Jei jaučiate spuogus ir jaučiate, kad nesvarbu, kokį serumą, taškinį gydymą ar drėkinamąjį kremą naudojate, jūsų oda nėra skaistesnė ir lygi, vadinasi, gydote ne tinkamo tipo spuogus. Kai dauguma iš mūsų galvoja apie spuogus, matome raudonus, piktus iškilimus, kuriuos dažniausiai matome spuogų reklamose.

Tiesa ta, kad spuogai yra platus skėtinis terminas, kurį gali sudaryti įvairios odos problemos ir bėrimai. Norint suprasti skirtingus spuogų tipus, būtina suprasti, kodėl pirmiausia atsiranda spuogai. Melissa Kanchanapoomi Levin , MD, sertifikuotas dermatologas ir įkūrėjas Visa dermatologija , sako, kad spuogai atsiranda, kai sutrinka plauko folikulas (dar žinomas kaip poros) ir riebalinė liauka (taip pat žinoma kaip riebalinė liauka), kuri yra prijungta prie porų. Ji aiškina, kad į spuogus linkusios odos tipai turi daugiau riebalų (aliejaus), todėl negyvos odos ląstelės užsikemša porose.

„Toks negyvų odos ląstelių ir riebalų mišinys įstrigę porų viduje , sukuriant aplinką be deguonies, kur natūraliai atsirandančios bakterijos, vadinamos P. Acnes, gyvenančios plauko svogūnėlyje, labai greitai dauginasi ir sukelia uždegimą“, – sako daktaras Levinas. Dėl šio uždegimo gali atsirasti protrūkių, apie kuriuos galvojame išgirdę žodį spuogai.

Deanne'as Mrazas Robinsonas MD, sertifikuotas dermatologas, teigia, kad uždegiminiai spuogai yra papulės, pustulės, cistos ir mazgeliai ant odos. Taip pat yra neuždegiminių spuogų, vadinamų baltaisiais ir inkštirais. Norėdami sužinoti, kokio tipo spuogus turite ir kaip juos gydyti, skaitykite toliau.

Baltieji taškai ir inkštirai:

„Balti ir inkštirai yra užsikimšusios poros ir neuždegiminiai spuogai, o tai reiškia, kad jie nesukelia patinimo“, – sako dr. Robinsonas. Skirtumas tarp šių dviejų yra tai, ar pora yra atvira, ar uždara. „Baltagalvė turi ploną odos sluoksnį, dengiantį poras, įstrigdamas kamštį po poros paviršiumi“, – aiškina dr. Levinas. „Kadangi porose esantis aliejus nėra veikiamas deguonies, jis išlieka baltas arba gelsvas – natūrali riebalų ir negyvų baltųjų kraujo kūnelių arba pūlių spalva.

Inkštirai yra užsikimšusios poros, kurios yra atviros paviršiuje, o tai reiškia, kad porose esantys riebalai ir negyvos odos ląstelės yra veikiamos oro, aiškina dr. Robinsonas. Oksidacija, kuri vyksta veikiant, suteikia jai būdingą juodą spalvą.

Norėdami atsikratyti baltų ir inkštirų, pabandykite įtraukti salicilo rūgšties į savo odos priežiūros rutiną. „Jis nušveičia odą, pašalina negyvas odos ląsteles ir išlaiko poras atviras ir skaidrias“, – sako dr. Robinsonas. „Neogen Pore Zero Peeling Mousse“ (30 USD; neogenlab.us ) yra naujausia veganiška prekės ženklo iteracija TikTok virusinis Pore Tight Peeling Mousse ir padeda pašalinti inkštirus, baltas dėmes, negyvą odą, nešvarumus ir nešvarumus, kad oda atrodytų lygi.

Svarbu pažymėti, kad kadangi inkštirai yra atviri, jie paprastai greitai reaguoja į cheminius šveitiklius, tokius kaip salicilo rūgštis. Kartais baltoms dėmėms reikia šiek tiek daugiau laiko ir kantrybės, sako daktaras Robinsonas. Jei po poros savaičių nepastebite jokių reikšmingų baltųjų galvų pokyčių, ji rekomenduoja naudoti retinolį, kuris taip pat padeda pašalinti negyvas odos ląsteles. Jei nežinote, nuo ko pradėti, gerbėjų mėgstamiausia, kurią galite išbandyti, yra Shani Darden Skin Care Retinol Reform (88 USD; sephora.com ), kuris Sephora apžvalgininkų teigimu, vertas kiekvieno cento.

švelnus rankų muilas jautriai odai

Papulės:

Papulės paprastai atrodo kaip raudoni arba rausvi iškilimai, kuriuos sukelia uždegimas. „Kai poras užsikemša riebalai, negyvos odos ląstelės ir bakterijos stumiasi giliau į odą, sukeldamos paraudimą ir patinimą“, – sako dr. Robinsonas. 'Odos paviršiuje pamatysite mažus raudonus guzelius, kurie dažnai būna kieti ir skausmingi liesti.'

