Gali būti gerai, jei į savo kalendorių įtraukiate socialinį renginį, pvz., Pasimatymą su sutuoktiniu ar laimingą valandą su draugėmis, ypač kai jūsų tvarkaraštis yra pripildytas daug mažiau įdomių įsipareigojimų. Tačiau tik tuo atveju, kai pieštukas įvykis, gali atimti tam tikrą malonumą, rodo naujas tyrimas. Mokslininkai sako, kad jums labiausiai patinka, jei turite lanksčių planų ir spontaniškų susitikimų.

Žmonės grafikus sieja su darbu, pranešime spaudai teigė tyrimo bendraautorius Selinas Malkocas, daktaras, Ohajo valstijos universiteto Fišerio verslo kolegijos rinkodaros docentas. Mes norime mūsų Laisvalaikis kad būtų laisvai tekantis.

Žinoma, niekada nematytume savo draugų, jei visiškai nustotume planuoti laiką su jais. Taigi Malkoc ir jos bendraautorė atliko 13 atskirų eksperimentų įvairių planavimo būdų , norėdami sužinoti, ar jie patys paveikė žmonių jausmus dėl įvykių.

Vienos pratybos metu studentams buvo pateiktas kalendorius, užpildytas užsiėmimais ir popamokine veikla, ir paprašyta įsivaizduoti, kad tai jų savaitės tvarkaraštis. Pusės studentų buvo paprašyta prieš dvi dienas į kalendorių įtraukti užšaldyto jogurto datą su draugu. Antroji pusė buvo paprašyta įsivaizduoti, kad susiduria su tuo draugu ir nusprendžia pasisukti ten ir atgal.

Pasirodo, tie, kurie suplanavo datą, dažniau sakė, kad tai jaučiasi kaip įsipareigojimas ir darbas, nei tie, kurie įsivaizdavo, kad tai įvyko netikėtai. Kito pratimo metu studentai, kurie buvo paprašyti žiūrėti linksmą „YouTube“ vaizdo įrašą, patiko klipui labiau, kai pamatė jį iškart, palyginti su tais, kurie jį pamatė vėliau, iš anksto numatyta data ir laiku.

A vaizdo įrašą kurią išleido Amerikos rinkodaros asociacija, Malkoc paaiškina, kaip ji pirmą kartą pastebėjo šį efektą savo gyvenime. Lankydamasi draugų ir šeimos narių savo gimtojoje Turkijoje, ji sako, kad ji turėjo labai užimtą socialinį kalendorių su daugeliu dalykų, kurių laukiau.

Išskyrus artėjantį laiką, pradėjau sakyti tokius dalykus kaip „aš turėti gauti gėrimų su savo draugais “, - sakė ji. Kaip dalykai, kurių taip laukiau, dabar galėtų tapti kažkuo aš turėti daryti?

Bendraautorė Gabriele Tonietto, Vašingtono universiteto doktorantė, pripažįsta, kad socialinė veikla įtraukiama į mūsų kalendorius. Kadangi laisvalaikio užsiėmimus mes dažnai vertiname kaip svarbiausią prioritetą, mūsų instinktas gali būti tęsti ir juos suplanuoti, sako ji. Mes parodome, kad nors tai gali padėti įsitikinti, kad dalyvaujame tose užduotyse, tai gali būti nuostolinga.

Laimei, tyrėjai nustatė, kad grubus įvykių planavimas neatrodo paveikęs malonumų lygio. Jie studijavo šią koncepciją suteikdami studentams bilietus pasiimti nemokamos kavos ir sausainių mokydamiesi finalui arba tam tikru laiku, arba per dvi valandas. Studentai, kuriems buvo duotas dviejų valandų langas, teigė, kad labiau mėgaujasi savo pertrauka nei tie, kurie turėjo ją praleisti tam tikru laiku.

„Manoma, kad laikas skrieja, kai tu linksminiesi, - sakė Malkocas. Viskas, kas riboja ir varžo mūsų laisvalaikio žetonų malonumą. “

Apskritai mokslininkai nustatė, kad planavimas sumažino tam tikrą laisvalaikio praleidimo tikslą tiek jaudulio laukiant renginio, tiek patiriamo malonumo.

Rezultatai buvo paskelbti gruodžio mėn Rinkodaros tyrimų žurnalas . Malkocas pažymi, kad tyrime buvo nagrinėjamos tik trumpos laisvalaikio pramogos, trunkančios kelias valandas ar mažiau - ir kad išvados gali būti netaikomos ilgesnėms veikloms, tokioms kaip visos laisvos dienos ar savaitės trukmės atostogos.

Tiesą sakant, daugelis ekspertų mano, kad atostogų ar smagios savaitgalio veiklos planavimas žmonėms gali duoti ko laukti įtemptais laikais. (Vieno tyrimo metu net nustatyta, kad poilsiautojai jautėsi laimingiausias prieš tai jie išvyko į savo keliones , o ne tada, kai jie grįžo!) Kalbėjimas apie būsimą kelionę gali sukelti laukimą, sako psichologai, ir gali padėti jaustis ilgiau galvoje. Ir tyrimai rodo tai mokėti už įvykius anksčiau laiko - kas paprastai apima jų planavimą - taip pat padeda žmonėms labiau jais mėgautis.

Dėl daugelio priežasčių tikslinga nustatyti didelių vakarėlių ar kelionių specifiką. Tačiau šis tyrimas rodo, kad tai darant mažesniems, intymesniems susibūrimams, jie gali atrodyti kaip dar vienas elementas jūsų ir taip ilgai trunkančių darbų sąraše.

Tyrėjų patarimai yra paprasti: mažiau spaudimo, daugiau malonumo. Kitą kartą, kai planuosite su draugu, laikykitės jo neaiškiai. Galbūt referencinis laikas yra bendresnis - pagalvokite apie „popietę“, o ne nuo 2 iki 3, sako Tonietto. Tai gali priversti visas šalis atsiskaityti už datos laikymąsi, priduria ji, tačiau potencialiai padės visiems dar labiau ja mėgautis.