines savybes, atrodo, kad BĮK taip pat gali padėti palengvinti skausmingas odos ligas, tokias kaip egzema. Henry Granger Piffard, medicinos mokslų daktaras, Amerikos dermatologijos steigėjas ir Amerikos universiteto dermatologas Odos ir venerinių ligų žurnalas , savo pirmuoju vadovėliu rašydamas dar 20-ojo amžiaus sandūroje, rašo: „Indapo tabletė prieš miegą mano rankose kartais palengvino netoleruotiną egzemos niežėjimą.
Nacionalinė egzemos asociacija taip pat nurodo vieną atopiniu dermatitu sergančių žmonių tyrimą. Tyrimo metu dalyviai naudojo endokanabinoidinį kremą, kuris, atrodo, pagerino niežėjimo sunkumą ir miego praradimą vidutiniškai 60 procentų tiriamųjų. Ji priduria, kad dvidešimt procentų tiriamųjų sugebėjo sustabdyti vietinius imunomoduliatorius, 38 proc. Nustojo vartoti geriamuosius antihistamininius vaistus, o 33,6 proc. Nebesijautė poreikio išlaikyti vietinį steroidų režimą iki tyrimo pabaigos.
5. BĮK gali padėti sušvelninti sunkių epilepsijos sutrikimų simptomus
BĮK turi daug tariamų naudojimo būdų, kuriuos skatina daugiausia anekdotiniai įrodymai. Tačiau kai kurie iš perspektyviausių jo pranašumų atsiranda tiems, kurie serga epilepsijos sutrikimais, ypač vaikams, gyvenantiems su Dravet sindromu. Tiesą sakant, vienintelis FDA patvirtinta CBD yra Epidiolex, geriamasis tirpalas traukuliams, susijusiems su Lennox-Gastaut sindromu ir Dravet sindromu, gydyti.
Paskutinis CBD atsargumo žodis
Nepaisant šių anksčiau įrodytų privalumų, Dr. Tishlerio mintys apie CBD išlieka atsargios ir skatina vartotojus elgtis atsargiai. Tiesiog nebuvo pakanka tyrimai, siekiant sužinoti viską apie visus jo pranašumus ir šalutinius poveikius, siekiant pasakyti, kad tai stebuklinga medžiaga, vartojama bendram vartojimui.
Manau, kad BĮK yra naudinga vaikams, turintiems Dravet ir Lenox-Gastault sindromus, tačiau, manau, kad šiuo metu jis nėra naudingas, sako dr. Tishler. 'Duomenų apie žmones nėra, yra per daug susirūpinimo dėl gamybos proceso ir vaistų sąveikos, o reikalingas kiekis (remiantis duomenimis) yra per brangus'.
'Kai gauname daugiau žmonių tyrimų, geresnį gamybos reguliavimą ir didesnius kiekius / pigesnius šaltinius, CBD gali būti naudinga', - daro išvadą. Šiuo metu ne tiek.
SUSIJĘS: Ar veikia BĮK? Tai bandys išsiaiškinti nauji vyriausybės remiami tyrimai
Jei norite žengti pirmyn, išbandydami CBD patys, būtinai užduokite šiuos penkis pagrindinius klausimus apie tai, iš kur kyla jūsų CBD . Kas žino, tai gali padėti numalšinti skausmus ir lengviau užmigti, tačiau atlikite tyrimus ir įsitikinkite, kad pirmiausia perkate iš saugaus tiekėjo.
SUSIJĘS: Tai yra didžiausia klaida, kurią darote, kai kalbama apie BĮK
