Konservuoti tunai nuėjo ilgą kelią nuo maujančių mūsų jaunystės sumuštinių. Puikaus skonio, tvariai sugauto tuno ieškokite tiesiai iš savo vietos maisto prekių parduotuvės - nereikia užsisakyti. Patikrinkite etiketę, ar nėra pagauto stiebo ir valelio (ar pagauto stiebo), ir mėlyną Jūrų priežiūros tarybos antspaudą - du geri ženklai, kuriuos pasirinkote aplinkai nekenksminga veislė. Tada sumeskite vieną iš šių lengvai paruošiamų receptų - mes įtraukėme pagrindinį, šalutinį ir užkandį, kurie yra supakuoti į baltymus ir skonį.
SUSIJĘS : 5 skanūs receptai, kurie prasideda skardine pupelių
Susiję daiktai
„Tuno-Orecchiette“ salotos Kreditas: Gregas DuPree'as„Tuno-Orecchiette“ salotos
Šį rifą ant tuno „Nicoise“ gaminsite visus metus. Naudokite bet kokią jums tinkančią trumpą makaronų formą. Jei naudojate aliejumi supakuotą tuną, būtinai užpilkite šiek tiek skoningo aliejaus ant salotų.
kaip greitai atitirpinti kepsnį
Gaukite receptą: „Tuno-Orecchiette“ salotos
Tunų pyragaičiai su „Rémoulade“ Kreditas: Gregas DuPree'asTunų pyragaičiai su „Rémoulade“
Suplakite šiuos lengvus tuno pyragus, kai jums reikia greito baltymo. Patiekite juos ant traškių žalumynų lovos arba ant skrudintos bandelės.
Gaukite receptą: Tunų pyragaičiai su „Rémoulade“
Pumpernickel ir tuno skrebučiai Kreditas: Gregas DuPree'asPumpernickel ir tuno skrebučiai
Rafinuota kanapė iš tuno skardinės? Lažini. Sūrus su kaparėliais ir grietinėlės sūriu, šie skrebučiai yra tokie pat linksmi, kaip ir vieniši pusryčiai, valgomi virš kriauklės.
ar suskilinėjusių galiukų kirpimas padeda plaukams augti
Gaukite receptą: Pumpernickel ir tuno skrebučiai
){kind=link}
){kind=link}
){kind=link}