Beveik tris mėnesius išstudijavęs savo sienas, noras išplėsti savo ribas, pradėk bendrauti ir mėgautis vasara yra suprantama. Tačiau kol nebus sukurta ir paskirta vakcina, COVID-19 pandemija vis dar siaučia ir būtina imtis atsargumo priemonių kad kreivė būtų kuo žemesnė. Kalbėjomės su medicinos gydytoja Cara Natterson, apdovanota autore ir Vandana A. Patel, medicinos mokslų daktare, FCCP, internetinės vaistinės klinikine patarėja. Kabinetas , siekiant padėti atnaujinti jūsų lūkesčius yra 2020 m. vasarą ir vis tiek išnaudoti visas galimybes.

pasakos prieš miegą, kurios priverčia užmigti

Šią vasarą yra saugu rengti susibūrimus, tačiau jie neatrodys panašūs į jūsų vasaros susitikimus, sako dr. Nattersonas, kuris taip pat neseniai sukūrė OOMASKAS padėti apsaugoti vaikus ir sustabdyti ligų plitimą. Pamirškite savo visų kviestą mentalitetą iš praeities vasarų: svarbiausia yra išskirtinumas.

SUSIJĘS : Medicinos specialistų teigimu, saugos priemonės, kurių turėtumėte imtis grįždami į restoranus

Susiję daiktai

Laikykite susirinkimus mažus ir erdvius.

Taisyklės skirsis atsižvelgiant į jūsų gyvenamąją vietą, tačiau beveik visada saugu apsiriboti 10 ar mažiau [žmonių], sako dr. Nattersonas. Rekomendacijos skirsis priklausomai nuo miesto ir valstijos, tačiau paprastai yra 10, jei galite apgyvendinti skirtingas grupes per atstumą. Dr. Nattersonas sako, kad vis dar galioja šešių pėdų taisyklė, o lauke yra daug saugiau nei viduje. Turi didžiulį kiemą? Pristabdykite prieš pakviesdami daugiau svečių. Žmonės mėgsta burtis į grupes, tačiau kuo daugiau žmonių yra, tuo sunkiau išlaikyti atstumą, sako ji.

Juk susiburti su draugais nėra be rizikos. Visada yra rizika, kad susirinksite draugus, šeimos narius ar kitus asmenis iš jūsų namų, sako dr. Patelis, cituodamas CDC rekomendaciją vengti bet kokio dydžio susibūrimų už jūsų namų ūkio ribų. Panašu, kad [daugelis] epidemiologai trunka mažas vakarienes su draugais ir lauko iškylas iki trijų iki 12 mėnesių. 2020 m. Birželio mėn Niujorko laikas 511 epidemiologų apklausa , tik 31 proc. teigė, kad šią vasarą su draugais dalyvaudavo lauko iškylose.

ar galite pieną pakeisti riebia grietinėle

Kurkite svečių sąrašą, kad visi būtų saugūs.

Didelė dalis svetingo šeimininko neapsaugo jūsų ar svečių nuo žalos ar ligų. Pakvieskite šeimos narius ir draugus, kuriuos gerai pažįstate ir kurie pastaruosius 14 dienų buvo sveiki be jokios ligos, sako dr. Patelis. Pasitikėjimas yra svarbus, todėl apsvarstykite tai sudarydami svečių sąrašą. Be to, būkite atsargūs sveikatos priežiūros darbuotojams ar asmenims, kurie buvo paveikti COVID-19, net jei jie buvo neigiami. Vyresnio amžiaus ar nėščiosios bei didelės rizikos būklės, tokios kaip lėtinė plaučių liga, diabetas ar kepenų ir inkstų problemos, taip pat turėtų susilaikyti nuo bet kokio apgyvendinimo.

Kaukė ir dezinfekuoti.

Kaukės yra naujausias šaunus vasaros aksesuaras, sako dr. Nattersonas. Žinoma, jie gali neatitikti jūsų mėgstamos vasaros suknelės ir gali jaustis karšti drėgmės gilumoje, tačiau jie yra svarbūs. Paraginkite svečius atsinešti kaukių , žinant, kad gerai juos pašalinti valgyti ar gerti per atstumą. Tiesiog būkite ypač apgalvotas, kiek vietos yra tarp jūsų ir kito žmogaus - be kaukės norite labiau pasistengti, kad išlaikytumėte atstumą, sako dr. Nattersonas.

Nepamirškite pagaminti alkoholinis rankų dezinfekantas prieinama visiems svečiams viso renginio metu ir padėti jūsų pramoginei erdvei tapti sveika visiems svečiams. Nuvalykite stalų ir kėdžių paviršius dezinfekuojančiais valikliais, palikite stalus ir kėdes šešias pėdas, o jei vietos yra, 10 pėdų atstumu, sako dr. Patelis. Nuvalykite vonios kambario durų rankenas ir palikite svečiams prieinamas dezinfekuojančias servetėles, palietus paviršius.

Priverskite svečius jaustis ypatingai atskiromis porcijomis.

„Potluck“ ir savitarnos sezonas yra pauzėje, tačiau tai reiškia, kad būdami šeimininkai galite būti kūrybingi naudodami patiekalus, kurių patiekalai patiekiami atskirai. Iš anksto supjaustykite sumuštinius ir suvyniokite juos į plastiką ar bičių vašką, iš anksto paduokite šaltas salotas ir karštus patiekalus, o šeimos stilių pamirškite visiems, kurie nėra šeimos nariai. Nepamirškite dezinfekuoti rankų visuose maisto ruošimo etapuose ir dėvėti kaukę, kad neterštumėte to, ką patieksite.

Gėrimai taip pat turėtų būti iš anksto supjaustyti porcijomis: pagalvokite apie skardines, butelius ar užpildytas taures. Jei vis dėlto norite aptarnauti svečius ne grilyje ar kitaip, neleiskite niekam padėti ir laikykite kaukę ir pirštines, kol nepateiksite visų. Bendras patiekiamas šaukštas yra potenciali bendros infekcijos vieta, sako dr. Nattersonas.

Apsvarstykite BYO indus ar vienkartines galimybes.

Prašantys svečiai atsinešti savo indų gali jaustis kvailai, bet tai padeda paskleisti užterštumą iš burnos ir rankų į daiktus, kuriuos vėliau valysite. Jei BYO nėra jūsų stilius, apsvarstykite galimybę naudoti vienkartinius daiktus visiems maisto produktams. Išprusti gamina šeimininko vertus vienkartinius indus, jei norite pastatyti socialiai nutolusius stalo peizažus arba apsvarstyti galimybę įsigyti pigių, senovinių akinių, kuriuos svečiai gali pasiimti namo kaip suvenyrą.

kiek brolių ir seserų turi Džoana Gains

Suplanuokite tolimą veiklą.

Kamuolių žaidimai ir kortų žaidimai reiškia, kad reikia paliesti ir potencialiai pernešti infekcines daleles, todėl atsisakykite kontaktinės veiklos ir planuokite iš anksto, kad vaikai ir suaugusieji būtų linksminami užsiėmimais be prisilietimų. Kurkite nuotolinio šokio vakarėlio grojaraštį, suraskite šaradų turą, žaiskite BINGO su nubraukiamomis kortelėmis arba pagalvokite apie socialiai nutolusi veikla padėti pamiršti viską, ko trūksta, ir galbūt sukurti naują vasaros tradiciją.