Įsipareigojimas savo sveikatai ir sveikatingumo tikslai nebūtinai turi būti brangus ar daug laiko reikalaujantis užsiėmimas. Sporto salių narystės ir butikų studijos tikrai tarnauja tam tikram tikslui, tačiau jos taip pat gali būti gana brangios ir atimti daug jūsų laiko, ypač kai atsižvelgiate į keliones pirmyn ir atgal.

Sprendimas? Vieną kartą įsigykite fitneso rinkinį su viskuo, ko reikia norint gauti puikų treniruotė namuose , kad ir koks užimtas būtų jūsų grafikas. Jei nežinote, kur ieškoti, „Walmart“ radome itin prieinamą variantą, kuris šiuo metu yra beveik 50 proc.

SUSIJĘS: Kaip pradėti dirbti (jei iš esmės nesi judėjote nuo Helovino)

Savarankiško mankštos fitneso rinkinys iš SKLZ tiekiamas jogos stabilumo kamuolys, dvi pasipriešinimo juostos, mankštos kilimėlis ir oro pompa rutuliui. Kilimėlis suteikia ne tik patogų pagrindą prakaitui gauti, bet ir spausdintus pratimus su išsamiomis instrukcijomis, kurių galite laikytis namuose.

Ant kilimėlio rasite aiškius vaizdus, ​​nurodančius rekomenduojamus rinkinius, pakartojimus ir treniruočių laiką, taip pat raumenų sritis, į kurias nukreipiami judesiai, daugiausia dėmesio skiriant stiprumui ir stabilumui. Pagalvokite apie tai kaip apie savo asmeninį trenerį. Tiesą sakant, judesius sukūrė PRATIMAI , populiari personalizuota kūno rengybos organizacija, todėl jūs gaunate asmeninio trenerio patirtį be didelės kainos.

SUSIJĘS: 28 puikios dovanos fitneso entuziastams

Sukurtos viso kūno treniruotėms, numatytuose judesiuose yra stabilumo rutulio ir pasipriešinimo juostos, esančios rinkinyje. Kamuolį (kurio dešinėje atspausdinti papildomi treniruotės judesiai) naudosite norėdami pritraukti savo šerdį ir pagerinti lankstumą bei stabilumą, tuo tarpu fitneso laidai leidžia padidinti kiekvieno judesio pasipriešinimą. Yra lengvų ir vidutinių laidų, todėl bet kurią treniruotę galite pritaikyti pagal savo galimybes.

Komplektas yra idealus, jei ieškote prieinamos sporto salės alternatyvos, ir, remiantis „Walmart“ klientų atsiliepimais, jis puikus pradedantiesiems. Paprastai tai kainuoja 68 USD, tačiau dabar galite pasiimkite rinkinį namo tik už 35 USD . Jei jūs tik pradedate naują treniruočių tvarką arba tikitės visam laikui išsiskirti su brangia sporto sale, šis mankštos rinkinys gali padėti jums pasiekti savo tikslų pagal savo tvarkaraštį.

kaip susirasti draugų naujame mieste sulaukus 20 metų

Pirkti: 35 USD (buvo 68 USD); walmart.com .