Daugelis žmonių tiksliai nevadintų finansinio planavimo ar biudžeto sudarymo, tačiau kai kurios užduotys, pvz., Papildomų santaupų pervedimas į atostogų fondą, gali sukelti tiesioginį pasitenkinimą. Deja, pensijų planavimas tai nėra viena iš tų užduočių, bet dėl to tai nėra mažiau naudinga ar gyvybiškai svarbi. Atlygis už pensijų planavimą ateina po metų ar net dešimtmečių po to, kai pradedi, o tai gali paskatinti pensijų planą dirbti nedėkinga užduotimi. Ir jei manote, kad esate atsilikęs nuo savo pensijų planavimo, tai gali net bijoti.
Laimei, nereikia bijoti planuoti pensijos. Kuo anksčiau pradėsite, tuo lengviau bus, o plano sudarymas bet kuriuo metu yra geriau nei nieko. Šį stresą - stresą dėl pensijų sąskaitų likučių (ar jų nebuvimą), stresą dėl to, kiek turite sutaupyti, stresą dėl savo ateities neapibrėžtumo - galite įveikti šiek tiek atidžiai, susitelkę ir atlikdami veiksmus. (Jei dar neišmokote kaip medituoti, niekada nebijok: šis pratimas yra tinkamas pradedantiesiems.)
Pirmas žingsnis: sutelkite dėmesį į vieną užduotį
Nors sąmoningumo nauda sveikatai yra daug, jūs negausite visos šio mažo pratimo pranašumų, prieš tai nepasirinkdami vienos užduoties, kuriai sutelkti dėmesį. Pagalvokite, nuo ko norite pradėti, arba perskaitykite mūsų žemiau pateiktą sąrašą ir pasirinkite vieną elementą, į kurį sutelksite dėmesį. Kai kurie iš jų gali būti jums atviri, atsižvelgiant į jūsų pensijos planavimo kelionės vietą, todėl tiesiog pasirinkite tą, kuri jaučiasi labiausiai prieinama. Jei jau gerai einate į pensiją, jums gali tekti atlikti konkretesnę užduotį, kurią atidėjote - jei taip yra, susikoncentruokite į tai ir pereikite prie mūsų stresą slopinančio pratimo.
- Tyrinėkite savo darbdavio atitikimą savo 401 (k)
- Atidarykite IRA arba Roth IRA
- Padidinkite savo 401 (k) įmokas 1 proc
- Kreipkitės į finansų patarėją, kuris jums padės
- Sudarykite mėnesio planą, kad maksimaliai išnaudotumėte savo „Roth IRA“
SUSIJĘS: Kaip kaupti pensijų kaupimą kiekviename amžiuje
Antras žingsnis: kvėpuokite
Dabar atėjo laikas atlikti užduotį. Jei net mintis patikrinti savo 401 (k) pusiausvyrą ar tyrinėti pensijų sąskaitos pripildo jus pykčio (ir reikia atidėlioti), sulėtinkite tempą ir atlikite toliau nurodytus veiksmus, kad galėtumėte greitai užsiregistruoti ir atsinaujinti prieš atlikdami pasirinktą pensijos užduotį.
- Sėdėkite patogiai. Tegul jūsų telefono ar kompiuterio ekrane žvilgsnis sušvelnėja ir giliai kvėpuoja. Susitelkite į kvėpavimo pakilimą ir kritimą.
- Kai jūsų dėmesys bus įkvėptas, įsivaizduokite, kad esate energingas ir pasitikintis savimi, pasirengęs atlikti jūsų laukiančią užduotį: planuoti pensiją.
- Mintyse matykite save pasiryžusį atlikti užduotį, net jei tai ir sunku. Įsivaizduokite, kad jūs galite išspręsti visus kelyje kylančius iššūkius, jausdami ramų išradingumą.
- Nurodykite save, kad turite išminties žinoti, nuo ko pradėti.
- Dabar įsivaizduokite, koks gali būti jūsų pensijos planas. Ar jaučiamas palengvėjimas, ar pasiekimo jausmas?
- Įsivaizduokite atlygį už šio mažo žingsnio įgyvendinimą jūsų pensijos plano link. Galbūt galite pasivaikščioti ar pasimėgauti saldžiu malonumu. Išsamiau, kaip jausis tas atlygis; ar jaučiamas džiaugsmas ar atsipalaidavimas? Dabar įsivaizduokite galutinį atlygį: patogią pensiją pagal jūsų sąlygas. Ar tai jus jaučia teigiamai, ar neigiamai?
- Įkvėpkite vieną paskutinį gilų įkvėpimą ir pažiūrėkite, ar galite nešti šį pasitikėjimą ir ramų išradingumą, kai vykdote užduotį.
SUSIJĘS: Anksti išeiti į pensiją su šiais 3 praktiškais pinigų pervedimais
Pensijų planavimo kelionė yra ilga, todėl gali prireikti ją koreguoti metams bėgant. Kiekvieną kartą, kai jaučiatės priblokštas, grįžkite į šį pratimą, kad padėtumėte kovoti su tuo pensiniu stresu.
