Ar artėja Darbo diena ir staiga atrodo, kad jūsų veidas patiria tapatybės krizę? Sausa oda tampa riebi; riebi oda staiga išdžiūsta. O galbūt jūsų kūno oda niežti ir sudirgusi. Gal net turite bėrimą, kuris, atrodo, atsirado iš niekur.

Pagal Vicki Rapaport , MD, dermatologas, sertifikuotas lentoje, Beverly Hills, Kalifornijoje, sezoninės odos problemos kyla tik tuo atveju, jei turite jautrią odą, tačiau jautri oda yra labai dažna. Yra jautrios odos lygis, sako ji. Jūsų oda taip pat gali būti normali, sausa, riebi, mišri ir jautri.

Taigi, jei kovojate su sezoninėmis odos problemomis, būkite tikri, kad esate ne vieni. Nors ši problema gali būti sudėtinga, ją galima išspręsti.

Kas sukelia sezoninę sausą odą?

Pasak dr. Rapaport, temperatūra lauke nėra jūsų sezoninės sausos odos priežastis, o drėgmės pokytis. Patalpų oras yra dar vienas veiksnys, nes šaltesnės dienos dažnai reiškia šilumos įkaitimą, dėl kurio jūsų namai ar biuras tampa labai sausi. Tada pridėkite kraštutinumus, kuriuos jūsų oda ištveria tarp karšto oro viduje ir šalto oro lauke, ir jūs turite painiavos receptą.

Tokios problemos kaip egzema, rožinė ir lūžiai gali atsirasti tik tada, kai drėgmė sumažėja ir pakyla. Net jei temperatūra jums atrodo ne tokia skirtinga, drėgmės lygis ore daro didžiulį skirtumą, kaip oda reaguoja į įprastą dieną, sako dr. Rapaportas.

Turintiems mišri oda , sezoninės odos problemos gali pasireikšti skirtingose ​​veido vietose, tuo pačiu metu ir sausos, ir riebios. Kiekvienas kitoks pokytis gali įvykti, sako dr. Rapaportas.

Tačiau besikeičianti drėgmė nėra bloga visiems. Kai kuriems žmonėms tai gali būti netgi naudinga, dėl to jie nebesilaužia.

Sezoninis pokytis taip pat gali būti teigiamas dalykas, jei kenčiate nuo melasmos, kuri yra tam tikra rūšis hiperpigmentacija . Daktaras Rapaportas sako, kad rudenį ir žiemą melasma gali laikinai išnykti, savaime išnykdama. Taip yra todėl, kad dauguma žmonių mažiau saulės spindulių praleidžia ir daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose, todėl yra mažiau galimybių sukelti problemą.

Sausos odos priemonės

Jei pagaliau turite odos priežiūros procedūrą iki mokslo, tačiau jūsų veidas nereaguoja į jūsų produktus taip, kaip anksčiau, tai rodo, kad laikas viską pakeisti. Vienas populiarus ingredientas, dėl kurio sausa oda vėsesniais mėnesiais gali tapti problemiška yra retinolis . Tačiau nereikia visiškai nutraukti jo taikymo. Pabandykite sumažinti dienų, per kurias naudojate retinolį, skaičių.

Daktaras Rapaportas sako, kad raktas į geresnę rudens ir žiemos odą yra produktų, kurie neišvalo ir neįleidžia odos drėgmės, radimas. Pradėkite pakeisdami dabartinį valiklį labiau drėkinančia formele. Jos dvi mėgstamiausios valymo priemonės yra „SKN Beverly Hills Pure Oxygen Crystal Cleanser“ (26 USD; sknbeverlyhills.com ) ir „Epionce Lytic Gel Cleanser“ (36 USD; dermstore.com ).

Ji taip pat yra jos šalininkė veido aliejai visų tipų odai (taip, net riebiai odai). Jie puikiai valo ir pašalina makiažą, nemažindami drėgmės. Mums patinka Kopari kokosų valomasis aliejus (32 USD; sephora.com ). Naktinį kremą taip pat galite pakeisti veido aliejumi. Išbandykite „Go-To Face Hero“ (34 USD; nordstrom.com ), kuris yra švarus aliejaus mišinys.

