Tomis dienomis, kai jums reikia papildomo postūmio, yra gerų knygų, kurias galite perskaityti, kad pakeltumėte nuotaiką ir pasijustumėte laimingi. Jei esate mokslo mėgėjas, galite užklupti knygą apie psichologiją ir įsigilinti į neurologinį laimės pagrindą. Kai kurios iš šių knygų taip pat gali pateikti patarimų, kaip mokslą panaudoti savo naudai ir visam laikui išlaikyti rausvus rėmus.
SUSIJĘS: 15 knygų, pakeičiančių gyvenimą
Laimės memuaruose daugiausia dėmesio skiriama autoriui, dažniausiai vienas teigiamas pokytis, kurį jie padarė pagerindami savo gyvenimą ir savo požiūrį. Kartais šis pakeitimas yra toks pat paprastas, kaip ir mąstysenos pakeitimas. Kitose knygose autorius turėjo apversti 180 laipsnių kampą, kad apsuktų savo gyvenimą.
Kitos knygos siūlo išminties. Daugelis grožinės literatūros autorių savo gyvenime įveikė stulbinančias kliūtis, kad patektų ten, kur yra šiandien. Kai kurios iš labiausiai įgalinančių knygų nėra orientuotos į sėkmės tikslą. Vietoj to, jie išsamiai aprašo sunkią kelionę, kurios autorius ėmėsi, kad pasiektų savo tikslą.
SUSIJĘS: Kaip būti laimingam: 10 itin praktiškų patarimų, kuriuos reikia išbandyti dabar
Jei esate gerai nusiteikęs, galite perskaityti bet kurią knygą, tačiau jei norite suteikti dar didesnę nuotaiką šiai nuotaikai, raskite gerų knygų, kurios gilinasi į laimės ir sėkmės idėjas. Daugelis jų turi skirtingas žinutes, tačiau daugumą šių knygų sieja bent keli dalykai, visų pirma tai, kad dėmesingumas, gerumas, polėkis ir sąmoningas gyvenimas padės susikurti gyvenimą, kurį nori gyventi.
kaip parašyti vidurinės mokyklos baigimo kalbą
Perskaitykite vieną iš šių 10 knygų, kad įgytumėte išminties apie laimę ir išlaikytumėte gerą nuotaiką.
Susiję daiktai
Raudona, balta ir karališka mėlyna Casey McQuiston Kreditas: „Macmillan Publishers“ sutikimas1 Raudona, balta ir karališka mėlyna pateikė Casey McQuiston
Po to, kai jo mama tapo prezidentu, Alexas Claremontas-Diazas pakilo į žvaigždžių ir šlovę. Kai jo ginčo su Didžiosios Britanijos princu nuotraukos yra išpurškiamos visame bulvariniame leidinyje, valstybių vadovai sugalvoja padirbti paliaubas tarp jų. Bet tai, kas prasideda kaip fiktyvi draugystė, pamažu virsta romanu, kurį jie stengiasi išlaikyti paslaptyje. Jei ieškote saldaus, romantiško metų romano, jūsų paieškos baigėsi.
Pirkti: 10 USD; amazon.com .
„Grubus magija“, autorius Lara Prior-Palmer Kreditas: „Catapult“ sutikimasdu Šiurkšti magija pateikė Lara Prior-Palmer
Mongolų derbis yra nuotolinių žirgų lenktynės, kurios įvardijamos kaip ilgiausios, sunkiausios lenktynės pasaulyje. Būdama 19 metų Lara Prior-Palmer keliavo po pasaulį ir, beveik be treniruočių, tapo pirmąja moterimi ir jauniausia, kada nors laimėjusia. Jei norite pajusti, kad galite pasiekti bet ką ekstremalių šansų akivaizdoje, perskaitykite Prior-Palmerio lyrinius atsiminimus.
Pirkti: 15 USD; amazon.com .
Deano Burnetto laimingos smegenys Kreditas: W.W. sutikimas Nortonas3 Laimingos smegenys autorius Deanas Burnettas
Mes visi norime būti laimingi. Mūsų laimės ieškojimas dažnai motyvuoja mūsų pasirinkimus, pradedant tuo, kaip mes gyvename, iki pasirinkdami partnerius ir kur gyvename. Tačiau laimė nėra tik kažkoks stebuklingas jausmas, kurį sukelia šuniukai ir saulėgrąžos. Psichologai ir neuromokslininkai dešimtmečius tyrinėjo laimės mokslą. Sužinokite apie jų teorijas ir dar daugiau, naudodamiesi šmaikščiu popmuziku, pasiimkite geriausias palaimas.
ar ghi tau geriau nei sviestas
Pirkti: 13 USD; amazon.com .
Kelly Harmso pavėluotas Amy Byler gyvenimas Kreditas: „Lake Union“ sutikimas4 Pavėluotas Amy Byler gyvenimas pateikė Kelly Harms
Amy Byler, kaip vienišos mamos, gyvenimas yra pažįstamas. Ji pervargusi ir pavargusi, kai jos atstumtas vyras pasiūlo pasiimti jų vaikus vasarai. Ji taip pasiruošusi pertraukai, priima jo pasiūlymą ir pabėga iš Pensilvanijos kaimo į Niujorką - ir gyvenimą, apie kurį visada svajojo. Jei esate pasirengęs ir tam tikram eskapizmui, pasiimkite jo kopiją Pavėluotas gyvenimas ir įsigilinkite į naują Amy rafinuotumo, kultūros ir meilės pasaulį.
