Nesvarbu, ar griebtis už vairo, ar valyti indus, rankos yra kūno darbiniai arkliai. Tačiau nors dauguma moterų rūpinasi savo veido priežiūra, mes dažnai pamirštame kūno dalį, kuri paprastai pirmiausia atskleidžia mūsų amžių: rankas. Dėl žalingų UV spindulių, stiprių muilų ir chemikalų poveikio (valant namus ar dažant nagus) rankų oda gali greitai pasenti!

Jei turite reikalų sausa oda , saulės dėmės , raukšlės ar pažeisti nagai (o kas nėra?), laikas imtis veiksmų. Daugumą šių problemų galima išspręsti namuose ir naudojant produktus, kuriuos galite nusipirkti vaistinėje, todėl jums nereikės išleisti daug lėšų gydymui. Turi nudraskytas odeles ir nagus? Nagų žirklės ir vazelinas padarys stebuklus. Kenčiate nuo sausos, sutrūkinėjusios odos, kai per daug neplaunate indų ar rankų? Galite išjungti rankų muilas už tai, kas labiau drėkina ir taiko gydomąją priemonę rankų kremas po skalavimo. Žemiau odos ekspertai dalijasi aštuoniais dalykais, kurie padaro jūsų odą senesne, ir savo geriausiais triukais namuose, taip pat, jei reikia, ir procedūrų biure galimybėmis.

SUSIJĘS : 10 nuostabių kremų nuo senėjimo, kurių reitingai yra beveik tobuli

Susiję daiktai

1 Nubrėžtos odelės

Jei renkatės odeles, kai nervinatės, apkarpykite jas (neturėtumėte), kai darote maniją, arba niekada net nesusimąstėte apie jų drėkinimą, tikėtina, kad patirsite dažnų (ou!) Nagų nagų.

Ką daryti: Viliojama nuplėšti antraštę, bet nereikia. Vietoj to, nukirpkite jį nagų žirklėmis. Atplėšimo rezultatai - skaudantis pirštas ir atvira žaizda, galinti baigtis bakterine ar grybeline infekcija - nėra verti, sako Dendy Engelman, MD, lentos sertifikuota dermatologė Niujorke. Jei neturite žirklių, apklijuokite žirklę vazelinu ir uždenkite tvarsčiu, kol nepadarysite. Užkirskite kelią nagams, tepdami aliejų, pvz., „Essie“ abrikosų odelių aliejų (9 USD; essie.com ), arba tepalas su vazelinu, pavyzdžiui, „Aquaphor“ (14 USD; amazon.com ), kas vakarą.

du Smulkios linijos

Rankos yra nuolat naudojamos. Su visu tuo tempimu prarandamas tvirtumas, dėl kurio gali atsirasti raukšlių, sako Nealas Schultzas, MD, sertifikuotas dermatologas iš Niujorko.

Ką daryti: Perjunkite į rankų kremą su hialurono rūgštis , sako daktaras Schultzas. Tai laikinai padidins odos tūrį nuo drėgmės, kuri užpildo raukšles. Išbandykite „Neutrogena Hydro Boost Gel“ rankų kremą su hialurono rūgštimi (6 USD; walgreens.com ). Naudinga ilgalaikiams rezultatams: šveitikliai, įskaitant glikolio rūgštis ir retinoidus, tokiuose produktuose kaip „Vichy LiftActiv Retinol HA“ (45 USD; vichyusa.com ). Jie sumažina raukšles signalizuodami odą gaminti daugiau kolageno ir padidindami viršutinio jos sluoksnio storį, sako Schultzas.

Kitas lygis: Jei rankos raukšlės varo jus, o jūs turite pinigų, kreipkitės į savo gydytoją apie hialurono rūgšties užpildus, kad oda būtų ploni (pvz., Restylane ir JuvÃderm, nuo 1500 iki 2500 USD už gydymą). Arba apsvarstykite lazerius, tokius kaip „Erbium“ (2 500 USD už procedūrą) arba „Fraxel“ (1 500 USD už procedūrą), kurie skatina kūną pasigaminti daugiau odos putojančio kolageno.

