Ko reikia ieškoti nuo saulės

1. Veikliosios medžiagos. Tai sugeria ir (arba) atspindi spindulius, priešingai nei ingredientai, kurie ramina odą arba pagerina produkto tekstūrą.

  • Avobenzonas: Dažnas aktyvus-cheminis ingredientas prasiskverbia į odos paviršių ir padeda absorbuoti kenksmingus UVA spindulius. Jei etiketėje yra avobenzonas, taip pat ieškokite ingredientų, tokių kaip oktokrilenas ir oktisalatas, kurie stabilizuoja avobenzoną, kad jis ilgiau išliktų veiksmingas. Kai kuriuose kremuose nuo saulės yra „Helioplex“, išgalvotas technologijos, stabilizuojančios avobenzoną, pavadinimas.
  • Cinko oksidas arba titano dioksidas: Šie veikliosios medžiagos yra fiziniai junginiai. Užuot absorbavę spindulius, jie juos atspindi nuo odos. Jie yra geras pasirinkimas turintiems jautrią odą.

du. PA įvertinimas. Ši japonų reitingų sistema (kuri vis labiau populiarėja JAV) matuoja apsaugą nuo UVA nuo vieno iki trijų pliusų skalės, tačiau Maisto ir vaistų administracija (FDA) jos dar nepatvirtino. Kadangi nėra lengvo būdo sužinoti, kokią UVA apsaugą jūs gaunate, visada naudokite plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės (žr. Toliau).

3. Atsparumas vandeniui. Pasak FDA, produktas, pažymėtas atspariu vandeniui, išlaiko savo SPF apsaugą mažiausiai 40 minučių plaukdamas ar prakaituodamas. (Net jei etiketėje taip sakoma, ekspertai teigia, kad 100% atsparus apsaugai nuo saulės nėra.) Labai atsparūs vandeniui arba labai atsparūs prakaitui produktai apsaugo mažiausiai 80 minučių.

4. Plataus spektro aprėptis. Šis terminas reiškia, kad produktas apsaugo nuo abiejų rūšių spindulių: UVB ir UVA. UVB spinduliai degina odą, o UVA spinduliai gali sukelti su amžiumi susijusią žalą. Abi rūšys buvo susijusios su odos vėžiu.

5. SPF. Šis skaičius nurodo santykinį apsaugos nuo UVB spindulių kiekį - ne tai, kiek ilgiau galite pabūti saulėje, nei galėtumėte be apsaugos. Žvelgiant iš perspektyvos: SPF 15 produktas apsaugo odą nuo maždaug 93 procentų UVB spindulių; SPF 45, apie 97 proc. Nėra apsaugos nuo saulės, kuris blokuotų 100 proc.

Norėdami sužinoti apie saulės apsaugos rekomendacijas ir sezoninius odos priežiūros patarimus, žr. „Geriausi apsaugos nuo saulės kremai“ (ir vasaros patarimus odos priežiūrai). Norėdami rasti vasaros odos problemų sprendimus, žr Kaip gydyti įprastus vasaros odos skundus .