Pirkti: 16 USD; amazon.com .
Elizabeth Gilbert didžioji magija Kreditas: „Penguin Random House“ sutikimas5 Didžioji magija pateikė Elizabeth Gilbert
Ar jūsų gyvenimas jaučiasi šiek tiek slopinantis? Gali būti laikas pamaitinti savo kūrybiškumą. Kad ir koks mažas poelgis atrodytų, bet ką nors padaryti iš širdies - rašyti, gaminti maistą, tapyti ar gaminti! Gilbertas, kuris taip pat rašė Valgyk, melskis, mylėk , turėtų žinoti. Su Didžioji magija, Gilbertas gilinasi į dvasinę kūrybiškumo pusę.
Pirkti: 11 USD; amazon.com .
„Joyful“ viršelis, autorė Ingrid Fetell Lee Kreditas: Amazon.com6 Džiaugsminga , autorė Ingrid Fetell Lee
Ar jaučiatės džiaugsminga? Gali būti laikas sužinoti apie džiaugsmo mintis ir kodėl. Į Džiaugsminga , pramoninė dizainerė Ingrid Fetell Lee nagrinėja kai kuriuos gražius įspūdžius, kurie mums teikia džiaugsmo. Sužinokite daugiau apie savo laimę, gilindamiesi į malonumo neuromokslą ir psichologiją. Naudodamiesi šiomis įžvalgomis, galite išlaikyti savo džiaugsmingą nuotaiką kiekvieną dieną apsižvalgydami aplink save.
kaip pasigaminti tobulus keptus ryžius
Pirkti: 24 USD, amazon.com .
„Tapimo viršelis“, Michelle Obama Kreditas: Amazon.com7 Tampa , autorius Michelle Obama
Buvusi pirmoji JAV ponia Michelle Obama nugyveno išpildytą gyvenimą, tačiau neapsiėjo be sunkumų. Į Tampa , Obama audžia savo įkvepiančio gyvenimo istoriją - nuo metų, kurias praleido augdama Čikagos pietinėje pusėje, iki gyvenimo Baltuosiuose rūmuose. Uždirbsite naują buvusios pirmosios ledi įvertinimą, kai sužinosite apie visus jos patirtus ir pergalingus dalykus, o jos istorija įkvėps jus gyventi drąsesnį gyvenimą.
Pirkti: 18 USD, amazon.com .
„Laimės projekto“ viršelis, Gretchenas Rubinas Kreditas: Amazon.com8 Laimės projektas , autorius Gretchen Rubin
Vieną dieną Gretchen Rubin nusprendė gyventi iki galo. Taigi ji pradėjo duoti visus patarimus, kuriuos galėjo rasti, kaip pasidžiaugti išbandymu. Remdamasis dvasinių praktikų, mokslo ir popkultūros užuominomis, Rubinas bandė sužinoti, kaip ji galėtų būti tikrai laiminga. Dabar, kai esate gerai nusiteikęs, pakelkite jį į kitą lygį ir siekite savo palaimos.
Pirkti: 11 USD, amazon.com .
Brené Brown viršelis „Daring Greatly“ Kreditas: Amazon.com9 Labai drąsiai , autorė Brené Brown
Gundo apsisaugoti gyvenime grūdindami savo išorę. Priešingai nei manome, pažeidžiamumo rodymas gali būti didžiausia mūsų stiprybė. Į Drąsiai, Daktarė Brené Brown dalijasi 12 metų savo tyrimais, parodydama, kad pažeidžiamumas gali būti drąsos šaltinis ir užmegzti ilgalaikius ryšius tarp žmonių. Perskaityk Labai drąsiai ir sužinokite, kaip puoselėti gilesnius santykius su visais savo gyvenime ir jaustis įgalintiems.
kaip išmatuoti vestuvinio žiedo dydį
Pirkti: 10 USD, amazon.com .
„The Year of Yes“ viršelis, autorius Shonda Rhimes Kreditas: Amazon.com10 Taip metai , autorius Shonda Rhimes
Tikriausiai esate girdėję apie puikų kūrėją Shondą Rhimes Grėjaus anatomija ir Skandalas . Vienu gyvenimo momentu, kaip ir daugelis iš mūsų, ji turėjo įprotį sakyti „ne“ ir teisintis, kad išeitų net iš įdomiausių įvykių. Nors ji yra savęs apibūdinta intravertė, Rhimes nusprendė nebesiteisinti. Sakydama taip, Rhimes pakeitė savo gyvenimą. Jei esate gerai nusiteikęs, tikriausiai esate pasirengęs pasakyti „taip“ krūvai naujų dalykų. Tegul Rhimes suteikia jums papildomą motyvaciją.
Pirkti: 11 USD, amazon.com .
