Šis vadovas skirtas paprastai sveikiems suaugusiesiems. Sprendimai, kada kreiptis į vaikus, gali labai skirtis vaikams, pagyvenusiems žmonėms ar tiems, kuriems jau yra būklė, sako Tomas Scaletta, MD, Amerikos skubiosios medicinos asociacijos valdybos narys. Čia pateikti patarimai neturėtų pakeisti sveiko proto ar gydytojo nuomonės.

A Sting

Kas tai yra: paprastai dirginimas, o ne ekstremali situacija ―, nebent esate alergiškas. Tačiau net ir tiems, kurie nėra alergiški, įgėlimas netinkamoje vietoje gali sukelti problemų.

Ką daryti namuose:

• Jei esate įgėlęs ant savo rankos, nedelsdami nuimkite visus žiedus, kad jie netrukdytų kraujotakai, kurią sukelia patinimas (taigi jūs nerizikuojate, kad jūsų vestuvių juosta bus nuplėšta).
• Nuimkite stingerį, nubraukdami odą (išbandykite kreditinę kortelę, laikomą statmenai odai). Negalima užčiuopti smaigalio; tai gali išstumti daugiau nuodų.
• Pakelkite dūrio plotą ir užtepkite ledo.
• Skausmui galite vartoti ibuprofeną (pvz., „Advil“) arba acetaminofeną („Tylenol“) ir nereceptinį antihistamininį vaistą, kuriame yra difenhidramino (Benadrilas), jei vargina niežėjimas. Gali padėti ir hidrokortizono kremas.

Kreipkitės skubios pagalbos:

• Jei jaučiate gerklės patinimą ar veržimąsi, dilgėlinę ar niežulį (ne tik per įgėlimą), švokštimą ar galvos svaigimą. Tai yra alerginės reakcijos, tikros kritinės padėties požymiai. Skambinkite 911.
• Įkando ant veido ar kaklo? Eikite į ER, jei švokštate ar jaučiate, kad gerklė užsidaro; patinimas gali blokuoti kvėpavimo takus.

Grilio deginimas

Kas tai yra: darant prielaidą, kad neišlindote ant kepsninės, šis nudegimas greičiausiai bus dalinio storio (anksčiau klasifikuotas kaip pirmo laipsnio ar nedidelis antrojo laipsnio nudegimas).

Ką daryti namuose:

• Vėsus vanduo padės geriau jaustis. Nenaudokite ledo (kuris gali dar labiau pakenkti stipriai nudegus) ar sviesto (kuris nieko nedaro).
• Nuvalykite nudegimus muilu ir vandeniu.
• Užtepkite antibiotikų kremą ir tvarsliava.
• Skausmui vartokite acetaminofeną arba ibuprofeną.

Kreipkitės skubios pagalbos:

kaip valyti vandenilio peroksidą

• Jei nudegimas yra didesnis už delno dydį (delnas yra apie 1 proc. Kūno paviršiaus). Jums gali prireikti receptinio skausmo malšinimo, o gydytojas turėtų įsitikinti, kad nudegimas yra švarus, ir padengti jį steriliu tvarsčiu.

Žaizdos iš gyvatvorių žirklių

Kas tai yra: ne tik geras pasiteisinimas nutraukti genėjimą, tai gali būti rimtas pjūvis.

Ką daryti namuose:

• Mažiausiai 60 sekundžių užpjaukite vandenį per pjūvį, kad išplautumėte šiukšles.
• Atsisėskite, pakelkite traumą ir paspauskite spaudimą, kad sustabdytumėte kraujavimą.
• Jei per pastaruosius penkerius metus neturėjote stabligės stiprintuvo, pasitarkite su savo gydytoju, ar jo jums nereikia, nes stabligės sporos dažnai būna purvoje.

Kreipkitės skubios pagalbos:

• Jei pjūvis yra ilgesnis nei pusė colio ir galite švelniai ištraukti pjūvio kraštus (net jei jie vėl sugrįžta). Tai ženklas, kurio jums reikia.
• Jei rando vieta gali turėti įtakos jūsų išvaizdai, galbūt norėsite dygsnių, net jei pjūvis nėra toks didelis.
• Blogiausio atvejo atvejai: ritmiškai plūstantis kraujas rodo, kad perpjovėte arteriją, tirpimas gali reikšti nutrūkusį nervą, o nesugebėjimas pajudinti galūnės gali reikšti, kad nukirpote sausgyslę.

