Šios programos gali padėti labiau atsižvelgti į telefono naudojimą ir sveikiau bendrauti su įrenginiu.

Susiję daiktai

1 Motyvuokite produktyvumu

Telefonas trukdo jūsų darbų sąrašui? Miškas (2 USD „iOS“; nemokama „Android“) siekiama padėti vartotojams išvengti beprasmio programų perjungimo ir daugelio užduočių. Pasodinsite mielą virtualų daigą ir, jei priešinsitės atidaryti kitas programas, jis išaugs į sveiką medį ar net visą mišką. (Eik į šalį ir tavo medis mirs.) Geriausia dalis: programa naudinga tikrajai medžių sodinimo organizacijai „Medžiai ateičiai“.

du Laikykitės savo rezoliucijos dėl „be maitinimo“

Tą dieną jūsų tėvai vakarienės metu galėjo nuimti telefoną. Bandyti Vakarienės laikas (nemokamai; tik „iOS“), kad būtų lengviau pavalgyti be telefono. Kai atsisėsite su artimaisiais, naudokite programą, kad nustatytumėte laiką, o per tą laikotarpį ji neleis jums pasiekti programų telefone.

koks maskuoklis geriausiai tinka tamsiems ratilams

3 Gaukite „Wake Up Call“

Ar didžioji dalis jūsų telefono laiko praleidžiama el. Laiškuose, rašant žinutes ar naršant prancūzų buldogų kanalus? Jei nesate tikras, Momentas (nemokamai; tik „iOS“) gali padėti: ji pateikia statistiką ne tik apie tai, kiek kasdien naudojate savo telefoną, bet ir apie tai, kokias programas naudojate. Jame taip pat pateikiami įrankiai, skirti nustatyti telefono naudojimo apribojimus, ir netgi siūlo dviejų savaičių įpročių keitimo įkrovos stovyklą su kasdieniais iššūkiais.