Kontrolinis sąrašas

• Išdėstykite rytojaus drabužius. Patikrinkite orų prognozę ir pasirinkite tinkamą aprangą. Nepamirškite batų, papuošalų ir aksesuarų, tokių kaip kojinės ir diržai.
• Paruoškite pusryčius (ir pietus), kai įmanoma. Pusryčių ruošimas gali būti toks paprastas, kaip porcijomis išmaišyti vaisių ir riešutų maišelius arba įdėti iš anksto iškeptų šaldytų bandelių į šaldytuvą, kad atitirptų per naktį. Įsitikinkite, kad pietūs - nesvarbu, ar tai būtų sumuštinis, ar naminės salotos, ar išsinešimo likučiai - taip pat yra supakuoti ir paruošti, kad juos būtų galima suimti ir įdėti į rankinę ar portfelį.
• Padėkite pusryčių stalą. Jei planuojate pavalgyti pasisėdėję su šeima, o ne griebkitės, padėkite visas lėkštes, sidabrinius indus ir akinius, kad ryte turėtumėte vienu mažiau reikalų.
• Susikraukite savo gimnastikos rūbus. Jei kitą dieną planuojate patekti į sporto salę, suapvalinkite sportbačius, treniruočių drabužius, vandens buteliuką, elastingus plaukus ir visa kita, ko jums prireiks gerai prakaituojant. Jei užsiimate specialiu sportu, nepamirškite papildomos įrangos, tokios kaip jogos kilimėlis, teniso raketė ar bokso pirštinės.
• Surinkite būtiniausius kitos dienos daiktus. Jūs jau patikrinote orą - ar lyja? Griebk skėtį. Parsinešti į biurą knygą keliauti į darbą ir atgal? Suraskite visus reikalingus daiktus, supakuokite juos ir palikite krepšį prie durų, kad nepamiršite ryto beprotiškame brūkšnyje.
• Padaryk sąrašą. Užsirašykite visas būtinas užduotis ir užduotis, kurias turite atlikti kitą dieną. Geriau miegosite žinodami, kad niekas neišlįs pro plyšius ir jausitės labiau pasiruošę ateinančiai dienai.
• Nustatykite žadintuvą. Visada patikrinkite, ar jis nustatytas tinkamu laiku ir užprogramuotas.