Ką jūsų kaimynai gali turėti bendro su jūsų širdies sveikata

Šios naujienos privers norėti padėkoti kaimynams: Nauji Mičigano universiteto tyrimai rodo, kad glaudūs ryšiai su kitais jūsų bendruomenės nariais gali sumažinti širdies priepuolio riziką.

Tyrimas , paskelbtas žurnale „Epidemiology and Community Health“, parodė, kad gera kaimynystė buvo susijusi su sumažėjusia širdies priepuolio rizika 22 proc. Rezultatai yra pagrįsti 5276 suaugusiųjų, vyresnių nei 50 metų, keturių metų analize, kurios tyrimo pradžioje nebuvo pranešta apie širdies ligas, kurių dauguma buvo ištekėjusios moterys. Tyrimo laikotarpiu širdies smūgį ištiko 66 moterys ir 82 vyrai - šiek tiek mažiau nei trys procentai dalyvių.

Užuot sutelkę dėmesį į tipines neigiamas kaimynystės ir sveikatos koreliacijas - smurtą, greito maisto tankį ir oro kokybę, mokslininkai atkreipė dėmesį į socialinę sanglaudą. Jie nustatė, kad geruose rajonuose buvo daug socialinės sanglaudos, kuriai būdinga tai, kaip saugūs, susiję ir patikimi kaimynai jaučiasi bendruomenėje: galvoja, kad blokuoja vakarėlius, ilgus pasivaikščiojimus ir bėga šalia papildomų miltų ir kiaušinių.

Dar 2006 m. Dalyviai buvo apklausti atlikdami universiteto sveikatos ir pensijų tyrimą, kuriame kas dvejus metus vertinama daugiau nei 26 000 amerikiečių, vyresnių nei 50 metų, ir septynių balų skalėje įvertinta, kaip jie jaučiasi susiję su savo kaimynyste. Turintiems misterio Rogerso požiūrį - tai reiškia, kad jie tikėjo turintys draugiškų kaimynų, kurie padėtų jiems ištikus krizei, - po ketverių metų širdies priepuolio rizika buvo mažesnė nei tiems, kurie surinko palyginti žemą kaimynystės sanglaudos lygį.

Rezultatai yra svarbūs, atsižvelgiant į tai, kad kiekvienais metais 720 000 amerikiečių patiria širdies priepuolį, o širdies ligos išlieka pagrindinė mirties priežastis Amerikoje, Pasak CDC . Nors mokslininkai nenustatė galutinio ryšio tarp socialinės sanglaudos ir sumažėjusios širdies priepuolio rizikos, panašus 2007 m. Švedijos suaugusiųjų tyrimas parodė, kad geros kaimynystės veiksnys gali būti susijęs su padidėjusiu fiziniu aktyvumu. Tai yra, suaugusieji labiau linkę pasivaikščioti, kai jausis saugūs ten, kur gyvena. Nepaisant to, tai negali pakenkti kartkartėmis pasisveikinti su kaimynais ar pakviesti juos į sveiką širdžiai vakarienę.