Mama visada liepė į ausį nedėti nieko, kas mažesnė už alkūnę. Na, ji buvo teisi. Tai ne tik geras patarimas; dabar tai yra oficialios gairės ausų vaško diagnostika ir gydymas , antradienį paskelbta Amerikos otolaringologijos akademijos - galvos ir kaklo chirurgijos fondo.

Šis dabartinių Fondo ausų vaško gairių atnaujinimas, iš pradžių paskelbtas 2008 m., Turi naują, į vartotoją orientuotą požiūrį, sako Sethas R. Schwartzas, MD, gairių atnaujinimo grupės pirmininkas ir medicinos direktorius Virdžinijos masonų ligoninės „Klausyk gyvenimo“ centre. Sietle. Tai apima sąrašą, ką reikia ir ko gydytojai negali perduoti savo pacientams.

Mes bandėme įtraukti informaciją, kuri buvo tiesiogiai pritaikoma tiems, kuriuos žmonės patiria namuose, - dr. Schwartzas pasakojo „RealSimple.com“. Ir svarbiausia, ką norime sužinoti pacientams, yra tai, kad ausų speneliai nėra nesveiki.

Tiesą sakant, ausų vaškas paprastai yra gana naudingas mūsų ausims: purvo ir dulkių dalelės prilimpa prie nepatogių nuosėdų, kurios neleidžia joms keliauti toliau į ausies kanalą. Kai mūsų kūnas dirba taip, kaip turėtų, senas ausų vaškas laikui bėgant natūraliai juda į išorę ir susiformuoja naujas ausų vaškas.

Tačiau kartais šis savaiminio išsivalymo mechanizmas užstringa, o ausų vaškas gali kauptis ir užblokuoti ausies kanalą - tai būklė, vadinama cerumino smūgiu. Apskaičiuota, kad maždaug 1 iš 10 vaikų ir 1 iš 20 suaugusių žmonių paveikė arba padidėjo cerumenas (dar žinomas kaip ausų vaškas), kuris gali sukelti tokius simptomus kaip klausos praradimas, spengimas ausyse, nemalonus kvapas ar ausys, kurios jaučiasi užsikimšusios, skausmingos ar niežtinčios. . Geriatrijoje ir vystymuisi vėluojančiose grupėse procentas gali siekti trečdalį.

Čia pateikiamos gairės. Be dažniausiai minimų alkūnių patarimų, naujasis draudimas įspėja per daug nevalyti ausų (tai gali dirginti ausies kanalą, sukelti infekciją ar net padidinti ausų vaško kiekį) ir naudoti ausų žvakės (kurie neturi nustatytos naudos, tačiau gali sukelti rimtą ir ilgalaikę žalą).

Kita vertus, tai, ką jie rekomenduoja, yra kreiptis į gydytoją, jei turite klausos praradimo, ausų skausmo ar pilnumo simptomų. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei pastebite drenažą ar kraujavimą iš ausų, kurios, tikėtina, nėra sukeltos ausų vaško ir jas reikia toliau įvertinti.

Gairėse nurodoma, kad pacientai taip pat turėtų paklausti savo gydytojų apie būdus, kaip namuose gydyti savo ausų vašką. Tai gali apimti vašką minkštinančių ausų lašelių naudojimą ar net ausų skalavimą vandeniu, sako dr. Schwartzas. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti namų drėkiklį, skirtą ausims valyti, arba gali nusiųsti jus pas specialistą (pvz., Otolaringologą ar audiologą) valymui biure ar vaško pašalinimui.

Tai, ko neturėtumėte daryti, yra bandymas išvalyti ausies kanalą naudodamas Q patarimą ar bet kurį kitą mažą įrankį. Net toks švelnus dalykas kaip medvilninis tamponas gali traumuoti tą subtilią odą, kuri gali sukelti skausmą ir infekciją, sako dr. Schwartzas. Ir daugelis žmonių galų gale vašką stumia giliau į būgnelį. Dėl to jai sunkiau išeiti natūraliai ir tai gali sukelti dar daugiau simptomų.

Ir galiausiai, jei nejaučiate jokių su ausų vašku susijusių simptomų, tiesiog palikite ausis ramybėje. Daugumai žmonių tereikia nuvalyti išorinius ausų kraštus rankšluosčiu ar servetėle, sako dr. Schwartzas. Nesigilink į tai.

ar voriniams augalams reikia daug šviesos

Atnaujintos gairės buvo paskelbtos žurnale Otolaringologija - galvos ir kaklo chirurgija , ir jiems pritaria kelios didelės medicinos grupės, įskaitant Amerikos šeimos gydytojų akademiją, Amerikos pediatrijos akademiją ir Amerikos geriatrijos draugiją.

Šios rekomendacijos pacientams turėtų būti aiškus priminimas, kad ausų sveikata prasideda nuo jų, sako dr. Schwartzas, ir turėtų padėti gydytojams geriau pranešti apie sveikų įpročių svarbą - ir šiuo atveju sveiką pagarbą ausų vaškui.