Dūrio žaizda

Kas tai yra: maža, bet gili žaizda, kuri paprastai greitai užsidaro. Tačiau žuvies kablys piršte arba surūdijęs nagas per „Nike“ gali sukelti infekciją.

Ką daryti namuose:

• Įsitikinkite, kad žaizdoje nėra nieko. Ar viskas, kas įstrigo, esi sveika? Jei ne, ieškokite į žaizdą įdėtų gabalų; pabandykite juos išgauti alkoholiu nuvalytais pincetais.
• Nuplaukite žaizdą muilu ir vandeniu.
• Taikykite švelniai.
• Jei žuvies kabliukas niekada nebuvo naudojamas ir vos pateko į pirštą, galite tiesiog užtepti sluoksnį antibiotinio kremo.
• Jei per pastaruosius penkerius metus neturėjote stabligės stiprintuvo, pasitarkite su savo gydytoju, ar jo nereikia.

Kreipkitės skubios pagalbos:

• Jei vinis perėjo prie jūsų sportinių batelių, eidamas link jūsų kojos, ar kabliukas būtų matęs žuvies ar kirmino vidų. Abiem atvejais mikrobai galėjo būti nešioti giliai žaizdos viduje, todėl gydytojas norės, kad jūs kuo greičiau pradėtumėte vartoti antibiotikus.
• Jei kraujas išteka arba kraujavimas nesustoja po penkių minučių švelnaus spaudimo arba jei negalite gauti purvo ar to, kas jus išmušė iš žaizdos, paskambinkite savo gydytojui.
• Jei iškart nepradėjote vartoti antibiotikų ir vėliau atsirado infekcijos požymių: paraudimas, patinimas, išsiveržimas, raudoni dryžiai, atsirandantys iš žaizdos, arba 100 laipsnių karščiavimas, kreipkitės į gydytoją.

Šilumos išsekimas

Kas tai yra: Jei per stipriai žaisite vasaros karštyje ir drėgmėje ir padarysite per mažai pertraukų, kad atsigaivintumėte nealkoholiniu skysčiu, galite jausti silpnumą, pykinimą ir galvos skausmą.

Ką daryti namuose:

• Sustabdykite tai, ką darote, ir ilsėkitės vėsioje, šešėlinėje vietoje.
• Pasisupk vandens ir atsisėsk priešais ventiliatorių.
• Gurkšnokite sportinį gėrimą, kad pakeistumėte skysčius ir elektrolitus. Arba sumaišykite sultis su trupučiu vandens, arba į litrą vandens įpilkite 1/4 arbatinio šaukštelio druskos. Venkite kofeino ir alkoholio.

Kreipkitės skubios pagalbos:

• Jei negalite išlaikyti skysčių arba pradėsite jaustis sutrikę. Jums gali išsivystyti potencialiai mirtinas šilumos smūgis. Kiti požymiai yra kliedesys ar sąmonės netekimas, hiperventiliacija, raumenų mėšlungis ir 102 ar daugiau laipsnių temperatūra.
  
  

Apsinuodijimas maistu

Kas tai: popietę praleidote parke su draugais ir iškylos krepšiu. Šį vakarą jūs praleisite jį vonioje staigiai pykindami, vemdami, spazmuodami ir viduriuodami.

Ką daryti namuose:

• Gerkite daug skaidraus skysčio, kad liktumėte hidratuotas. Sportiniai gėrimai yra geriausi; antras geriausias yra praskiestos sultys.
• Kai pykinimas ir vėmimas palengvėja, galite valgyti šiek tiek švelnaus maisto, pavyzdžiui, ryžių, duonos ar virtos vištienos.

Kreipkitės skubios pagalbos:

• Jei jaučiatės apsvaigęs, apsvaigęs ar sumišęs, arba jei apalpote.
• Jei karščiuojate virš 101 laipsnio arba yra aštrūs ar gniaužiantys skausmai, trunkantys ilgiau nei 15 minučių.
• Jei negalite išlaikyti skysčių ar vemiate aštuonias valandas, kreipkitės į gydytoją; jums gali prireikti IV skysčių ar vaistų, kad sustabdytumėte vėmimą.
• Jei per dvi dienas jūsų simptomai neatslūgsta, laikas kreiptis į gydytoją. Jums gali būti mikrobas, kuriam reikalingi antibiotikai, arba rimtesnė problema.
• Kiti signalai, kad jums reikia pagalbos: Jūs vemiate kraują, tuštiniesi krauju ar nustoji šlapintis.