Per pastaruosius metus tikriausiai padarėte savo dalį vaikščiodami po kvartalą . Galų gale, pandemijos metu, esant tvarkai likti namuose ir užrakinti, vaikščiojimas – vienam, su šeima, su draugais – tapo vienu geriausių būdų mankšta be streso , psichikos aiškumas ir labai reikalingas dekoracijos pasikeitimas. Tačiau vaikščiojimas ta pačia kilpa vėl ir vėl gali pasenti. Štai kodėl turėtumėte apsvarstyti galimybę klausytis nuostabios podcast'o eidami.

Geriausi proto lenkimo filmai Netflix

Žengdami žingsnius galite atsisiųsti vieną ar du tinklalaidės epizodus, kad sužinotumėte naujienas, pasinertumėte į popkultūrą, sužinotumėte ką nors apie istoriją ar net šiek tiek padidintumėte širdies ritmą naudodami tikras kriminalinis trileris. Čia yra keletas internetinių transliacijų, kurias galite pridėti prie savo bibliotekos, kad galėtumėte vaikščioti dar toliau, kad galėtumėte užbaigti seriją.

SUSIJĘS: Pristatome Pinigai Konfidencialu , mūsų naujas savaitinis podcast'as, siūlantis praktiškus sprendimus jūsų didžiausiems finansiniams klausimams

Susiję daiktai

vienas Stebinamiems pokalbiams: fotelių ekspertas

Daxas Shepherdas tikrai užaugo nuo to laiko, kai dirbo Ashtono Kutcherio pagalbininku. Punk’as . Dabar aktorius, tėvas ir vyras didžiąją laiko dalį praleidžia prie savo savaitinės podcast'o, Fotelių ekspertas , kur jis kviečia mokslininkus, įžymybes, politikus ir kt. itin nuodugniems ir apgalvotiems pokalbiams. Klausykitės, kaip jie aptaria buvimo žmogumi netvarką“ kitame jūsų pasivaikščiojime.

du Savęs tobulinimui: laimingesnis

Gretchen Rubin misija yra padaryti visus šiek tiek laimingesnius. Kaip autorius už Laimės projektas , Rubinas yra išbandytas ir tikras laimės ekspertas, kuris kartu su ja Laimingesnis podcast'o vedėja Elizabeth Craft padeda išmokyti žmones mažų, bet prasmingų būdų, kaip kasdienėje veikloje rasti daugiau laimės. Šioje anketoje yra keletas išskirtinai puikių epizodų, kaip pagerinti mūsų gyvenimą vidurio pandemijos metu, kuriuos verta klausytis vaikštant.

geriausia vieta pirkti „fidget“ suktuką

SUSIJĘS: 10 Pozityvumo kūnui skirtų podcast'ų, kuriuos galite atsisiųsti, kad padidintumėte meilę sau

3 Dėl klasikinės radijo patirties: Šis amerikietiškas gyvenimas

Dar gerokai anksčiau, nei podcast'ai tapo populiarūs, Šis amerikietiškas gyvenimas įvaldė garsinio pasakojimo meną. Nuo 1995 m. Ira Glass veda klausytojus į kelionę po įvairius Amerikos gyvenimo aspektus, įskaitant nostalgiją sukeliančius epizodus vasaros stovyklose, mažų miestelių aukštosiose mokyklose, įžymybių interviu ir kt. Iš pradžių pasinerti į šią podcast'ą gali jaustis be galo sunku, nes juk galima rinktis iš daugiau nei 700 serijų. Pabandykite jo klausytis personalo rekomenduojami epizodai per artimiausius kelis pasivaikščiojimus po apylinkes.

4 Intymiems, asmeniniams prisipažinimams: mirtis, seksas ir pinigai

Pasiruoškite tikrai pokalbiui. The Mirtis, seksas ir pinigai podcast'as, kurį veda Anna Sale, skirtas visiems tiems pokalbiams, kurių jums buvo liepta niekada nekalbėti prie vakarienės stalo. Nuo pandeminių pasimatymų iki mirties bausmės, seksualinės tapatybės iki priklausomybės – ši podcast'as yra vieno langelio principo šaltinis, kuriame rasite viską, kas skaniai tabu, tačiau puikiai supakuota į trumpus, patrauklius interviu, todėl jis puikiai tinka pasivaikščiojimui su ausinėmis.

