Naršykite po savo vietinės vaistinės apsaugos nuo saulės skyrių arba peržiūrėkite produkto aprašymus geriausi kremai nuo saulės internete galite palikti ieškodami žodyno. Terminai atrodo begaliniai: apsauginis nuo saulės, kremas nuo saulės, plataus spektro, atsparus vandeniui. Visų šių formulių tikslas yra apsaugoti mūsų odą nuo kenksmingų UVA ir UVB spindulių, galinčių pakenkti. Nepaisant to, svarbu žinoti, ką perkate ir ko jums reikia. Čia dermatologai paaiškina apsaugos nuo saulės ir saulės poveikio skirtumą - ir kodėl tai svarbu.

Susiję daiktai

1 Apsaugos nuo saulės priemonės nuo saulės poveikio

Iš esmės apsauginiai kremai nuo saulės sugeria, o apsauginiai kremai - ant odos. Lengviausias būdas prisiminti skirtumą tarp kremo nuo saulės ir kremo yra žodžių pabaiga. Kaip Ashley Magovern, MD, sertifikuotas lentos dermatologas, paaiškina, kad apsaugos nuo saulės priemonės sugers ir išsklaidys saulę, kol ji gali prasiskverbti į odą. Kita vertus, saulės spindulių apsauginė priemonė sėdi ant mūsų odos ir atspindėdama blokuoja saulės spindulius. Nors abu metodai suteikia apsaugą, jie nėra lygūs, jei paprašysite ekspertų.

SUSIJĘS: Kaip sužinoti, ar nebėra apsaugos nuo saulės

du Apsaugos nuo saulės priemonės yra efektyvesnės

Perskaitydami užpakalinę apsaugą nuo saulės ir kremo etiketę nustebsite, kiek jie skiriasi. Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, sertifikuota dermatologė iš Niujorko medicinos dermatologijos ir kosmetikos chirurgijos, sako, kad apsauginis kremas nuo saulės dažnai turi cinko oksido ir (arba) titano dioksido. Tai leidžia tapti fiziniu barjeru tarp odos ir kenksmingų saulės spindulių.

Paprastai kalbant, dr. Murphy-Rose sako, kad apsauginis kremas nuo saulės yra efektyvesnis už sesers apsaugą nuo saulės. Tiesą sakant, ji sako, kad cinko oksidas ir titano dioksidas šiuo metu yra vieninteliai ingredientai, atitinkantys Maisto ir vaistų administracijos reikalavimus, kurie turi būti ženklinami GRASE (paprastai pripažįstama kaip saugi ir veiksminga). Manoma, kad veikliosios medžiagos, apsaugančios nuo saulės poveikio, taip pat yra saugesnės aplinkai, sako ji. Koralų rifų sunaikinimas kelia didelį susirūpinimą aplinkosauga, todėl svarbu pasirinkti apsaugą nuo saulės, kurioje būtų rifams saugių veikliųjų medžiagų.

dovanos 25 metų vyrams

Apsaugos nuo saulės priemonėse yra daugybės kitų chemikalų, tokių kaip avobenzonas, oktokrilenas, homosalatas, oktalisatas, oktinoksatas ir oksibenzonas. Nors tai suteikia mums reikalingą apsaugą nuo saulės, dr. Murphy-Rose sako, kad žiuri vis dar nesugeba išsiaiškinti, kiek jie galėtų būti kenksmingi mūsų kūnams, nuolat naudojant. Be to, apsaugos nuo saulės priemones dažnai reikia dažniau tepti ir suteikti daugiau laiko įsiskverbti į mūsų poras.

Kadangi kremas nuo saulės nesukuria fizinio apsauginio skydo, jis nėra linkęs tiek apsaugoti nuo daugelio saulės sukeltų sąlygų, tokių kaip pigmentacijos pokyčiai ir rožinė, palyginti su apsaugomis nuo saulės, sako ji. Cheminiai apsaugos nuo saulės ingredientai sukelia alergines reakcijas labiau nei cinkas ar titanas.

3 Apsauga nuo saulės yra storesnė

Kai naudojate apsauginį kremą nuo saulės ar mineralinis kremas nuo saulės, galite pastebėti, kad sunkiau - jei ne neįmanoma - visiškai įtrinti. Taip yra dėl to, kad jo sudedamosios dalys sukuria storą formulę, užtikrinančią tą reikalingą fizinį barjerą. Nors tai gali būti apmaudu dėl tviskančių vaikų ir kai norėtumėte, kad jūsų apsaugos nuo saulės priemonė būtų nematoma, Zainas Husainas, MD, FAAD, sertifikuotas lentos dermatologas, sako, kad geriau jį sluoksniuoti ant storo ir tepti iš naujo, nei taupyti.

4 FDA nebeleidžia vartoti termino nuo saulės poveikio

Net jei apsauginis kremas nuo saulės yra efektyvesnis ingredientų ir naudojimo požiūriu, greičiausiai nerasite produktų, kuriuose būtų naudojamas šis žodis. Kaip tai? Pagal Adamas Mamelakas, Teksase įsikūręs dermatologas Ostinas FDA 2013 m. uždraudė vartoti žodį nuo saulės, nes manė, kad ši frazė vartotojams suteikia klaidingą saugumo jausmą leidžiant laiką lauke. Remiantis jų samprotavimais, vietiniai preparatai gali padėti apsaugoti jus nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Tačiau niekas negali visiškai 'užblokuoti' saulės, sako daktaras Mamelakas. Todėl FDA atsisakė šio termino ir jo nebeleidžiama naudoti ženklinant patvirtintus produktus.

Tas pats pasakytina ir apie neprakaitui atsparius ir vandeniui atsparius gaminius, kurie dabar vadinami vandeniui atspariais, nes techniškai jie yra veiksmingi tik tam tikrą laiką, o ne amžinai. Idėja nebuvo suteikti vartotojams klaidingą nuojautą, kad jie yra saugomi visą dieną prie baseino. Greičiau kremas turi būti tepamas iš naujo, sako dr. Mamelakas.

SUSIJĘS: Ar vis tiek turite dėvėti apsauginius kremus nuo saulės, jei visą dieną esate viduje? Odos sveria

5 Sutelkite dėmesį į šiuos raktinius žodžius

Kadangi šiais laikais viskas bus pasakyta apie apsauginį kremą nuo saulės, ieškokite cinko oksido ir (arba) titano dioksido. Kai pastebėsite vieną ar abu iš šių ingredientų, patikrinkite priekį ir įsitikinkite, kad jis yra bent SPF 30 ar didesnis, sako Brendano stovykla, MD, FAAD, dvigubos lentos sertifikuotas dermatologas. Įsitikinkite, kad apsaugos nuo saulės priemonės taip pat turi tokius raktinius žodžius kaip plataus spektro (tai reiškia, kad jis apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių) ir atsparus vandeniui (tai reiškia, kad jis bus veiksmingas 40–80 minučių vandenyje, kol jums reikės pakartotinai tepti).

Nors apsauginis kremas nuo saulės yra būtinas, dr. Campo teigimu, prieš pradedant saulėtą dieną, tai turėtų būti tik vienas žingsnis: taip pat rekomenduojama naudoti apsauginius nuo UV spindulius drabužius, kepures ir akinius nuo saulės, kad apsisaugotumėte nuo tiesioginės saulės ir taip pat nuo šviesą atspindinčios UV spindulių. paviršių, tokių kaip smėlis, sniegas ir vanduo, sako jis.

Kai kyla abejonių? Atminkite: per daug apsaugos nuo saulės niekada nėra blogas dalykas.