Nors anksčiau didžiavausi savo gebėjimu pernakvoti nepabudus, aš neseniai prisijungiau prie komandos naktinio prakaitavimo (nors man daug metų nėra menopauzės). Ir išjungdamas įprastą mano uždėtą lapą a kvėpuojantis lininis padeda atvėsti, kai permiegu miegodamas, vis tiek nepakanka, kad iš tikrųjų būtų išvengta perkaitimo. Taigi kai tai išgirdau Aštuoni miegai , aukštųjų technologijų kūrėjai, [tempo-e-commerce src = 'https: //www.amazon.com/Eight-Mattress-Monitoring-Temperature-Integration/dp/B074L3V6VG? ref_ = bl_dp_s_web_17549321011' rel = 'sponsored'> amazon.com) išleido visiškai naują, temperatūrą reguliuojantį čiužinį, turėjau jį išbandyti.
SUSIJĘS: Geriausios vietos įsigyti aukštos kokybės patalynės internetu
Paskambino ankštis , šis išmanusis čiužinys stebi jūsų miegą ir lovos paviršiaus temperatūrą, o tada sureguliuoja temperatūrą taip, kad miegotumėte kuo geriau. Pažadas: nebebus atsibudęs vidury nakties, norėdamas nusimesti užvalkalus ar prieiti prie papildomos antklodės lovos gale. Skambėjo per gerai, kad būtų tiesa, todėl nusprendžiau surengti vienos nakties bandymą.
Atsisiuntęs „Aštuonių miego“ programėlę pamačiau, kad galiu reguliuoti abi lovos puses slenkančia skale nuo -10 iki 10, o 10 yra šilčiausias. Norėdamas pamatyti, kaip šaunu gali būti, nustatiau maksimalų -10 ir laukiau. Stebulė, jungianti čiužinį, pradėjo cirkuliuoti šaltą vandenį per čiužinio viduje esančią grotelę. Per pusvalandį čiužinys buvo ne tik kietas liečiant, bet ir per šaltas mano skoniui (jis gali nusileisti iki ledinio 55 laipsnių pagal Celsijų!). „Pod“ įrodė savo vėsinimo galimybes, bet aš nusprendžiau jį surinkti atgal, nustatydamas patogiai šaltą -1 nustatymą.
SUSIJEDS: 10 mažų būdų, kaip padaryti, kad jūsų miegamasis jaustųsi kaip prabangus viešbutis
Prisiglaudę po užvalkalais, žemiau esantys paklodės jautėsi visiškai atšalę, kaip vėsioji pagalvės pusė, visą palaimingą pusantros valandos, kuriai ją paskyriau. Nusikėliau miegoti esant idealiai temperatūrai ir visą naktį nepabudau per karšta ar per šalta. Savo vienos nakties bandymui galėjau pasirinkti vieną temperatūros nustatymą ir suplanuoti pradžios ir pabaigos laiką, tačiau jei naktį po nakties miegosite ant Pod, tai stebės jūsų miego įpročius ir visą naktį pritaikys temperatūrą. miegoti galima.
Žinomas dėl jo miego stebėjimo čiužinio užvalkalas , žinoma, „Sleep Eight“ taip pat įrengė „Pod“ su miego sekimo technologija. Per valandą nuo atsikėlimo iš lovos programoje buvo paruošta mano miego ataskaita. Vos per vieną naktį Podas žinojo daugiau apie mano miego įpročius nei aš. Nors spėjau, kad užmigti prireikė ne daugiau kaip penkių minučių, programėlė pranešė, kad tai užtruko 16 minučių. Prisiminiau, kaip per naktį vieną ar du kartus apsiverčiau, tačiau programėlė užfiksavo didžiulius 17 metimų. Taip pat galėjau tiksliai pamatyti, kiek valandų miegojau, be to, kiek laiko praleidau šviesiai, giliai ir REM miegodamas. Tai netgi pranešė apie mano širdies ritmą, kvėpavimo dažnį ir vidutinę lovos paviršiaus temperatūrą. Apibendrindama visus šiuos veiksnius, programa suteikė bendrą miego balą 66 - ne patį geriausią, tačiau paliekant daug galimybių tobulėti.
Yra priežastis, kad „Aštuonis miegas“ vartoja terminą „miego tinkamumas“ - mano miego balas yra dalykas, kurį reikia dirbti ir praktikuoti pažeidžiant blogus miego įpročius (taurė vyno, kurį turėjau prieš miegą, greičiausiai nepadėjo) ) ir leisti Podui sukurti idealią aplinką. Miegantiems karštai (ar šaltai, ar norintiems visai kitos temperatūros nei jų partneris), šis aukštųjų technologijų čiužinys yra visiškas žaidimų keitiklis. Taip ilgai, naktinis prakaitavimas.