3 Sausa, įtrūkusi oda

Muilas gali padaryti jūsų rankas švarias, tačiau per didelis jo kiekis gali pakenkti baltymams ir lipidams odoje, kurie neleidžia rankoms dehidratuoti, sako Vermenas Verallo-Rowellas, MD, lentos sertifikuotas dermatologas Niujorke.

Ką daryti: Praleiskite antibakterinius muilus, kurie, kaip įrodyta, neveikia geriau nei paprastas muilas ir vanduo, nuplaukite švelniu valikliu, kuriame yra okliuzijos, pavyzdžiui, taukmedžio sviestas ar vazelinas, lipidus pakeičiantys keramidai ar hialurono rūgštis. Aš naudoju kokosų aliejų, sako dr. Verallo-Rowellas. Prieš skalaudamas pašildau jį tarp rankų. Toliau naudokite drėkinamąjį kremą, kuriame yra tų pačių drėkinančių ingredientų, kaip ir jūsų rankų prausikliuose, pvz., „CeraVe“ terapinis rankų kremas (13 USD; cvs.com ).

4 Trapūs nagai

Jūsų nagai senstant tampa linkę luptis ir lūžinėti, nes jūsų kūnas gamina mažiau drėgmės.

Ką daryti: Pagreitinkite nagų augimą, nes šviežesnis nagas yra lygus stipresniam. Elizabeth Tanzi, gydytoja, sertifikuota dermatologė Vašingtone, DC, rekomenduoja vartoti tris miligramus biotino per dieną. Pasak jos, tai nepadidins nagų kokybės, tačiau pagreitins augimą. Be to, kad nagai būtų trumpi, kad sumažintumėte žalą, pailsėkite nuo džiovinimo lako valiklių naudojimo. Svarbu, kad odelių sritis būtų drėkinama, kad nagų matrica galėtų toliau tiekti kraują ir maistines medžiagas, todėl greičiau augantis nagas bus mažiau trapus, sako dr. Tanzi. Vienas mėgstamiausių daktaro Engelmano sprendimų trapūs nagai yra „Nail Tek II“ (8 USD; sallybeauty.com ). Taikykite du kartus per dieną - baltymai sujungia trapius nagų sluoksnius, sako ji.

Kitas lygis: Trapūs nagai taip pat gali reikšti sveikatos būklę, pavyzdžiui, skydliaukės sutrikimą. Kreipkitės į savo gydytoją, jei per tris ar šešis mėnesius nepagerės, sako dr. Tanzi.

5 Išsipūtusios venos

Senstant mes prarandame riebalus rankose, todėl venos tampa labiau pastebimos. Problemą dar labiau sustiprina saulės poveikis, kuris skaido kolageną ir elastiną mūsų rankose, - aiškina daktaras Engelman.

Ką daryti: Jūs galite paslėpti venų išvaizdą sunkiais korektoriais, tokiais kaip „Dermablend“ kojų ir kūno danga (34 USD; dermablend.com ). Norėdami skatinti kolageno gamybą, kad oda būtų mažiau permatoma, naudokite glikolio ar retinolio kremą, pvz., „Chantecaille Retinol“ rankų kremą (78 USD; nordstrom.com ).

Kitas lygis: Taikykite recepto stiprumo vietinį vaistą, pvz., Retin-A (kuris taip pat pagerins odos tonusą ir tekstūrą). Pasitarkite su savo dermatologu apie hialurono rūgšties užpildus (pvz., „Restylane“ ir „Juvéderm“, nuo 750 iki 1000 USD už procedūrą), kurie tirština odą, sukurdami naujus kolageno pluoštus, ir „Radiesse“ (nuo 900 iki 1500 USD už gydymą), kalcio pagrindo užpildą.

