Ar manote, kad jūsų geriausi metai dar laukia? Arba jūsų šlovės dienos atsilieka? Pasak a naujas tyrimas iš Dublino Trejybės koledžo, tai, kaip atsakysite į šį klausimą, gali nuspėti jūsų fizinį ir psichinį judrumą senstant. Tie, kurie turi teigiamą požiūrį į senėjimą, labiau linkę išlikti fiziškai ir psichiškai aštrūs, sako mokslininkai.

ar galite sausai valyti namuose

Tyrimo pradžioje, paskelbtas žurnale Asmenybė ir individualūs skirtumai , 4 135 Airijos išilginio senėjimo tyrimo (TILDA) dalyviai atsakė į klausimyną apie senėjimą ir atliko testus, norėdami įvertinti jų pažinimo ir fizinius sugebėjimus. Po dvejų metų dalyviai pakartojo testą.

Palyginę duomenis, mokslininkai pastebėjo koreliaciją tarp žmogaus suvokimo apie senėjimą ir jo sveikatą: Tie, kurie senėjimą vertino kaip neigiamą dalyką, linkę vaikščioti lėčiau ir demonstruoti prastesnius kognityvinius gebėjimus nei teigiamesni bendraamžiai. Net apskaitydami vaistus, nuotaiką, gyvenimo aplinkybes ir kitus sveikatos klausimus, mokslininkai nustatė, kad teigiamai senėjimą vertinantiems žmonėms geriau sekėsi kognityviniai egzaminai.

Visi senės ir, jei neigiamas požiūris į senėjimą bus vykdomas visą gyvenimą, jie gali turėti žalingą, pamatuojamą poveikį psichinei, fizinei ir kognityvinei sveikatai, Deidre Robertson, Ph.D., Kolumbijos universiteto mokslų daktarė ir tyrimo vadovė, sakė pareiškime .

Laikas patikrinti požiūrį? Papildomi tyrimai parodė, kad pozityvumo nauda ateina ne tik ateityje. Jūs esate didesnė tikimybė pasveikti iš negalios jei manote, kad jūsų geriausi metai į priekį, jūs labiau tikėsite kitais, kai senstate, ir yra net įrodymų apie laimės, išminties ir velnio, kuris gali rūpintis mados prasme, senstant. Atrodo daugybė įrodymų, kad geriausia dar laukia.