Ar žinojote, kad palaikydami savo namus (pagrįstai) švarius ir namų apyvokos reikmenis (daugmaž) gerai prižiūrėdami, darote nemažą paslaugą savo sveikatai? Taip, jūsų didvyriškos pastangos įveikti tą vakuuminę žarną kiekviename paskutiniame kampe ir išlaikyti a švari dušo galvutė iš tikrųjų daro jūsų namuose orą švaresnį. O švarus patalpų oras reiškia sveikesnius plaučius, mažiau nedarbingumo dienų ir kokybiškesnį miegoti, be daugelio kitų dalykų - net labiau nei švarus lauke oro.

Apie 93 procentus savo gyvenimo praleidžiame uždarose patalpose, dar 5 procentus - tranzitu, o tik 2 procentus - lauke, sako Olandijoje, Tulsos universiteto patalpų oro tyrimų programos direktorius Richardas Shaughnessy. Be to, kai mūsų namuose yra energinis efektyvumas, mūsų erdvėse gali išplaukti mažiau oro. Rezultatas: Dirgikliai (pvz., Dulkės ir pelėsiai) ir ore esančios cheminės medžiagos (pvz., Švinas, toluenas ir lakieji organiniai junginiai arba LOJ) yra įstrigę mūsų viduje ir mes jiems įkvepiame.

Nors šių teršalų lygis dažnai būna labai žemas, palyginti su, tarkime, tuo, kas išpučiama iš automobilio išmetamųjų dujų ar cigarečių, susidaro nedideli kiekiai iš visų tų skirtingų šaltinių. Apskritai oras patalpose gali būti labiau užterštas nei oras lauke du kartus, sako Elizabeth Matsui, vaikų alergologė ir imunologė iš Johns Hopkins vaikų centro Baltimorėje ir Aplinkos poveikio ir kvėpavimo sistemos sveikatos komiteto pirmininkė. Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos akademija.

kiek turėčiau turėti santaupų

SUSIJĘS: Geriausi oro valytuvai nuo alergijos, teigia alergiški žmonės

Mokslininkams neįmanoma išanalizuoti ligų, tiesiogiai atsirandančių dėl blogo patalpų oro, skaičiaus. Tiesa ta, kad mus visur bombarduoja potencialiai kenksmingos molekulės. Tai kompromisas visiems patogumams, kuriuos gali pasiūlyti šiuolaikinis pasaulis, ir nerealu manyti, kad jūsų namai gali būti jūsų burbulas. Vis dėlto, galima daug padaryti, kad smarkiai sumažintume dirgiklių ir cheminių medžiagų kiekį, kuris gali neleisti jaustis 100 proc. Taigi griebk tą šluostę. Įjunkite tą ventiliacijos angą. Štai ką turite žinoti apie tris savo namų sritis.

ką galite naudoti padažui tirštinti

Garažas

Išmeskite likusius pesticidus, dažus ir valymo priemones. Kai jie sėdi aplink, pakilus temperatūrai jie gali nutekėti, korozijos ar reaguoti su oru. Kaip maistas laikui bėgant gali išnykti, šie produktai lėtai keičiasi į mažiau stabilias, labiau ėsdinančias chemines medžiagas. Kai temperatūra pakyla arba kai oras patenka į konteinerius, šie pokyčiai gali įvykti dar greičiau. Pabandykite nusipirkti tik tą sumą, kurios reikia konkrečiam darbui, o likusią dalį išmeskite pagal instrukcijas AAA. (Niekada nepilkite jų į kanalizaciją ir nemeskite į šiukšliadėžę.) Jei jums reikia laikyti produktų likučius, laikykite juos vėdinamoje patalpoje, kuri nėra fiziškai prijungta prie jūsų namo.