6 Rankos nuospaudos

Jūs sunkiai dirbote sporto salėje ar išpylėte sniegą, o delnuose atsirado kietų geltonų dėmių. Bet kuriuo metu, kai vienoje rankos srityje yra nuolatinė trintis, oda reaguoja storėjant, sako Mona Gohara, MD, lentos sertifikuota dermatologė Danbury, Conn.

Ką daryti: Sumažinkite nuospaudas mirkydami rankas šiltu vandeniu. Tada nušveiskite tą vietą pemzos akmeniu arba kūno šveitimas . Taip pat galite tepti drėkinamąjį kremą su karbamidu, drėkintuvu, kuris suskaidys ir suminkštins nuospaudą. Išbandykite rankų kremą „Eucerin Repairing“ su 5% karbamidu (23 USD; amazon.com ). Vienintelis būdas tikrai apsaugoti rankas yra pirštinės.

7 Amžiaus dėmės

Rankų oda dažnai būna veikiama UV spindulių. Dėmių būna.

Ką daryti: Kad išvengtumėte būsimos žalos, kiekvieną dieną prieš eidami į lauką, lygybę užlašinkite ant vieno cento dydžio losjono su SPF lašeliu arba sprinkančias rankas greitai džiūstančiu SPF purškikliu. Ypatingoms progoms išbandykite tonuotus SPF miltelius, kad paslėptumėte trūkumus ir apsaugotumėte. Gydykite esamas dėmes kremu, kuriame yra 2 proc. Hidrochinono, arba natūraliais balikliais, tokiais kaip vitaminas C. Išbandykite „Juice Beauty Green Apple Age Defy“ rankų kremą (12 USD; amazon.com ). Vėliau naudokite naktinį glikolio eksfoliantą, sako Joshua Zeichner, MD, sertifikuota lentos dermatologė Niujorke.

atgal į mokyklą šukuosenos ilgiems plaukams

Kitas lygis: Vis dar matote dėmių? Paklauskite savo gydytojo apie receptinio stiprumo retinoidą, pvz., Retin-A. „Yag“ biuro lazerio gydymas (nuo 250 iki 500 USD per seansą) tinka plokščioms rudoms dėmėms su aiškiomis sienomis, sako dr. Zeichneris. Daugybei rudų ar raudonų dėmių gerai tinka intensyvi impulsinė šviesa (nuo 400 iki 600 USD už gydymą). Arba yra „Fraxel“ lazeris (1 200–1 500 USD už procedūrą), geriausiai tinkantis tiek saulės dėmėms, tiek krepio odai.

8 Prakaituojantys delnai

Dažnai nėra žinoma delnų hiperhidrozės priežastis - odos liga, kai delnų prakaito liaukos išskiria papildomą drėgmę.

Ką daryti: Jei naktį ant sausų delnų užtepsite aliuminio pagrindo antiperspirantą, tai užkimš jūsų rankų prakaito liaukas ir neleis drėgmei dienos metu pasiekti odos paviršiaus, sako dr. Zeichner. Pradėkite nuo nereceptinio pasirinkimo, pvz., „Certain Dri“ (6 USD; amazon.com ).

Kitas lygis: Apsvarstykite galimybę paprašyti gydytojo išrašyti antiperspiranto, pvz., „Drysol“ ar „Hypercare“. Galiausiai yra „Botox“, kuris neleidžia nerviniams signalams pasiekti prakaito liaukos. Tai gana skausminga ir reikalauja nuo 20 iki 30 injekcijų delnuose ir pirštų galiukuose, ir ją reikia kartoti kas tris ar šešis mėnesius (kiekvienas gydymas kainuoja 1500 USD). Galite patirti tam tikrą raumenų silpnumą, todėl tai nėra puikus pasirinkimas žmonėms, kurie naudojasi savo rankomis pragyvenimui, pažymi Niujorke įsikūrusi dermatologė Rachel Nazarian.