Dabar jūsų dėmesys turėtų būti sutelktas į smulkių raukšlių ir spalvos pasikeitimo dėl saulės pažeidimų prevenciją, taip pat į suaugusiųjų spuogų, būklės, kuri paveikia 50 proc. 30 metų, gydymą, sako Los Andželo dermatologė Jessica Wu. (Įdomu tai, kad iš tų 50 proc. Tik pusė paauglių kovojo su spuogais.) Net jei jūs nesergate suaugusiųjų spuogais, jums bus naudingi giluminio valymo produktai, nes jūsų oda tikriausiai yra riebesnė nei jūsų motina. amžiaus. „Anksčiau įprastas odos tipas buvo labiausiai paplitęs tarp 30-ies metų moterų, tačiau dabar tai yra mišri oda“, - sako Schultzas. Šis riebalų gamybos pakilimas gali būti tų pačių veiksnių, sukeliančių suaugusiųjų spuogų šuolį, rezultatas - stresas, hormonų disbalansas ir vis didėjanti tarša.

Jūsų paprasta odos priežiūros strategija

ESU.

kaip paruošti pieną tirštai grietinėlei

Švelnus prausiklis
Wu sako, kad šiame amžiuje reikia rinktis švelnius vaistus, kad nebūtų sutrikdyta odos barjera (dar kitaip - jos skydas nuo išorinių dirgiklių). Išbandykite Peter Thomas Roth Cucumber De-Tox putų valiklį (23 USD, amazon.com ).

Antioksidantas serumas
Antioksidantai, tokie kaip vitaminas C, padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie pagreitina raukšlėjimąsi. Jie taip pat gali sumažinti uždegimą, mažinti su išsiveržimu susijusį paraudimą, sako Fredricas Brandtas, dermatologas, praktikuojantis Niujorke ir Majamyje. Išbandykite „Skinceuticals Phloretin CF“ su vitaminu C (162 USD, dermstore.com ).

Apsaugos nuo saulės priemonės
Be to, kad būtų išvengta smulkių raukšlių ir raukšlių, naudojant SPF bent 30 kasdien, spuogų randai netamsės - tai dažna problema tiems, kurių odos atspalviai yra gilesni, sako Wu. Išbandykite „La Roche – Posay Anthelios 60“ ultravioletinius skysčius nuo saulės apsaugančius kremus (30 USD, ulta.com ).

P.M.

Švelnus prausiklis
Daugelis dermatologų sako, kad tą patį prausiklį galite naudoti ir ryte, ir naktį. Kai būsite per daug pavargę, nuvalykite veidą valymo šluoste, kad poros liktų laisvos. Išbandykite „Burt“ bičių agurkų ir šalavijų veido valymo rankšluosčius (6 USD, drugstore.com ).

Šveitimo gydymas
Retinoidinis produktas, arba, jei negalite paimti dūrio, vienas su glikolio rūgštimi, yra geriausias būdas pašalinti spuogus, nutekant linijas. Išbandykite „StriVectin Advanced Retinol Intensive Night Moisturizer“ (112 USD, strivectin.com ) arba „Olay Regenerist Night Resurfacing Elixir“ su glikolio rūgštimi (31 USD, amazon.com ).

kaip greitai pašalinti raukšles iš marškinių