K. Kas yra geresnis, rankinis ar elektrinis dantų šepetėlis?

Bet kurios rūšies šepetėlis yra tinkamas, tačiau jūs greičiausiai praleisite reikiamą laiko kiekį - nuo dviejų iki trijų minučių, kai naudosite elektrinį dantų šepetėlį, sako Barbara Ann Rich, Generalinės odontologijos akademijos atstovė spaudai. odontologas Cherry Hill, Naujasis Džersis. (Rankiniai šepetėliai vidutiniškai trunka mažiau nei vieną minutę.) Nesvarbu, kokį naudosite, rinkitės vieną su minkštais šeriais. Kiti gali būti pernelyg abrazyvūs ir sukelti dantenų atsitraukimą. Nesvarbu, kokį šepetėlį pasirinksite, būtinai valykite siūlus kasdien.

K. Kas sukelia dantenų atsitraukimą ir ką galima su jais padaryti?

Yra kelios pagrindinės priežastys:

• Labai uolus dantų valymas. Per stiprus dantų valymas aplink dantenų liniją arba tiesiog šepetys per kietais šereliais gali išgraužti dantenas.
  
  
• Dantų šlifavimas (dar žinomas kaip bruksizmas). Kai kurie žmonės šlifuoja taip stipriai, kad slėgis pagreitina dantenų eroziją. Daugeliu atvejų jūsų odontologas gali nusiskusti dantį, dėl kurio jūsų įkandimas atsitrenkia į kitą dantį. Kitais atvejais jums gali tekti įsigyti pritaikytą burnos apsaugos priemonę, kuri būtų dėvima naktį (kai dažniausiai šlifuojama ir gniaužiama), kad išvengtumėte tolesnės žalos.
  
  
• Dantenų liga. Tai yra dantenų infekcija, atsirandanti, kai tarp danties ir dantenos patenka bakterijos. Bakterijos galiausiai suėda kaulą ir atraminius audinius danties dugne. Kai kaulas atsitraukia, atslūgsta ir aplinkinis dantenų audinys.
  
  Ką daryti: Priklausomai nuo problemos priežasties ir sunkumo, odontologas gali rekomenduoti bet ką, pradedant giliu dantų ir dantenų valymu ir baigiant dantenų transplantatu - procedūra, kurios metu audinys paimamas iš burnos viršaus ir įskiepijamas ant dantenų, kur tai užtrunka nuo keturių iki šešių savaičių.

K. Kaip dažnai reikia apsilankyti pas odontologą ir pasidaryti rentgeno nuotraukas?

Atsakymas priklauso nuo dantų ir dantenų būklės. Apskritai, dauguma žmonių (suaugusieji ir vaikai) turėtų kreiptis į odontologą bent kartą per metus ir galbūt kas šešis mėnesius valyti ir tikrinti, ar nėra ertmių. Jei jūsų odontologas sako, kad galite būti linkę į dantenų ligas ar dantų ėduonį, jums gali tekti eiti dažniau nei tai.

Kalbant apie rentgeno nuotraukas, dauguma odontologų rekomenduoja juos vartoti maždaug kartą per metus. Dažniausiai ėduonis prasideda tarp dantų, kurio odontologas negali pamatyti atlikdamas vizualinį egzaminą, sako Kimberly Harms, ADA atstovė ir odontologė Farmingtone, Minesotoje.

K. Kokia yra geriausia naudoti dantų pasta?

Mažiausiai įsigykite dantų pastą, ant kurios yra Amerikos odontologų asociacijos (ADA) patvirtinimo antspaudas, o tai reiškia, kad ji buvo išbandyta nepriklausomai, atitinka visus etiketės reikalavimus ir joje yra fluoro - mineralo, kuris išlaiko tvirtą dantų emalį ir apsaugo nuo karieso .

Jei turite jautrius dantis, tai paženklintos dantų pastos gali padėti sumažinti skausmą. Šiuose produktuose yra mineralų, tokių kaip stroncio chloridas ir kalio nitratas, kurie blokuoja mažas dantų kanalėles, vedančias į nervus. Norėdami pajusti pagerėjimą, dantų pastą turite naudoti kelias savaites, nes mineralas turi kauptis laikui bėgant.

Jei jūsų odontologas sako, kad turite dantų akmenų perteklių (dėl to gali atsirasti dantų ėduonis), atkreipkite dėmesį į dantų akmenis kontroliuojančią dantų pastą, kurioje yra pirofosfato. Tai gali padėti sumažinti kaupimąsi. Kai kurios naujos formulės pasižymi antibakteriniu ingredientu triklozanu, kuris dažnai randamas skystuose rankų plovikliuose ir gali padėti sumažinti dantenų uždegimą, dantų akmenų kaupimąsi ir blogą burnos kvapą, teigia ADA.

Jei jūsų dantys atrodo nuvalkioti, dantų pastos, parduodamos kaip „balinimo“ priemonės, gali padėti pašviesinti jūsų šypseną. Šiose pastose paprastai yra smulkių kristalų ar švelnių chemikalų, kurie atpalaiduoja šiukšles ir pašalina nedideles dėmes. Tie, kurie turi soda, veikia taip pat.

