Vyresnio amžiaus suaugusieji, kurie pradeda miegoti ilgiau nei devynias valandas per naktį, gali norėti pasikalbėti su savo gydytojais apie padidėjusį šuteistų poreikį. Naujas tyrimas rodo, kad tai gali būti ankstyvas demencijos požymis.

Tačiau tai nereiškia, kad kiekvienam tėvui ar seneliui, kuris pradeda papildomai snausti, tikrai atsiras atminties problemų. Yra daugybė kitų sąlygų, kurios gali paveikti mieguistumą ir laiką, praleistą lovoje, sako tyrimo bendraautorius Matthewas Pase'as, mokslų daktaras, Bostono universiteto medicinos mokyklos neurologas, kai kurie iš jų yra gydomi, kai tik jie diagnozuojami.

Naujajame Pase tyrime buvo tiriami 2 457 žmonės, kurių vidutinis amžius 72 metai, kurie vertino sveikatą ir kas kelerius metus atsakinėjo į sveikatos klausimynus. Iš šių dalyvių mokslininkai nustatė 75 žmones, kurie pranešė miegantys vidutiniškai daugiau nei devynias valandas per naktį, kai anksčiau miegojo mažiau.

Tų ilgų miegančiųjų tikimybė buvo daugiau nei dvigubai didesnė diagnozuota demencija per ateinančius 10 metų nei kiti tyrimo dalyviai. (Suaugusieji, kurie turėjo visada pranešė, kad miegodamas devynias ar daugiau valandų neturėjo padidėjusios demencijos rizikos - tik tiems, kurių miego įpročiai pasikeitė senstant.)

Rizikos padvigubėjimas gali atrodyti kaip didelis padidėjimas, tačiau Pase'as pabrėžia, kad absoliuti rizika nėra tokia nerimą kelianti: tik 21 proc. Pratęsto ​​miego dalyvių ir 9 proc. Kitų dalyvių iš tikrųjų susirgo demencija. Jis jokiu būdu nėra tam tikras likimas šiems žmonėms, sako jis.

Tyrimas apėmė visas demencijos formas, įskaitant Alzheimerio ligą, dažniausiai pasitaikančią rūšį. Tyrėjai netiki, kad iš tikrųjų miegoti ilgesnėmis valandomis poveikis apie atminties praradimo ir kognityvinio nuosmukio progresavimą; veikiau, jų manymu, tai yra subtilus ženklas, kad prasidėjo ankstyvi smegenų pokyčiai. Kitaip tariant, miego ribojimas greičiausiai nebus veiksmingas, sako Pase.

Norint tiksliai žinoti, kodėl kūnas gali taip reaguoti, reikia daugiau tyrimų, tačiau viena teorija yra ta, kad smegenys bando kompensuoti ankstyvus su demencija susijusius pokyčius praleidžiant daugiau laiko miegui, sako Pase'as, kur gali pabandyti pats susitvarkyti.

Tyrimas taip pat padarė dar vieną įdomią išvadą: demencijos tikimybė buvo didžiausia - maždaug šešis kartus didesnė nei tų, kurie miegojo mažiau nei devynias valandas per naktį, - žmonės, neturintys aukštojo mokslo laipsnio, neseniai pradėję miegoti daugiau. Tai patvirtina mintį, kad turint daugiau išsilavinimas gali būti apsauginis prieš demenciją vėliau gyvenime, rašė autoriai.

Jei pastebite, kad pagyvenęs draugas ar giminaitis pradeda daugiau miegoti, tai savaime tikriausiai nesukelia nerimo, sako Pase, nes tai gali būti įprasta senėjimo dalis arba tai gali paveikti daugybė kitų dalykų. Nepaisant pagrindinės priežasties, tikriausiai verta tai paminėti gydytojui - ypač jei jūsų mylimam žmogui taip pat kyla atminties ar mąstymo problemų, be ilgesnio miego.