Susirgus virusu ar infekcija, jūsų pirmasis instinktas gali būti gerti daug vandens ar karštą arbatą; juk visi esame girdėję patarimų likti hidratuotiems, kai sergi. Tačiau Londono Kings koledžo ligoninės gydytojai perspėja dėl numušimo taip pat daug skysčių ligos metu, po to, kai pacientas tai padarė - ir atsirado galimas mirtinas apsinuodijimas vandeniu.
žaidimai mažoms suaugusiųjų grupėms
Moteris, 59 metų, serganti pasikartojančia šlapimo takų infekcija, buvo paguldyta į ligoninę, kai tapo drebanti, kelis kartus vėmė ir atsirado didelių kalbos sunkumų. Tyrimai atskleidė, kad jai buvo hiponatremija - būklė, kuri atsiranda, kai natrio kiekis žmogaus kraujyje yra per mažas dėl per didelio skysčių vartojimo.
Kai gydytojai suprato, kas vyksta, moteris prisipažino, kad tą dieną išgėrė kelis litrus vandens, bandydama padėti gydyti savo UTI. Ji teigė, kad ankstesnės infekcijos metu jai buvo patarta, kad geriant daug skysčių, ji išvalys jos sistemą.
Gydytojos Laura Christine Lee ir Maryann Noronha tai apibūdino įspėjamoji pasaka žurnale BMJ atvejų ataskaitos , rašydamas, kad iš tikrųjų yra labai mažai tokio tipo patarimų įrodymų. Tiesą sakant, yra mažai įrodymų, kad gerti daug vandens bet kokio tipo ligos metu yra ypač naudinga. Pavyzdžiui, jie rašė, kad vienoje didelėje medicininėje apžvalgoje nerasta nei prieš, nei prieš padidėjęs skysčių vartojimas per burną sergant ūmine kvėpavimo takų infekcija.
Moteris pagerėjo po to, kai per kitas 24 valandas gydytojai apribojo skysčių vartojimą, tačiau jai pasisekė: hiponatremija arba apsinuodijimas vandeniu yra neatidėliotina medicinos pagalba: žmonėms, kurių natrio kiekis nukrenta žemiau 125 mmol / l (kaip kad turėjo šios moters), maždaug 30 procentų tikimybė mirti.
Jei anksčiau girdėjote apie hiponatremiją, tai greičiausiai buvo ištvermės sportininkai , kaip maratonininkai ir „Ironman“ triatlonininkai, kurie kelias valandas sportuoja ir prakaituoja, ir geria vandenį.
Bet tai ne pirmas kartas, kai dėl šios būklės kaltinamas senas patarimas gerti skysčius sergant: Ataskaitos autoriai taip pat mini dar vieną atvejį, kai moteris mirė nuo hiponatremijos išgėrusi per daug vandens epizodo metu. apie skrandžio gripas .
kaip valyti baltus drobinius batus su soda
Dr. Lee ir Noronha pastebi, kad apsinuodijimas vandeniu būna neįprastas, ypač kai žmogus turi normalią inkstų funkciją. Anar Shah, MD, Niujorko Sinajaus kalno ligoninės skubiosios medicinos gydytojas, sutinka, kad dėl to daugumai sveikų žmonių niekada nereikės jaudintis.
Manau, kad tai tikrai įdomi ataskaita, bet manau, kad ji patenka į kraštutinę spektro galą, sako Shah RealSimple.com. Ji sako, kad yra daugybė teisėtų priežasčių, kodėl gydytojai rekomenduoja likti hidratuoti.
kaip elgtis su suaugusiais smurtautojais
Sergant, prarandama daugiau skysčių nei įprasta, sako Shahas, pavyzdžiui, nuo vėmimo, viduriavimo ar (jei karščiuojate) prakaitavimo. Be to, jūsų metabolizmas gali paspartėti, o jūsų kūnas - padidėjęs aktyvumas, sako ji. Jums gali prireikti papildomo drėkinimo, kad jūsų skysčių lygis būtų subalansuotas.
Pasak jos, negaunant pakankamai skysčių, organizmo gebėjimas kovoti su infekcija gali pakenkti, o sergantys žmonės gali nepastebėti subtilių dehidracijos požymių, įskaitant sausas lūpas, sausą odą, galvos skausmą, nuovargį ir sumažėjusį šlapinimąsi. Jie taip pat gali nesijausti valgyti ar gerti tiek, kiek įprasta.
Tačiau ji priduria, kad ligos išplovimo koncepcija nėra tiksli. Ji sako, kad labiau reikia subalansuoti savo elektrolitus ir kraujo kiekį, o ne tiesiogiai paveikti infekciją ar gydyti pačią problemą, sako ji. Naudojant šią kalbą žmonės klaidingai supranta, ką jiems daro hidratacija.
Savo atvejo ataskaitoje Lee ir Noronha pabrėžia, kad kai kurios ligos gali padidinti antidiuretinių hormonų kiekį, kuris sumažina organizmo vandens išsiskyrimą - ir teoriškai gali sukelti pavojingai atskiestą natrio kiekį kraujyje. Dėl šių ligų tipų gydytojai sako, kad galbūt glumina vanduo neturėtų būti rekomenduojamas. Ar gali kilti šio akivaizdžiai nekenksmingo patarimo rizika? jie paprašė.
kaip galiu nustatyti savo žiedo dydį
Šachas sutinka, kad tai yra reali galimybė, tačiau sako, kad tų atvejų yra nedaug, todėl diagnozės metu juos turėtų aptarti gydytojai ir pacientai.
Daugumai žmonių, pasak jos, siekti aštuonių 8 uncijų stiklinių vandens per dieną yra geras standartas, nesvarbu, ar sergate, ar ne, ir šiek tiek padidinti tą kiekį, kol nesijaučiate gerai ar kovojate su infekcija, tikriausiai nėra bloga idėja. (Aštuonių stiklinių per dieną patarimas nėra tikslusis mokslas , tačiau daugelis ekspertų vis tiek sako, kad tai yra geras tikslas.)
Žmonės turėtų praktikuoti saiką ir naudotis savo sprendimais, sako ji. Jūs norite duoti savo kūnui tai, ko reikia norint išgydyti ir kovoti su jūsų liga. Susitelkite į tai, kad išlaikytumėte įprastą skysčių kiekį ir pakeistumėte tai, kas prarasta, tačiau nepersistenkite ir negerkite kelių galonų nieko.
