Tomis auksinėmis savaitėmis, kai slegianti vasaros drėgmė pakilo, bet temperatūra dar nebuvo nukritusi žemiau užšalimo lygio, bėgikai, atrodo, išėjo iš žiemos miego ir išėjo į gatves, ruošdamiesi vietiniams 5 ar didiesiems maratonams miestuose nuo Čikagos iki Niujorkas. Ilgalaikis bėgimas yra ikoniška rudens sporto šaka, turinti vienu metu techninį paprastumą (bėgę net ne bėgikai) ir figūrinį turtingumą.

Nesvarbu, ar esate naujokas šiame sporte, ar jau reguliariai daužotės į grindinį, šios penkios knygos apie bėgimą yra tokio pat stiliaus ir tono, kaip bėgikai. Perskaitykite tam tikrą motyvaciją.

SUSIJĘS: Geriausios 2018 m. Knygos (iki šiol)

Susiję daiktai

1 Vėlyvas oras , autorius Jaclyn Gilbert

Debiutinis Gilberto romanas yra santuokos istorija, pasakojama tiek iš vyro, tiek iš žmonos perspektyvų. Vyras yra kolegiškas kroso treneris, atsidavęs manijai. Romanui atsiskleidžiant matome, kaip vienareikšmė disciplina, taip dažnai siejama su ilgų nuotolių bėgikais, gali būti priemonė skausmui išvengti ir galiausiai su juo susidurti. Pati Gilbert bėgė NCAA I diviziono krosą ir romanas yra tiksliausias pagal mūsų perskaitytą sporto šaką, tačiau emociškai daug sudėtingesnis.

Pirkti: 15 USD, amazon.com .

du Ilgų nuotolių bėgiko vienatvė , autorius Alanas Sillitoe

Šis romanas tapo savotiška neformali intravertų ir socialiai nepatogių distancijų bėgikų mantra visur (tai netgi buvo įkvėpimas kelioms indie roko dainoms), tačiau jo 1959 m. Istorijos herojus nėra piktas, niūrus vidurinės mokyklos berniukas, kad frazė atneša į galvą. Pagrindinis veikėjas Smitas bausmę už vagystę pastebi bėgdamas būdamas įstojęs į Didžiosios Britanijos nusikaltėlių nusikaltėlius. Ten bėgimas tampa tiesioginės ir perkeltinės transformacijos priemone.

Pirkti: 13 USD, amazon.com .

3 Bėgimas: meilės istorija , autorius Jen A. Miller

Millerio atsiminimuose išsamiai aprašytas jos besikeičiantis santykis bėgant nuo pirmųjų 5 tūkstančių iki Naujojo Džersio maratono užbaigimo 2013 m., Pavasarį, kai uraganas „Sandy“ nusiaubė gimtąjį miestą krante. Ji naudojasi būtent šiomis lenktynėmis knygai tvarkyti ir įsiterpia į tą vieną rasę, plačiau apmąstydama 20–30 metų centrinių santykių raidą. Galų gale ji mato, kad pasikeitė ir jos santykis su bėgimu: nuo to, ką ji laikė baudžiančiu už blogą valgymo naktį, iki kažko atkuriančio ir svarbiausio savo tapatybei.

Pirkti: 12 USD, amazon.com .

4 Apie ką kalbu, kai kalbu apie bėgimą , autorius Haruki Murakami

Yra kažkas kritimo, dėl kurio daugelis iš mūsų ilgisi ilgainiui paprasto ir pasikartojančio solo pobūdžio. Savo atsiminimuose Apie ką kalbu, kai kalbu apie bėgimą , Murakami derina refleksiją apie rašymą, mokymą ir tikslingumą. Ši knyga, žinoma, yra apie bėgimą, bet taip pat apie būdus, kurie pakartotinai pasiryžus fiziniam veiksmui gali pakeisti mūsų mąstymą plačiau. Murakami, buvęs rūkalius ir „Jazz“ klubo savininkas, rašo apie tai, kaip rasti kelią į gilesnį rašymo gyvenimą per apmąstymus ir discipliną.

Pirkti: 14 USD, amazon.com .

5 Paleisk savo protą , autorė Deena Kastor

Kastor yra bene geriausiai žinoma dėl trečiosios vietos užėmimo 2004 m. Olimpiniame maratone, tačiau jai vis dar priklauso įvairūs šalies kroso, treko ir plento lenktynių rekordai. Paleisk savo protą iš dalies yra sporto memuarai - istorija apie treniruotes ir lenktynes, kurios sudarė jos aukštą karjerą, - bet tai ir apmąstymas dėkingumo ugdymui kasdieniame gyvenime. Kastor įdomiai išskiria pozityvų mąstymą ir dėkingumą, o jos karjeros prisiminimai persmelkti pastarojo. Ji prisimena, kaip išmoko galvoti apie pavargusias kojas kaip palaiminimą, rodantį, kad ji stiprėja, arba žiauriai vėjuotą treniruočių bėgimą, kuris primena gamtos grožį. Jos noras rasti ir išreikšti dėkingumą yra tinkamas gyvenimui, kuris yra gerokai ilgesnis už bėgimą.

Pirkti: 19 USD, amazon.com .