Nors daugelio pomėgių, kuriuos pasirinkome pandemijos metu veikė kaip sveikintinas nukreipimas, yra keletas iš pažiūros paprastų užsiėmimų, kurie yra kur kas daugiau nei paprasčiausias išsiblaškymas - jie yra kukli veikla, kuri gali būti akims atveriantis būdas rasti džiaugsmą ir net išgydyti emocines žaizdas. Pavyzdžiui, plaukų pynimas yra viena iš labiausiai paplitusių grožio ir savęs priežiūros praktikų visame pasaulyje. Rankinis, pasikartojantis modelis - virš ir po, aukštyn ir žemyn - pats savaime yra tam tikra taktilinė mantra, orientuota į tai, kad kažkas būtų sujungta, o ne išardyta.
Tai vienybės kūrimo faktas, sako Majamyje gyvenantis žurnalistas, daugialypės terpės menininkas ir plaukus pinantis virtuozas, Danié Gómez-Ortigoza . Meksikoje čiabuvių gentys sako, kad visada turėtumėte susirišti plaukus, kad jūsų mintys nebūtų išsklaidytos.
Meksikos gimtoji Gómez-Ortigoza yra žinoma dėl savo puošnių pintinių, dekoruotų juostelėmis ir drobės tekstilės medžiagomis, kad pridėtų vizualinį efektą (sekite savo užburiantį meniškumą „Instagram“ @journeyofabraid ). Jai pinti yra kur kas daugiau nei stiliaus teiginys; tai kasdieninė meditacijos forma. Mados pynimas yra jos atitikmuo pasiruošimui susidurti su pasauliu, kad ir kas vyktų. Nesvarbu, ar įvyktų pandemija, ar dideli visuomenės pokyčiai, Gómez-Ortigoza intymus pynimas reiškia normalumo ir įpročio jausmą net sunkiausiomis dienomis.
pynimo istorija galima atsekti tūkstančius metų. Senovės akmeniniai paveikslai Šiaurės Afrikoje, datuojami 3500 m. Pr. M. E., Vaizduoja moterį, dėvinčią ragus, ir įrodymus apie sudėtingus dėžutės pynės ir plaukų priauginimas buvo rastas ant moters palaikų, palaidotų Egipte apie 1300-uosius metus prieš mūsų erą. Visoje Afrikoje, įvairaus stiliaus pynės , dydžiai, įmantrumo ir puošybos lygiai buvo dėvimi ne tik dėl kosmetikos grožio, bet ir siekiant parodyti savo amžių, socialinę padėtį, šeimyninę padėtį, turtus, genties priklausomybę, religiją ir galią. Per šimtus šimtmečių pynimas atsirado visuomenėse ir kultūrose visame pasaulyje, nusidriekęs iš Rusijos, kur pynės buvo skaistybės ženklas; į Kiniją, kai vyrai dėvėjo eilės pynę kaip ženklą, kad pakluso Čingo taisyklei; į Skandinaviją, kur skirtingi variantai žymi skirtingas religines išraiškas; indėnų gentims ir daugeliui vietinių Lotynų Amerikos tautų.
Daugelis kultūrų mano, kad galvos vainikas turi šventą ryšį su savo protėviais ar dievais; kituose tai yra vartai į tam tikrą čakrą. Ir galbūt kažkas paprasto rūpintis savo galvomis yra kažkas ypatingo, o tai, kas ant jo, siūlo tam tikrą paguodą. Šiandien pynimo pynimas gali būti bet kokio malonumo ženklas arba tiesiog būdas nuraminti protą ir kūną. Mes dažnai laikome plaukus savaime suprantamu dalyku - juos kirpiame, dažome ir transformuojame -, tačiau yra daug daugiau. Gómez-Ortigoza mano, kad kiekvienas žmogus turėtų bent kartą pabandyti pinti plaukus. Čia ji nurodo gydomąsias plaukų pynimo galias, kurias vertina kasdien.
geriausias bokšto ventiliatorius už pinigus
Susiję daiktai
Pynimas kaip meditacija
Pasikartojantis plaukų pynimo pobūdis savaime yra meditacinė praktika. Nuolatiniai pakilimai ir nuosmukiai imituoja gyvenimo, nuotaikos, kvėpavimo ir viso planetos širdies plakimo potekį. Aš tikrai tikiu, kad yra labai terapinis pynimo aspektas, sako Gómez-Ortigoza. Pynimas yra ypač raminantis ir įžeminantis. Aš negaliu nustoti pinti pats; Man to reikia. Kaip medituoti su malos karoliukais ar praktikuojantis sąmoningą kvėpavimą , nuoseklūs pynimo vingiai sukuria ritmą, kuris gali nuraminti ir atnaujinti protą.
