Mes visi ten buvome: Jūs žaidimų aikštelėje bandote kalbėtis su savo tėvais, kai jūsų vaikas be ceremonijų nutraukia pokalbį, nes jis nori jums ką nors pasakyti skubus apie voveres. Arba superherojai. Arba apie ką dar jis galvoja. Jūs aptariate pokalbio taisykles, o jis sutinka kantriai laukti savo eilės kalbėti kitą kartą, tačiau jo minčių jaudulys yra didžiulis ir jis netrukus vėl trukdo.

Jau daugelį metų esu šioje valtyje. Kad ir kiek mes apie tai diskutavome, mano septynerių metų sūnus tiesiog negalėjo sau padėti. Tai buvo kaip Pavlovo šunys - tą akimirką, kai sulaukiau telefono skambučio, jis reikia pasikalbėti su manimi. Aš paklausiau savo draugės Cheryl Butler, 8 (aštuonių !!) mamos, gerai elgusių, mandagių vaikų ir „Mighty Mommy Podcast“, už jos patarimą.

kaip pašalinti kūno kvapą iš drabužių

Cheryl pasiūlė šį paprastą triuką: išmokykite vaiką uždėti ranką ant riešo, jei jis ko nors nori, kol esate užsiėmęs pokalbiu su kitu suaugusiuoju. Tada uždedate ranką jam, kad jį pripažintumėte, ir tęskite pokalbį nesustodami klausti, ko jis nori. Baigę atsisukite į savo vaiką ir skirkite jam visą dėmesį. Tokiu būdu sustiprinate du kritinius gyvenimo įgūdžius: geras manieras ir kantrybę.

Tai technika, kuri vengia ilgų paskaitų ir pagrįsta kognityvine elgesio terapija: išmokęs vaiką laukti, kol baigsi tai, ką darai, tu apdovanoji jį savo nedalomu dėmesiu.

Atrodė, kad dirbti yra beveik per paprasta, bet nusprendžiau pabandyti: pirmuosius kelis kartus mano sūnus truktelėjo, kad nereikėtų laukti, susijaudinęs šoktelėjo aukštyn ir žemyn, sakydamas: mama, mama, mama, bet mama, turiu tau ką nors pasakyti. Dariau viską, kad jo nekreipčiau dėmesio, net žengiau kelis žingsnius, kad tarp mūsų atsirastų atstumas. Po to, kai baigiau darbą, pasisukau į jį, pritūpiau iki jo lygio ir skyriau jam savo nedalomą dėmesį, būtinai pagirdamas jo kantrybę.

Prireikė kelių bandymų - Cheryl mane perspėjo, kad turėčiau laikytis to, - tačiau per kelias savaites beveik nebuvo jokių trukdžių. Pirmą kartą iš tikrųjų galiu užbaigti visą pokalbį su draugu, kol sužinojau tą žavų faktą apie voveres.

koks maskuoklis po akimis tinka geriausiai