Patikrinkite savo radono radimą namuose. Radonas yra radioaktyviosios dujos, susidarančios natūraliai skaidant uraną, dirvožemyje esantį junginį. Didelis radono kiekis gali pakenkti audiniams ir padidinti plaučių vėžio riziką. Pasak Misūrio mokslo ir technologijos universiteto civilinės, architektūros ir aplinkos inžinerijos profesoriaus Glenno Morrisono, visi namai turi radono, nes pro grindų, sienų ir vamzdžių įtrūkimus jis prasiskverbia į namus. Garažas ir rūsys yra ypač pažeidžiami įėjimo taškai, nes ten tokios spragos yra įprastos, o tos vietos pastatytos tiesiai ant grunto. Norėdami įvertinti apšvitą, pradėkite nuo rinkinio, vadinamo trumpalaikiu bandymu (jį galite rasti Aplinkos apsaugos agentūros patvirtintose Nacionalinėse radono programos tarnybose, 15 USD; sosradon.org ). Jei rodmuo yra 4 pikokuriai litre (pCi / L) ar daugiau, atlikite ilgalaikį testą, kurį atliktų kvalifikuotas testuotojas. (Ieškokite savo valstybinio radono biuro per AAA. ) Tai leis tiksliau skaityti. Jei antrasis svarstymas yra didelis, rangovas (taip pat galima ieškoti su AAA ) gali sumažinti radono lygį, užsandarindami pamato įtrūkimus ir įrengdami dirvožemio įsiurbimo radono mažinimo sistemą.

Skalbykla

Poveržlę laikykite sausą. Kai kurios priekyje pakraunamos skalbimo mašinos gali atsirasti pelėsių (arba miltligės kvapo), kai durys tarp jų yra sandarios. Norėdami to išvengti, po kiekvieno ciklo nuvalykite vidų, duris ir guminę tarpinę, tada palikite duris praviras bent pusvalandžiui. Kartą per mėnesį (ir visada, kai pastebite pelėsinį kvapą), skalbyklę karšto plovimo ciklo metu paleiskite tuščią, naudodami 1 puodelį baltojo acto arba ½ puodelio baliklio ploviklio dozatoriuje. Nuvalykite pelėsių dėmeles (jei tokių yra) ant tarpiklio, purškiant butelį purškiant actą. Leiskite jam sėdėti 15 minučių, nuvalykite šlapiu skudurėliu ir kruopščiai išdžiovinkite.

Neleiskite džiovintuvui pūsti oro į savo namus. Tai reiškia, kad vadinamieji džiovintuvo šilumos nukreipimo rinkiniai yra bloga idėja: jie skirti džiovintuvo išmetamam orui išpilti į patalpas, kad būtų sumažintos namų šildymo išlaidos. Problema ta, kad jie sulaiko ne tik šilumą, bet ir drėgmę, todėl jūsų namai yra pažeidžiami pelėsių. Džiovyklė visada turėtų išleisti orą į namo išorę, o jūs turite kasmet tikrinti, ar ortakis nėra užsikimšęs (pvz., Statybinių medžiagų ar šiukšlių). Taip pat patikrinkite, ar nėra laisvo džiovintuvo kanalo: Užlipkite už džiovyklos žibintuvėliu ir pažiūrėkite. Jei per sunku įsitaisyti, laikykite ranką šalia ortakio, kol mašina veikia. Jaučiate orą? Jei taip, priveržkite jį plastikiniu užtrauktuku, tada už kraštų užklijuokite UL sąraše nurodytą metalinę lipnią juostelę (abu galima įsigyti techninės įrangos parduotuvėse).

Kas yra karšto aliejaus procedūra plaukams

„Patio“

Kraštovaizdį laikykite toliau nuo namų. Augantys augalai, pavyzdžiui, gebenės ar krūmai prie išorinės sienos, gali paskatinti pelėsį ir leisti vandeniui bei pesticidams prasiskverbti pro sienų įtrūkimus ir į namus. Apskritai auginkite augalus mažiausiai 18 colių atstumu nuo namo (sausringame klimate galite išsisukti turėdami mažiau vietos), kad būtų laisvas oro judėjimas. Ir įsitikinkite, kad purkštuvų galvutės jūsų namo nelaisto. Taip pat reikėtų reguliariai tikrinti, ar lietaus latakai nėra užsikimšę ir nesusidaro, dėl ko vanduo gali susikaupti ant stogo arba išlieti sieną, todėl gali atsirasti nuotėkių ir pelėsių.