Jei dar negalite įšokti į veido aliejaus traukinį, dr. Rapaportas sako, kad būtinai naudokite daug įprastų drėkiklių. Viena jos mėgstamiausių yra „Epionce“ atnaujinamasis kremas (94 USD; dermstore.com ).

Kitas bilietas į gerą odą yra šveitimas, pašalinantis negyvas ląsteles ir nuplėšiant dribsnius, atskleidžiant naują ląstelių sluoksnį. Dėl to visi jūsų produktai giliau įsiskverbia ir veikia geriau. Tačiau vis tiek svarbu elgtis atsargiai. Jei šilčiausiais mėnesiais kasdien šveitėte, daktaras Rapaportas siūlo jį nuleisti iki du kartus per savaitę. Ji rekomenduoja „SKN Beverly Hills Beach House“ (32 USD; sknbeverlyhills.com ).

Nors galbūt netrukus neplanuojate kelionės į paplūdimį, vis tiek negalite praleisti kremo nuo saulės. Įsitikinkite, kad naudojate tokį, kuris neišsausins ​​jūsų odos. Daktaras Rapaportas sako, kad pažiūrėkite į dabartinį, kurį naudojate - jei konsistencija yra aiški, plona ar panaši į gelį, gali būti, kad ji per daug džiūsta. Verčiau rinkitės storesnį, drėkinantį produktą. Jai patinka „EltaMD UV Facial Broad-Spectrum SPF 30+“ (26,50 USD; dermstore.com ).

Nepamirškite savo kūno

Nors jūsų kūno išbėrimas ar sausa oda ne visai parodys jūsų veido būdą, tai gali sukelti didelį diskomfortą. Jei šiuo metu naudojate barinį muilą ir kovojate su sausa oda, pakeiskite jį kūno prausikliu, pavyzdžiui, „Dove Sensitive Skin Beauty Body Wash“ (10 USD už 2 pakuotes; amazon.com ).

Nepamirškite drėkinti savo kūno kiekvieną dieną. Daktaras Rapaportas sako, kad jei kiekvieną mėnesį neišgyvenate bent vieno buteliuko kūno losjono, tai darote neteisingai. Jai patinka „Aveeno“ egzemos niežulio palengvinimo balzamas (16 USD; amazon.com ) dirginamai odai. Džiovintiems odos tipams ji rekomenduoja „Neutrogena Hydro Boost“ drėkinantį išplaktą kūno balzamą (7 USD; amazon.com ).

Dr. Rapaport alyvuogių aliejų taip pat vadina puikiu kūno drėkikliu šiam metų laikui. Tačiau jei nenorite visą dieną vaikščioti kvapais, panašiais į savo pietus, jų vartojimas prieš miegą gali būti labai efektyvus.

Nesvarbu, kokį produktą pasirinksite, svarbiausia yra nuoseklumas, sako dr. Rapaportas. Kiekvieną dieną turite pritaikyti didelę sumą.

Kartais aktualūs sprendimai to nenupjaus

Jei pakeitėte odos priežiūros procedūrą ir vis dar jaučiate sausumą, daktaras Rapaportas rekomenduoja jį išlyginti ir vartoti geriamuosius tepalus, tokius kaip vitaminas E ir omega-3. Šie papildai gali pašalinti sausumą, sako ji.

Kokios odos priežiūros procedūros gali padėti?

Visada svarbu rūpintis savimi , ypač jūsų odai. Reguliarus veido gydymas gali būti žaidimo keitiklis. Daktarė Rapaport rekomenduoja per metus pasidaryti nuo keturių iki šešių veido procedūrų, tačiau biudžetą turintiems žmonėms ji sako, kad tai darys du ar trys. Reikia daryti tai, ką gali, ir kažkas visada yra geriau nei nieko.

Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl savo sausos odos?

Kelionė pas dermatologą gali būti brangi ir nereikalinga. Daktaras Rapaportas sako, kad pakeisti savo kasdienybę yra puikus pirmasis žingsnis. Tada palaukite, kol jūsų oda prisitaikys. Jei per keturias – šešias savaites situacija nepagerės, greičiausiai laikas planuoti susitikimą.