Ne cukriniai paltai: per pastaruosius metus daug kas pasikeitė. Mūsų namai tapo biuro patalpomis, sporto salėmis ir restoranais. Mes prekiavome mielomis suknelėmis ir kelnėmis, kurios užtraukia jaukų prakaitą. Ir, svarbiausia, mes visiškai priėmėme sportinę liemenėlę.
Niekas mėgsta baksnoja ir skatina nereikalingas apatinis trikotažas, tad kam užsegti tinkamą liemenėlę, jei didžiausias dienos uždavinys yra skambinti į mastelio keitimo skambutį? Kai kurie ekspertai tvirtina eiti nieko blogo Natūralus , bet jei trokštate papildomos paramos, sportinė liemenėlė gali būti laiminga terpė. Tai ne tik be laidų būdas palaikyti savo mergaites, tačiau tai taip pat gali gražiai perkelti jus iš savo virtuali treniruotė į „Netflix“ maratoną.
Iš pirmo žvilgsnio, visą dieną dėvint sportinę liemenėlę, kiekviena diena atrodo geras dalykas. Kai kurios hipotezės teigia, kad sportinės liemenėlės dėvėjimas gali padėti išlaikyti jūsų krūtinės forma (užkirsti kelią nukarimui ar nukarimui) ir sugerti prakaitą, nes tai naudinga treniruotėms, drėgmę praleidžianti medžiaga. Tačiau nešioti sportinę liemenėlę 24/7 nėra viskas, ko reikia.
Taigi, koks sandoris? Ar mes turėtume nešioti sportines liemenėles įprastai? O kas atsitinka, kai mes padaryti visą dieną dėvėti sportinę liemenėlę? (Turime omenyje, kad tai būtent tai, ką darėme per pastaruosius metus.) Kalbėjomės su kai kuriais ekspertais, kad pasiektume jūsų WFH pagrindinę dalį.
SUSIJĘS: Kaip išmatuoti liemenėlės dydį namuose
Susiję daiktai
Argumentai 'už': Sportinės liemenėlės yra patogios ir teikia didelę paramą
Yra priežastis, kodėl sportinės liemenėlės yra pirmenybė teikianti apatinį trikotažą intensyvios veiklos, tokios kaip bėgimas, važiavimas dviračiu ar virtualios aerobikos užsiėmimai . Galimos trijų rūšių smūginės - žemos, vidutinės ir aukštos - sportinės liemenėlės, specialiai sukurtos taip, kad jodžeruotų. Tiesą sakant, tas supakuotas jausmas siūlo daug daugiau nei komfortą. Jūs žinote, kaip jūsų krūtinės šokinėja aukštyn ir žemyn, kai dirbate ir ne dėvėti palaikančią sportinę liemenėlę? Tyrimas rodo kad visas tas judesys gali lėtai, bet užtikrintai nulaužti jūsų jungiamąjį audinį, kuris galiausiai sudaro jūsų krūtinės formą.
ką laikyti po virtuvės kriaukle
Mūsų krūtys susideda iš raiščių ir audinių, paaiškina Jené Luciani Sena , liemenėlių ekspertė ir autorė Liemenėlių knyga . Laikui bėgant tas judėjimas aukštyn ir žemyn prisideda prie tempimo toje srityje. Dauguma moterų nenori turėti suglebusios krūtinės; ne tik dėl estetinių, bet ir dėl patogumo. Tai gali būti skausminga!
Žinoma, krūties audinio palaikymas yra tik viena iš lygties dalių. Pagal Jono Pauliaus globa , MD, lentos atestuotas plastikos chirurgas, dėvėdamas liemenėlę (sportinę ar kitokią), gali netempti jūsų odos.
SUSIJĘS: 9 ženklai Atėjo laikas kuo greičiau pakeisti liemenėlę
Trūkumai: jie dažnai būna per griežti, kad vilkėtų ilgesnį laiką
Visa tai pasakius, įmanoma turėti per daug gero dalyko - ir sportinės liemenėlės dėvėjimas nėra išimtis. Problema ta, kad daugelis sportinių liemenėlių yra taip pat įtemptas, kuris, kaip žinoma, silpnina nugaros raumenis, sukelia pečių skausmą ir žlugdo jūsų laikyseną. (Baisu, tiesa?)
Niekada nėra gerai dėvėti per ankštą ar sutraukiantį daiktą visą dieną, sako Luciani Sena ir priduria, kad itin susiaurėjusios liemenėlės spaudžia jūsų limfinę sistemą. Nors Luciana Sena priskiria jį neįrodytam mitui, kai kurie tyrimai teigti, kad papildomas spaudimas yra susijęs su vėžiu.
