Jei visada bandote įveikti potraukį, sprendimas iš tikrųjų gali būti įdomus. Pagal nauji tyrimai iš Plimuto universiteto ir Kvinslando technologijos universiteto, trumpas „Tetris“ žaidimas gali sumažinti potraukį maistui, narkotikams, kavai, miegui ir dar daugiau - apie 20 procentų.

Tyrimas, paskelbtas žurnale Priklausomybę sukeliantis elgesys , parodė, kad žaidžiant „Tetris“ po tris minutes, dalyviai padėjo valdyti potraukį įvairioms medžiagoms ir veiklai.

Žaisti vizualiai įdomų žaidimą, pavyzdžiui, „Tetris“, užima psichinius procesus, kurie palaiko tuos vaizdus; sunku ką nors ryškiai įsivaizduoti ir tuo pačiu metu vaidinti „Tetris“, - tyrimo autorė Jackie Andrade iš Plimuto universiteto mokyklos ir pažinimo instituto, sakoma pareiškime .

Tyrimo metu 31 studentas nuo 18 iki 27 metų septynis kartus per dieną teksto žinutėmis paragino užfiksuoti potraukį. Dalyviai taip pat buvo raginami pranešti apie troškimus, net jei jie nebuvo paraginti. Pusė grupės narių turėjo tris minutes groti „Tetris“ „iPod“. Pažaidę jie vėl pranešė apie savo potraukį.

Tyrėjai nustatė, kad tie, kurie vaidino „Tetris“, pranešė, kad jų potraukis sumažėjo - nuo 70 iki 56 proc. Tyrimo autorius Jonas May iš Plimuto universiteto teigia, kad žaidimo poveikis potraukiui buvo nuoseklus ir neatrodė nusidėvėjęs.

Ši išvada yra potencialiai svarbi, nes intervencija, kuri pasiteisino vien todėl, kad buvo nauja ir neįprasta, laikui bėgant turėtų vis mažesnę naudą, nes dalyviai su ja susipažino, sakė May pareiškime .

Tyrėjai neturėjo išvadų, kaip atitolinti priklausomybę nuo „Tetris“.