Be salicilo rūgšties, benzoilo peroksidas taip pat gali padėti sumažinti patinimą ir sunaikinti bakterijas odoje. „Benzoilo peroksidas kovoja su spuogais įvairiais būdais“, – sako dr. Levinas. „Jis gali tiekti deguonį į poras, kuriose gyvena P. acnes, porose natūraliai gyvenančios bakterijos. Ji paaiškina, kad šios bakterijos mėgsta riebias sąlygas be deguonies, todėl kai benzoilo peroksidas tiekia deguonį, jis sustabdo bakterijų augimą ir dauginimąsi.

The Amerikos dermatologų akademija (AAD) rekomenduoja naudoti benzoilo peroksidu užpiltą veido prausiklį du kartus per dieną. CeraVe Acne putojantis kremo valiklis (12 USD, amazon.com ) yra prieinama ir veiksminga priemonė, kuri nesausina odos.

Pustulės:

„Šie spuogų pažeidimai labai panašūs į papules, tačiau juose yra pūlių, todėl aplink pažeidimo galvą pastebėsite geltonos spalvos centrą“, – sako dr. Robinsonas. Tai yra spuogai, kuriuos galbūt norėsite pašalinti, kad pašalintumėte pūlius, tačiau daktaras Levinas sako, kad tai paskutinis dalykas, kurį turėtumėte padaryti. „Atsispirkite norui rinktis, nes tai pablogins situaciją ir sukels použdegiminę hiperpigmentaciją, dėl kurios pėdsakas išliks mėnesius“, – sako ji.

Pustulių gydymas yra toks pat kaip ir papulių, bet dažniau. Pabandykite vieną ar du kartus per savaitę naudoti cheminį šveitiklį ir retinolį. Būtinai pasukite tarp dviejų, kad dar labiau neapsunkintumėte odos. „Nors ne visi retinoidai yra vienodi, Differin Gel (13 USD; amazon.com ) buvo sukurtas atsižvelgiant į toleravimą, todėl tai puikus pradinis retinoidas jautriai suaugusiųjų odai“, – sako daktaras Levinas.

Jei nematote rezultatų naudojant vietinius odos priežiūros produktus, taip pat galite susitarti su savo dermatologu, kad atliktumėte raudonos ir mėlynos spalvos LED šviesos terapijos gydymą. „Tai turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių, kurios sumažina šio tipo spuogų bakterijų kiekį“, – sako dr. Robinsonas.

Mazgeliai ir cistos:

Pagal AAD , šios uždegiminės spuogų dėmės prasiskverbia giliai į odą ir dažnai sukelia nuolatinius randus. Jei papulių ir pustulių gydymas neveiksmingas, dermatologas gali skirti geriamųjų vaistų, skirtų tokio tipo spuogams gydyti. „Tinkamiems kandidatams paskirsiu geriamojo izotretinoino – dar žinomo Accutane“, – sako dr. Robinsonas. 'Nors vaistas yra prieštaringas, jis turi didelę naudą tokio tipo spuogams, kurie kitu atveju gali kankinti pacientus daugelį metų ir palikti randus.'

Dr. Levinas sako, kad kai kurie greiti šio tipo spuogų pataisymai gali būti kortikosteroidų injekcijos, kurios sumažina uždegimą, kad sumažintų dydį ir sumažintų skausmą, ir pašalinimas, siekiant pašalinti giliai įsišaknijusias cistas ar uždegusius spuogus.

Be šių gydymo būdų, abu dermatologai teigia, kad gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali padėti pagerinti uždegiminius spuogus. „Šiuo metu duomenys ir tyrimai rodo, kad dieta, turinti aukštą glikemijos indeksą (padidinti cukraus kiekį kraujyje), gali padidinti spuogų atsiradimo riziką kartu su pieno produktais dėl karvėms skiriamų hormonų“, – sako gydytojas Levinas. Taip pat svarbu valdyti stresą. „Kai patiriame stresą, mūsų kortizolio lygis iškyla ir sukelia uždegiminį atsaką, kuris skatina uždegiminius spuogus“, – sako dr. Robinsonas.

Nors kai kuriems žmonėms gyvenimo būdo pokyčiai negali išgydyti nuo visko, verta pabandyti išsiaiškinti, ar spuogai yra naudingi ar pagerėjo.

Jei nematote spuogų pagerėjimo arba nesate tikri, su kokio tipo spuogais susiduriate, daktaras Levinas sako, kad visada geriausia pasikonsultuoti su medicinos specialistu. „Apsilankymas pas sertifikuotą dermatologą padės tinkamai diagnozuoti spuogų tipą ir galimus kitus uždegiminius sutrikimus, tokius kaip rožinė arba perioralinis dermatitas, kurie gali atrodyti kaip spuogai, bet yra visiškai kitokia diagnozė ir reikalauja kitokio gydymo.