SUSIJĘS: 10 raminančių podcast'ų, sukurtų padėti greitai užmigti

5 Tikriems nusikaltimų mylėtojams: Daktaras Mirtis

Tikras kriminalinis žanras padėjo tinklalaides vėl įtraukti į žemėlapį (labas, serialas) ir Daktaras Mirtis iš The Wondry pakelia jį į naujas aukštumas. Šis įspūdingas serialas, kurį veda žurnalistė Laura Beil, pakelia dangtį kai kuriems labai blogus gydytojus ir atskleidžia daugiau apie medicinos sistemą, kuri nesugebėjo apsaugoti šių pacientų visais įmanomais posūkiais. (Perspėjimas apie tai, kas yra susierzinusi, planuojama atlikti operaciją arba turi fobiją ligoninėje.) Tačiau istorija nėra bloga naujiena. Beilas taip pat atskleidžia, ko galime pasimokyti iš šios tikroviško įspėjamojo pasakojimo: kaip mes visi galime tapti geresniais savo ir artimųjų gynėjais ir gauti reikiamą saugią priežiūrą. Įsiklausykite, pasijuskite šiek tiek suakmenėję, tada išmokite imtis veiksmų.

6 Norėdami išmokti ko nors naujo: dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti

Norite šiek tiek pasilinksminti ir išmokti ko nors naujo kitoje išvykoje? Atsisiųskite keletą serijų Daiktai, kuriuos turėtumėte žinoti , veda Joshas Clarkas ir Charlesas Wayne'as Bryantas. Kiekvienas epizodas įgauna naują temą ir suteikia klausytojams iki smulkmenų, ką jie turi žinoti, kad pabaigoje pasijustų protingesni. Temos yra įvairios, todėl jums niekada nebus nuobodu – nuo ​​šampano, satanizmo, Stonewall sukilimo, chaoso teorijos, LSD, El Nino, tikrojo nusikalstamumo ir Rosa Parks. Po kelių epizodų būsite pasirengę pradėti pokalbį savo pirmojoje vakarienėje po pandemijos.

geriausi balti dažai vidaus sienoms

SUSIJĘS: 6 motyvuojantys podcast'ai, kaip gyventi laimingiausią ir sveikiausią gyvenimą

7 Norėdami visiškai sužavėti: 99% nematomas

Ar kada susimąstėte, kas verčia pasaulį suktis? 99% nematomas yra čia, kad atsakytų į šį sudėtingą klausimą. Jau daugiau nei dešimtmetį šeimininkas Romanas Marsas vedė žmones į kelionę po to, kaip statomi dangoraižiai, kodėl laukiamosios patalpos atrodo identiškos viena kitai, kur patenka branduolinės atliekos ir kt. (Ir kadangi šiame podcast'e yra tiek daug epizodų, jie taip pat turi keletą darbuotojų rekomendacijos kad pradėtumėte.)

8 Giliems juokams: labai mirtina žmogžudystė

Po tokių sunkių metų (pliusas) jūs nusipelnėte gero juoko ir Labai mirtina žmogžudystė „The Onion“ pristato. Šešių dalių podcast'as yra tikrojo kriminalinio žanro parodija, pasakojanti apie išgalvotą išleistuvių karalienės Hayley Price nužudymą ir tyrimą. Tai puikus pasirinkimas vaikštant, jei ieškote kažko linksmo ir visiškai verto.

9 Jei norite eiti sveikiau: „Found My Fitness“.

Kadangi jau išeinate pasivaikščioti, tikėtina, kad bent šiek tiek investuosite į sveikatą ir gerovę. Išnaudokite tą laiką mankštindamiesi, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip maksimaliai padidinti sveikatą Radau „My Fitness“. , kurį veda Rhonda Patrick, turintis biomedicinos mokslų daktaro laipsnį. Kiekviename epizode nagrinėjama skirtinga sveikatos tema, pradedant senėjančia DNR ir baigiant vitamino D poveikiu COVID-19, todėl tai yra nuostabiai informatyvus klausymasis kitam jūsų pasivaikščiojimui.

kodėl mano rankšluosčiai po plovimo smirda

SUSIJĘS: 6 gyvenimą keičiančios priežastys leistis į žygį