Odos priežiūra yra be galo painus procesas. Tarp muilų, serumų, dažų, servetėlių, šveitimo priemonių, mikrovardelių ir kt. Kartais sunku naršyti tarp jums reikalingų produktų ir tų, kurių nenaudojate, taip pat kaip juos naudoti kiekvieną dieną. Svarstytina tiek daug, kad lengva pamiršti pačius pagrindus, įskaitant tai, kaip tinkamai nusiprausti veidą.

Norėdami suprasti tinkamo veido plovimo smulkmenas, kreipėmės į ekspertą šiuo klausimu: Dr. Dendy Engelman , lentos sertifikuotas dermatologas Niujorke, specializuojasi estetinės medicinos ir Mohso mikrografinės odos vėžio chirurgijos srityse. Čia daktaras Engelmanas tiksliai atskleidžia, ką žmonės turėtų ir ko neturėtų daryti savo veidui kiekvieną rytą ir naktį.

SUSIJĘS: 17 geriausių veido prausiklių kiekvienam odos tipui

Koks pirmas žingsnis norint gerai nusiprausti veidą?

Pradėkite nuo aliejaus pagrindo valikliu, kuris pašalina nešvarumus neišsausinant odos, nurodo dr. Engelman. (Ji rekomenduoja Elizabeth Arden Ceramide Oil Cleanser, 36 USD; amazon.com ). Iš esmės aliejus jungiasi prie jūsų veido aliejų, o prausiklis juos nuplauna, nenuvalydamas odos gerų natūralių aliejų, - paaiškina ji. Jei jūsų oda yra linkusi į aliejų, dr. Engelman siūlo „Epionce Gel Cleanser“ (36 USD; dermstore.com ), kad pašalintumėte makiažą ir nešvarumus.

Kiek būtini veido šveitikliai?

Absoliučiai būtina, sako dr. Engelman, nes eksfoliantai pašalins negyvas odos ląsteles ir pleiskanojančią odą, dėl kurios jūsų oda gali atrodyti nuobodi. Ji liepia savo pacientams naudoti cheminį šveitimo priemonę, pvz., OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing Cleanser (32 USD; ominutrition.com ), o ne fizinius.

Kiek laiko fiziškai nusiprausti veidą prieš skalaujant?

Kol reikia kruopščiai pašalinti makiažą, sako dr. Engelman. Tai baigiasi maždaug vienos ar dviejų minučių procesu. Norėdami maksimaliai padidinti jūsų pastangas, ji siūlo judėti sukamaisiais judesiais, kai jūs valotės. Be makiažo, yra daugybė aplinkosaugos veiksnių, tokių kaip tarša ir bakterijos, kurios gali greitai senėti, jei lieka ant odos. Svarbu ir šias priemaišas nuplauti.

SUSIJĘS: „Derms“ reitinguoja 10 efektyviausių ingredientų, skirtų jūsų odai nuo senėjimo

Kokių odos priežiūros ingredientų reikėtų vengti?

Tikrai venkite Triclosan, sako dr Engelman. Šis ingredientas naudojamas produktų bakterijoms mažinti, jo dedama į muilus ir skalbimo priemones, net kai kuriuos drabužius ir indus “, - sako ji. 'Tai buvo susijusi su odos vėžiu ir skydliaukės problemomis.

Kitas ingredientas, kurio reikia vengti, yra natrio laurilo sulfatas - cheminė medžiaga, kuri daugelyje muilų ir skalbinių veikia kaip putojanti medžiaga. 'Kosmetikos standartai yra pernelyg dirginantys šios cheminės medžiagos koncentracijos lygį, sako dr. Engelmanas. Mūsų kūnas nesugeba suskaidyti šios cheminės medžiagos, o ilgai veikiant, tai gali sukelti nervų sistemos, inkstų ir kepenų funkcijos problemų.

Štai kaip dažnai žmonės tikrai turėtų nusiprausti veidą:

Mes visi žinome, kad svarbu nusiprausti veidą ir bent jau kiekvieną vakarą turėtumėte patirti odos priežiūros procedūrą, sako dr. Engelman.