Organizuoti mintis
Senovės meksikiečių posakis, kad reikia susirišti plaukus, kad būtų išvengta pasklidusių minčių, pragmatiškai pagrįstas ir kasdieniame gyvenime. Atnaujinimai reikalingi sportui, šokiams ir kitai veiklai, ne tik dėl praktinių ir saugumo sumetimų, bet ir siekiant skatinti susikaupimą, užtikrinti vienodumą ir išvengti blaškymosi.
ką naudoti grindims valyti
Nors pažįstamas kuodas ar netvarkinga bandelė gali jūsų neįkvėpti, surenkant spyneles į gražią pynę viskam, ką ketinate spręsti - prakaito seansui, „Zoom“ skambučiui, namų tvarkymui - skatinamas tvarkos ir ketinimų mąstymas. Ypač šiomis dienomis, kai dirbate namuose, darbo režimo šukuosena gali padėti suskaidyti kiekvienos dienos vienodumą ir patekti į zoną.
Kaip sako Gómezas-Ortigoza, mums visiems reikia alter ego. Vizualinis priminimas yra pagrindinis dalykas; pabundate ir pasiruošiate perimti dieną. Tai yra apčiuopiamas ir efektyvus būdas paruošti savo mąstyseną dienai ar net vieną sunkią užduotį.
SUSIJĘS: Mielos šukuosenos mokyklai, kuri iš tikrųjų sutaupys jūsų laiką ryte
Stresui numalšinti
Mano močiutė sakė, kad kai moteris pasijuto liūdna, geriausia, ką ji galėjo padaryti, buvo pinti plaukus; tokiu būdu skausmas įstrigdavo tarp plaukų ir negalėdavo pasiekti likusio kūno ... rašo meksikiečių rašytoja, poetė ir amatininkė Paola Klug. Klugo močiutės pasakojime moteris tada raginama bėgti kuo greičiau, kad jos nuoskaudos plauktų su Šiaurės vėjais. Nors papildomas širdies darbas taip pat puikiai tinka psichinei sveikatai, idėja vizualizuoti liūdesį ir rūpesčius, kaip kažką tolimo ar išorinio, gali padėti protui greičiau pasveikti. Fizinės pastangos ir susipynimas susipinant plaukus taip pat atitraukia jūsų dėmesį nuo skausmingo atrajojimo ir suteikia proto atgaivos akimirką.
Už saviraišką ir įgalinimą
Paprasčiausia ir labiausiai paplitusi pynė apima plaukų dalijimą į tris dalis ir audimą vienas ant kito (po instrukcijos čia ). Naudodama metodiką, labiausiai panašią į Oaxacos Zapotec kultūros žmones, Gómez-Ortigoza į savo įspūdingus pynimus įtraukia spalvų ir tekstūros pliūpsnius, sriegdama juostas, šalikus ir virveles. Pridedant audinio, net paprasto kaspino ar audinio gabalėlio, trumpiems plaukams, pagamintiems iš paprastos pynės, pridedamas ilgis ir artistiškumas.
Jos ypatinga aureolės įkvėpta pynė pasižymi milžinišku drobės ilgiu (pavyzdžiui, dideliu nešvarumu) ir pritvirtinama prie galvos vainiko. Kai dėviu savo pynę, tai yra jėgos pynė, sako Gómez-Ortigoza. Aš perimu pasaulį.
SUSIJĘS: Kaip padaryti krioklio pynę
riebi grietinėlė, tokia pati kaip tiršta grietinėlė
Susiję daiktai
Prisijungti prie seserų obligacijų
Pintinės, be abejo, prieinamos visiems, turintiems kasas ir norinčių išbandyti. Tačiau turime pripažinti turtingą seserystės istoriją, susipynusią šia technika. Jei kontekstualizuojame plaukų pynimo meną, tai dažnai perduodama šeimos moterims. Pynimo metu moterys pasidalino gražiu moteriškumo kompleksiškumu. Kai pagalvojame apie vizionierius, tokius kaip Frida Kahlo, be savo nuostabaus meno, mes įsivaizduojame ir jos ikoninę pynę, per kurią ji visą laiką kalba su visomis moterimis.
Gómez-Ortigoza meistriškos pynės yra asmeninis feministinis manifestas. Kai jos buvo paprašyta surinkti 50 įtakingiausių Meksikos moterų į 2014 m. Tarptautinį moterų forumą, visi norėjo, kad jų plaukai būtų supinti kaip jos. Tą akimirką Gómez-Ortigoza suprato savo unikalios dovanos galią sujungti moteris iš visų kraštų: Štai tada aš pradėjau gyventi ketindamas padėti kitai moteriai ir pakeisdamas savo mąstyseną.
Už gražų patogumą
Paskutinė sruoga - patogumas pinti plaukus. Nesvarbu, ar jūsų plaukai trumpi, ar ilgi, oras ir aktyvumas neturėtų sulaikyti, o pynė yra puikus būdas prisijaukinti plaukus. Tiems, kurių plaukai yra plonesni, pynimas papildomą virvelės ar audinio gabalėlį užtikrina didesnę apimtį ir tekstūrą. Pynimas yra tokia savirūpinimas, kuris galų gale atgauna visą dieną: šiek tiek papildomų pastangų ryte reiškia ir nuoseklų pasitikėjimą, ir visos dienos pasilikimą savo sruogoms. (Tik pagalvokite, kaip prašmatniai ir poliruotai atrodysite per visus tuos „Zoom“ skambučius.)
