Jei nerimaujate dėl savo tėvų saugumo namuose ...

Neskubėkite daryti išvados, kad jie turi išsikraustyti. Jei tėvai yra fiziškai silpni, bet pažintinai nepažeisti, gali tekti praryti savo baimes, sako Joan Teno, MD, bendruomenės sveikatos ir medicinos profesorė Browno universiteto medicinos mokykloje. Jei jie sugeba pasverti riziką ir naudą, leiskite jiems priimti sprendimus, sako ji. Pavyzdžiui, ar tikėtina, kad kritimo metu jūsų tėvai sulaužys kaulą? Kiek laimingesnis jis liktų pažįstamoje aplinkoje?

Yra būdų, kaip užtikrinti saugumą, gerbiant asmens autonomiją. Patikrinkite, ar nėra pavojų, pvz., Palaidų kilimėlių, ir ant visų laiptų uždėkite turėklus, o ant kiliminių laiptelių - atspindinčią neslystančią juostą. Pakeiskite silpnas lemputes ryškiomis ir pridėkite naktines lemputes. Pertvarkykite spintas, kad viskas būtų prieinama.

Jei vienas iš tėvų serga Alzheimerio liga ar kokia nors kita demencija, jums gali tekti jį perkelti arba pasirūpinti pagalba gyvai. Mažos krizės taip pat gali būti raudonos vėliavos. Pvz., Jei tėtis sudegina tostą ir užveda nedidelį gaisrą virtuvėje, tai laikas persvarstyti saugumą prieš įvykstant nelaimei.

Jei pastebėjote, namas nėra toks švarus, koks buvo anksčiau ...

Pabandykite išsiaiškinti, ar valymo problema yra fizinė, pvz., Artrito ar kitos būklės, dėl kurios sunku pasiekti, sulenkti ir šluoti. Mama ir tėtis blogėjant jų pojūčiams gali net nepastebėti dulkių ar mustų, sako Charlotte Spiegelman, klinikinė socialinė darbuotoja Los Andžele.

Taip pat galite mokėti už namų ūkio pagalbą kaip motinos dieną ar gimtadienio dovaną, siūlo Lisa Gwyther, asocijuota klinikinė psichiatrijos ir elgesio mokslų profesorė Duke'o universitete, Durhame, Šiaurės Karolinoje. Padovanok dovanų kuponą valymo paslaugai ir suplanuok susitikimą. Jei jūsų tėvai yra susirūpinę dėl pašalinių žmonių, samdykite pažįstamą asmenį arba gaukite siuntimą.

Jei nerimaujate, kad jūsų tėvai blogai ar nereguliariai maitinasi ...

Atsargiai apžiūrėkite jų virtuvę, sako Ginzleris. Ar sandėliukas yra sandėlyje, ar matote greito maisto pakuotes? Ar šaldytuve yra sveiko maisto, ar daugeliui prekių pasibaigęs galiojimo laikas? Eikite apsipirkti su savo tėvais ir kaupkite maisto produktus, kurie yra patogūs ir maistingi. Arba užsisakykite maisto prekių internetu ir pristatykite sveikus paruoštus arba šaldytus patiekalus. Pasidalinkite receptais, ypač greitais ir paprastais, ir užšaldykite vieną naminių patiekalų porciją. Apsilankykite ir gaminkite maistą kartu, jei gyvenate šalia vienas kito, sako Ginzleris.

Dažnas maitinimasis savaime nėra problema, tačiau nukreipkite juos į sveikas galimybes. Ypač pagyvenę žmonės neturėtų krauti maisto, kuriame yra daug kalorijų, trans- ir sočiųjų riebalų, cukraus ar natrio, o tai gali padidinti širdies ligų, diabeto ir hipertenzijos riziką. Greitas maistas gali lemti visus tris, sako Bonnie Liebman, Visuomenės interesų mokslo centro Vašingtone mitybos direktorė. Vienas iš būdų mėgautis sveikais patiekalais be rūpesčių ir galimybė bendrauti yra bendruomenės ir vyresnio amžiaus žmonių centrai, siūlantys pietus. (Internete ieškokite susirinkusių valgių savo bendruomenėje.)

Taip pat turėtumėte skirti prioritetą bent kartą konsultuotis su registruotu dietologu ar licencijuotu mitybos specialistu, sako Connie Bales, mokslų daktarė, mokslų daktarė, Duke universiteto senėjimo ir žmogaus raidos centro vyresnioji bendradarbė. Tėvai gali būti atviresni profesionalo patarimams. Jie gali nenorėti pasinaudoti patarimais iš žmogaus, kuriam maitino įtemptus žirnius, sako Balesas. Vadovaudamiesi jie gali pasirinkti sveiką mitybą namuose ir valgydami.

Jei bijote, kad jūsų tėvai nevartotų vaistų ...

Žmonės, gyvenantys su lėtine liga, dažnai daro klaidą nutraukdami vaistus nuo šios ligos, kai jaučiasi geriau, kad tik vėl atsirastų rimtų ar pavojingų simptomų, sako Sidabrinio pavasario Šventojo Kryžiaus ligoninės paliatyviosios medicinos medicinos direktorė Barbara Supanich. Merilandas. Įsitikinkite, kad gydytojas paaiškino jūsų tėvams, kad jie turi vartoti tabletes, norėdami kontroliuoti ligą, galbūt visą savo gyvenimą.

Vaistai nuo skausmo yra ypatingas iššūkis. Žmonės dažnai jų nevartoja, nes bijo tapti priklausomi arba nesupranta, kad dauguma šalutinių reiškinių, tokių kaip mieguistumas, išsisklaido per kelias dienas, sako Joan Panke, paliatyviosios priežiūros koordinatorė Džordžo Vašingtono universiteto ligoninėje Vašingtone. , DC (Jei šalutinis poveikis nepraeina, pasitarkite su gydytoju apie vaistų pakeitimą.) Praneškite savo tėvams, kad skausmo malšinimas gali padėti jiems išlaikyti gerą gyvenimo kokybę ir išlikti aktyviems, laimingiems ir sveikiems.

Jei manote, kad jie priima prastus finansinius sprendimus ...

Prisiminti savo tėvų finansinius reikalus yra jautrus dalykas, nes tai gali pakenkti jų kontrolės jausmui, sako Richardsas. Paklauskite jų, ar jie svarstytų galimybę draugui ar giminaičiui padėti apmokėti sąskaitas. Pažiūrėkite, ar jie apsvarstys bendrą einamąją sąskaitą, ar dviejų parašų sąskaitą, kuri vis tiek leistų jiems rašyti čekius, bet norint gauti didelę sumą, jums reikia jūsų patvirtinimo.

Grėsmės taip pat yra sukčiavimas, aferos ir asmens tapatybės vagystės. Senjorai laikomi grobiu. Jie turi turto, tačiau rečiau švilpia ar praneša apie nusikaltimą, nes yra dažnai gėdingi, sako Jeanas Setzfandas, AARP finansinio saugumo direktorius. Praneškite apie tapatybės vagystę ne tik vietos policijai, bet ir Federalinei prekybos komisijai (skambinkite 877-438-4338). Jei įtariate sukčiavimą, paskambinkite į kredito kortelių bendrovę, kad užginčytumėte didelius mokesčius, įtartinus daiktus iš kompanijų, apie kurias niekada negirdėjote, ir daiktus, kurių jūsų tėvams akivaizdžiai nereikia.