Padėkos diena, be abejo, yra geriausia maisto šventė iš visų, t. Y. Visa diena (jau nekalbant apie likučius, kuriuos prarysi visą savaitę) sukasi apie sočius, sočius naminius valgius. Kaip mums patinka kepta kalakutiena, paskendusi padaže, makaronuose ir sūryje, šviežiai kepti sausainiai, moliūgų pyragas ir visi plakta grietinė, mums visiems reikia šiek tiek kažko lengvo mišinyje. Čia yra šie sveiki Padėkos dienos patiekalai. Nuo keptų saldžiųjų bulvių bulvių ir lapinių kopūstų-obuolių salotų iki spagečių moliūgų parmelio ir nuskustų Briuselio kopūstų su migdolais - mes žinome, kad čia rasite gardų, maistingą receptą, kurį kiekvienas jūsų svečias mylėsiu.

Susiję daiktai

1 Garstyčių kopūstų salotos su kepta saldžia bulve ir obuoliu

Šios sveikos, sočios šoninės salotos yra idealus Padėkos dienos maitinimo tinklo palydovas. Norėdami pagaminti, tiesiog dideliame dubenyje sumaišykite lapinius kopūstus, keptas saldžiąsias bulves, šviežiai supjaustytus obuolius ir migdolus ir apšlakstykite aštria garstyčių vinigrete: puikus saldžiųjų ir pikantiškų šviežių rudens produktų derinys.

Gaukite receptą: Garstyčių kopūstų salotos su kepta saldžia bulve ir obuoliu

du Briuselio daigų pica su citrina ir pecorino

Šis sezoninis paplotėlis maitina minią, todėl Padėkos dienos ar startuolio metu tai yra skanus, supakuotas į daržoves. Jis greitai sujungiamas, tačiau jei norite dar labiau pagreitinti paruošiamąjį darbą, galite nusiskusti Briuselio kopūstus savo virtuvės aparate arba nusipirkti supakuotų susmulkintų daigų.

Gaukite receptą: Briuselio daigų pica su citrina ir pecorino

ar gerti vandenį naudinga jūsų odai

3 Žiedinių kopūstų ryžių blynai

Jei jūsų svečiai to geriau nežinotų, jie nė nenumanytų, kad pagrindinis šių skanių visos draugės blynų ingredientas buvo žiediniai kopūstai - tai reiškia, kad jie yra supakuoti su vitaminu C ir fitonutrienais, tačiau skonis yra toks pat geras kaip keptų bulvių latkų. Mes galime laikyti paslaptį tarp savęs. Patiekite su pesto panardintu padažu, grietine ar graikišku jogurtu, arba kaip yra.

Gaukite receptą : Žiedinių kopūstų ryžių blynai

4 Farro ir Briuselio kopūstų salotos

Čia derinsite farro su traškiais Briuselio kopūstais, saldžiųjų pyragų granatų sėklomis ir rikotos salotomis, kad pagamintumėte skanias, sočias grūdų salotas, kurios jums patiks Padėkos dienos svečiams.

Gaukite receptą: Farro ir Briuselio kopūstų salotos

5 Spagečių skvošas parmezanas

Niekas nepraleis baltųjų makaronų makaronų, paragavęs šio kreminio, sūrio, paguodžiančio augalinio patiekalo (juk ant Padėkos dienos stalo taip pat bus daug rafinuotų angliavandenių). Negalima praleisti džiūvėsėlių, kurie suteikia druskos, traškios apdailos.

Gaukite receptą: Spagečių skvošas parmezanas

6 Cukinijos ir juodųjų pupelių įdarytos saldžiosios bulvės

Šių saldžiųjų bulvių gaminimas mikrobangų krosnelėje sutrumpina virimo laiką, o tai reiškia, kad šį pluošto supakuotą patiekalą ant Padėkos dienos stalo galėsite turėti vos per 20 minučių. Svečiai bus dėkingi už sveiką juodųjų pupelių ir šviežių cukinijų pridėjimą, be to, galite jų užpilti grietine ar graikišku jogurtu, traškiais tortilijos traškučiais ir šviežiomis žolelėmis.

Gaukite receptą : Cukinijos ir juodųjų pupelių įdarytos saldžiosios bulvės

7 Žaliosios pupelės su pekano riešutais ir klevo vinigrete

Klevas yra viena iš didžiausių skonio tendencijų šiais metais, ir mes to norime - net ir kartu su pikantišku maistu, pavyzdžiui, šparaginėmis pupelėmis. Jūsų svečiams patiks šis lengvai pagaminamas atnaujinimas į sveiką tradicinę Padėkos dienos pusę: tiesiog meskite pupeles su keptais pekano riešutais, Dižono garstyčiomis, raudonojo vyno actu, alyvuogių aliejumi ir šiek tiek klevų sirupo.

Gaukite receptą: Žaliosios pupelės su pekano riešutais ir klevo vinigrete

8 Traškios skrudintos saldžiosios bulvės su kalkėmis ir cilindrais

Šios orkaitėje keptos saldžiųjų bulvių bulvytės pranoks bet kokį pagrindinį prancūziško kepimo receptą. Greitas laistymas laimo sultimis ir pabarstymas kalendra suteikia jiems skoningą (ir gaivų) zingą, kuris bus skanus kartu su visomis turtingomis, saldžiomis Padėkos dienomis, kurias patieksite kartu.

Gaukite receptą : Traškios skrudintos saldžiosios bulvės su kalkėmis ir cilantro.

9 Nuskusti Briuselio kopūstai su Manchego ir migdolais

Šios traškios, daržovėse supakuotos salotos yra sveikintinas būdas užbaigti šiaip gausų maistą. Premija: tai nepakenks orkaitės laikui. Ar jūsų laukia kelionės laikas? Briuselio kopūstus su padažu išmeskite iki valandos iš anksto. Pluoštai suminkštės, o skoniai sustiprės.

Gaukite receptą: Nuskusti Briuselio kopūstai su Manchego ir migdolais