K. Ar tikrai reikia naudoti burnos skalavimo skystį?

Jei bent du kartus per dieną valote dantis fluoro dantų pasta, bent kartą per dieną siūlu siūlu ir mažai sergate ėduonimi ar dantenų ligomis, tikriausiai nereikia naudoti burnos skalavimo priemonės. Kita vertus, jei esate linkę į ertmes ar apnašų kaupimąsi, jums gali būti naudinga naudoti šepetėlį naudojant antiseptiką ar skystį su fluoru (su ADA priėmimo antspaudu). Paklauskite savo odontologo, ar jis mano, kad jums to reikia.

K. Kas sukelia dantų jautrumą?

Jautrumas atsiranda, kai dentino sluoksnio, esančio tiesiai po emaliu, mikroskopiniai vamzdeliai atsiskleidžia dėl atslūgusių dantenų ar susidėvėjusio emalio. Vamzdžiai veda į vidinį danties sluoksnį, kuriame yra nervai, sako Carolyn Taggart-Burns, Odontologijos profesorė Creighton universitete, Omahoje.

Ką daryti: Kad išvengtumėte dentino sluoksnio, švelniai valykite šepetėliu ir venkite rūgščių maisto produktų ir gėrimų, įskaitant citrusinius vaisius ir sultis, vyną (ypač baltą) ir visų gėrimų (ypač šviesių, pagardintų citrinos rūgštimi). Net nearomatizuotas gazuotas vanduo yra šiek tiek rūgštus ir gali sukelti dantų jautrumą. Jautriems dantims skirtos dantų pastos naudojimas taip pat turėtų padėti palengvinti problemą. Jei taip nėra, paklauskite dantų gydytojo apie dantenų skiepijimą ar gydymą kabinete, kad padėtų užplombuoti dentino sluoksnį, sako Susan Karabin, Amerikos periodontologijos akademijos prezidentė ir Kolumbijos universiteto klinikinė docentė.

K. Ar dantų balinimo ir kiti balinimo produktai yra saugūs?

Daugeliu atvejų taip. Dantų balinimas nepadaro dantų labiau pažeidžiamais. Tačiau tiek profesionalus, tiek namuose atliekamas balinimas gali būti įvairiai sėkmingas ir sukelti tam tikrą dantų jautrumą, kuris gali svyruoti nuo nedidelio dantenų dirginimo iki rimtesnio diskomforto. (Tai paprastai išnyksta nutraukus gydymą.

Profesionalios balinimo procedūros (tokios, kurias prižiūri jūsų odontologas) leidžia didesnę balinimo tirpalo koncentraciją - iki maždaug 35 procentų peroksido - nei nereceptiniai produktai.

Be recepto teikiamose procedūrose, tokiose kaip geliai ir balinimo juostelės, yra susilpnėjęs balinimo tirpalas - paprastai iki 10 procentų peroksido. Nors jie gali sukelti mažiau jautrumo dantims ir dantenoms, jie gali užtrukti ilgiau nei profesionaliai balinant, kad išgautų balinimo efektą.

Lazeriu ir šviesa įjungtas balinimas gali duoti rezultatų vos kelių seansų metu, tačiau ADA teigia dar nematanti tinkamų šių procesų saugumo ir efektyvumo tyrimų.

K. Ar kai kurie maisto produktai susilpnina dantis ar labiau linkę į gedimą?

Taip. Krakmolingi ir saldūs maisto produktai yra tinkamiausi palikti likučius, kuriais maitinasi irimą sukeliančios bakterijos. Savo ruožtu bakterijos išskiria rūgštis, kurios suvalgo dantų emalį.

Ką daryti: Geriausias būdas kovoti su bakterijomis yra valymas iškart po valgio, kuriame gausu cukraus ar angliavandenių, tačiau jei nesate šalia dantų šepetėlio, praskalaukite burną vandeniu, kad neutralizuotumėte rūgštingumą ir atlaisvintumėte šiukšles.

Kitas lengvas sprendimas: įdėkite gumos be cukraus gabalėlį. Kramtomoji guma pagreitina seilių gamybą, pasižyminčią antibakterinėmis savybėmis.

Galiausiai, jei soda (dietinė ar įprasta) yra jūsų yda, gerkite gazuotą medžiagą per šiaudelį, pastatytą burnos gale, kad saldus ar rūgštus skystis aplenktų daugumą dantų.

K. Koks ryšys tarp dantenų ligų ir širdies ligų?

Dantenų liga yra nesveikų bakterijų peraugimo dantenų audinyje rezultatas. Kai kurie ekspertai mano, kad šios bakterijos gali prisidėti prie aterosklerozės, arterijų sukietėjimo ir reikšmingos širdies ligų priežasties. Dar viena priežastis, kodėl reikia šepetėliu, siūlu ir pakartoti.