Ir patikėkite, ar ne, bet visą dieną dėvint sportinę liemenėlę gali kilti odos problemų. Bet kuris griežtesnis gniuždomas drabužis, kuris nėra nusiimamas, gali sukelti tam tikrą dirginimą, pavyzdžiui, bėrimą ir net grybelinę infekciją, sako dr. Tutela. Bet kokia per ankšta liemenėlė gali dirginti odą, todėl tikrai rekomenduoju būti taisyklingo dydžio.
Apatinė eilutė: nedėvėkite sportinės liemenėlės * visą * dieną
Kadangi ilgą laiką (t. Y. Visą dieną) dėvėti aptemptą sportinę liemenėlę gali kilti šiurkščių pasekmių, patartina savo krūtinėms pailsėti.
ar duodate arbatpinigių nagų salono savininkui
Luciana Sena sako, kad po treniruotės reikia nusimesti patogią, didelio poveikio liemenėlę ir pakeisti ją laisvesniu stiliumi. Taigi, užuot dėvėję kompaktišką, prigludusią sportinę liemenėlę nuo devynių iki penkių, geriau pereikite prie minkštos belaidės liemenėlės ar braletės, kurios yra dar idealesnės ilgalaikiam dėvėjimui ir poilsiui.
Yra visiškai nauja kategorija, vadinama poilsio ranka , - paaiškina ji. Žiūrint iš patogumo, norėsite pasiekti poilsio liemenėlę, o ne įprastą sportinę liemenėlę.
Nesvarbu, ar tai sportinė liemenėlė, ar tradicinis užsegimo stilius, turėtumėte vengti bet kokio tipo per ankštos liemenėlės. Kad jūsų krūtys būtų palaikomos ir jūsų kūnas būtų patogus, Luciana Sena rekomenduoja nulenkti tinkamumą. Ji paaiškina, kad viskas, kas tave kasinėja ar bet kur kiša, rodo, kad tai per ankšta. Diržai turėtų sudaryti tik 10 procentų viso palaikymo, taigi, jei jie palieka įtraukas ar sukelia skausmą, jie dirba daugiau nei turėtų, ir tikėtina, kad grupė nepakankamai dirba .
Kažkas ne taip. Įvyko klaida ir jūsų įrašas nebuvo pateiktas. Prašau, pabandykite dar kartą.component node-interactive-content nodeInteractiveContent nodeInteractiveContent__poll loading'cms_id': '2624602', 'variant': 'poll', 'questions': [ { 'answer_choices': [ { 'answer_title': 'Yes, they're my go-to while WFH.', 'answer_id': 'A1', '$vf_selected_count': { 'value': 211, 'lastModified': '2021-06-14T02:50:11.000Z' }, 'answer_response': 211 }, { 'answer_title': 'I'm more of a wireless lounge-bra gal.', 'answer_id': 'A2', '$vf_selected_count': { 'value': 99, 'lastModified': '2021-06-03T23:22:32.000Z' }, 'answer_response': 99 }, { 'answer_title': 'I go braless as often as possible, baby.', 'answer_id': 'A3', '$vf_selected_count': { 'value': 107, 'lastModified': '2021-06-14T17:35:05.000Z' }, 'answer_response': 107 }, { 'answer_title': 'I'm a structured, clasp-bra fan for life.', 'answer_id': 'A4', '$vf_selected_count': { 'value': 88, 'lastModified': '2021-06-14T01:16:13.000Z' }, 'answer_response': 88 } ], 'answer_type': 'text', 'question_title': 'Is a sports bra your daily undergarment of choice?', 'question_id': 'Q1', 'overall_response': 505 } ], 'intro_page': false, 'uuid': '991abf2f-a6a0-4aeb-930d-627dcec44357', 'brand': 'realsimple', 'headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?', 'pqt_id': 'cms/onecms_posts_realsimple_2624602', 'content_cms_id': '2624566', 'registration_source': 23589, 'amp_headline': 'Is a sports bra your daily undergarment of choice?', 'type': 'node-interactive-content', 'meta': { 'pinterest:media': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image:width': null, 'og:image:height': null, 'twitter:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'description': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?' }, 'social_headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?', 'seo_headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?' }' id='991abf2f-a6a0-4aeb-930d-627dcec44357'>SUSIJĘS: Kaip dažnai turėtumėte plauti liemenėlę? Ekspertai pasveria
