Rudens sezonui tenka daug kuo džiaugtis, tačiau, pereinant į rudenį ir keičiantis orams, keičiasi ir mūsų odos reakcija į naują temperatūrą. Vasarą dažnai būna daugiau drėgmės, kad drėgmė liktų odoje ir apsaugotų jos barjerą, sako Nancy Samolitis, MD, sertifikuota dermatologė, įkūrėja ir medicinos direktorė. LENGVA dermatologija + parduotuvė , Beverli Hilse, Kalifornijoje. Vėsesniais mėnesiais oras lauke ir viduje tampa sausesnis, veikiant šildytuvams. Kai oda pradeda prarasti drėgmę, barjeras gali sutrikti, padidindamas jautrumą, sausumą ir dirginimą.

Taigi ne tik madinga pakeisti odos priežiūros rutiną rudeniui, bet ir svarbu išlaikyti sveiką, laimingą odą ištisus metus. Pasak ekspertų, galite padaryti keletą odos priežiūros patobulinimų, kad sustiprintumėte vėsesnes temperatūras ir sausesnį orą.

1. Labai jautriai odai drėkinkite naudodami elastiną, kolageną ar alaviją

Ann Lee, kosmetikos chemikė ir jos įkūrėja Dermaestetika Beverly Hills , sako žmonės, turintys jautrią odą ar turintys tokias ligas kaip psoriazė ar egzema, pereinant sezonus kelias dienas (net savaites) gali jausti deginimo pojūtį arba jaustis pernelyg jautrūs. Geriausia, ką galite padaryti, tai drėkinti ir padengti odą eteriniais aliejais, serumais ir kremais, sako ji. Maitinkite odą elastinu ir kolagenu, kad padėtumėte atsigauti. Padenkite odą šaltai apdorota alijošius ir storesni kremai, kai oda kaupiasi ir šveičiasi.

2. Perjunkite į storesnį drėkintuvą

Dėl aplinkos pokyčių svarbu pereiti prie storesnio drėkinamojo kremo prieš miegą, sako Julia Tzu, MD, dvigubos lentos sertifikuota dermatologė, kompanijos įkūrėja ir medicinos direktorė. Volstryto dermatologija Niujorke. Mes turime kompensuoti pokyčius, pridėdami daugiau drėgmės odai ir padėdami ją išlaikyti, sako ji.

Mėgstamiausias dr. Tzu drėkiklis yra „Eau Thermale Avene“ ekstremalus kremas „Tolerance“ (38 USD, amazon.com ), nes drėkina, nedirgina ir neužkemša odos. Tai tokia gryna, kokią galite gauti su drėkinamuoju kremu.

3. Naudokite lūpų drėkinamąjį kremą ir įlašinkite paakių kremų

Jei šie du dalykai jau nebūtų jūsų dalis odos priežiūros režimas , jie turėtų būti vėsesniais mėnesiais. Lygiai taip pat, kaip turėtumėte pereiti prie storesnio drėkinamojo kremo, pridėjus šiuos produktus, drėkinamos lūpos ir oda aplink akis. Mūsų oda nemėgsta staigių perėjimų, o pridedant lūpų ir paakių kremai , tai padeda šiam perėjimui, sako dr. Tzu. Ji priduria, kad lūpoms kažkas tokio paprasto kaip vazelino vazelinas (6 USD, amazon.com pakaks.

4. Nenaudokite šveitimo priemonių ir retinoidų taip dažnai

Sumažinti eksfoliantai ir retinoidai - to priežastis vėlgi yra susijusi su sausesne ir šaltesne aplinkos prigimtimi, sako dr. Tzu. Drėgmė ir šilta temperatūra paprastai sutramdo dirginantį poveikį vietiniai retinoidai ir šveitikliai, tikriausiai dėl padidėjusio odos riebumo, sako ji.

SUSIJĘS: Bakuchiolis yra natūrali anti-senėjimo alternatyva retinoliui

5. Toliau naudokite kremą nuo saulės

Daktaras Tzu sako, kad nors UV spinduliuotė yra didesnė vasarą, ji vis tiek yra visus keturis sezonus. Apsaugos nuo saulės priemonės ji turėtų būti naudojama visada, nes ji paprastai padeda sumažinti gaunamą UV spinduliuotę, sako ji. UV spinduliuotė pagreitina ir padidina odos vėžio riziką. Ji rekomenduoja laikytis kasdien 30 SPF (bent jau).

SUSIJĘS: Veido apsaugos nuo saulės, kuris mano odos priežiūros rutiną pakeitė visam laikui

6. Įtraukite vitamino C į savo režimą

Vitamino C šaltą mėnesį dirba dvigubai ir padeda kovoti su SPF spinduliais, kurių visiškai neapsaugo jūsų apsaugos nuo saulės krūviai, sako Anne Chapas, MD, valdybos sertifikuota dermatologė, „Union Square“ lazerinė dermatologija Niujorke. Tai taip pat suvienodina odos pigmentaciją, kuri padeda padidinti kolageno gamybą, todėl oda tampa ryškesnė.

7. Į mišinį įpilkite drėkintuvo

Kartu su įprastu odos priežiūros režimu dermatologai siūlo rudenį ir žiemą investuoti į drėkintuvą, kad padidėtų hidratacija namuose. Drėkintuvai prideda oro drėgmės, o jūsų oda nuolat sąveikauja su oru, sako dr. Tzu. Kuo daugiau drėgmės ore, tuo daugiau drėgmės ji pasidalins su jūsų oda.

SUSIJĘS: 7 viso gyvenimo senėjimo triukai, kurie neturi nieko bendro su 800 JAV dolerių paakių kremu