Jei esate panašus į mus, greičiausiai šį atostogų sezoną patyrėte šiek tiek papildomo streso - ne tik įprastai jūsų šeimos veiklai. Tarp šventinių vakarėlių, šeimos renginių ir nesibaigiančio pirktinų dovanų sąrašo pastarieji keli mėnesiai neabejotinai atnešė jums ir jūsų namams žalos.
Gera žinia ta, kad jau Naujieji metai, o kartu ir galimybė pradėti nuo pradžių. Čia mes suteikiame jums septynis patobulinimus, kuriuos galite atlikti namuose, kad galėtumėte ramiau pradėti 2018 m.
Sukurkite asmeninį grojaraštį.
Garso takelis, užpildytas raminančiomis dainomis, kurias galite paskambinti vos įžengę pro duris, gali viską pakeisti tomis pirmosiomis akimirkomis po ilgos dienos.
Išbandykite aromaterapinį difuzorių.
Namų užpildymas kvapniais eteriniais aliejais, tokiais kaip levanda ir ylang ylang, gali iškart nuraminti jūsų nuotaiką.
Sukurkite komandų centrą.
Nesvarbu, ar tai skirtas specialus stalas, ar viena lentyna, pakabinta prie lauko durų, pasiruošę viską, ko reikia, kad galėtumėte susitvarkyti su ateinančia diena, būsite vėsūs, ramūs ir surinkti.
Išvalykite netvarką.
Spręskite šiukšlių stalčių, virtuvės sandėliuką ar bet kokią kitą netvarkingą erdvę, kuri sukelia jums stresą, ir išvalykite! Sutvarkyta erdvė suteiks jums sėkmės jausmą ir žymiai palengvins daiktų paiešką.
SUSIJĘS: 10 dalykų, kurių reikia atsikratyti naujaisiais metais
Atnaujinkite nuotraukas.
Šeima ir draugai yra tiesioginis komforto ir meilės šaltinis. Besišypsantys veidai ir džiaugsmingi prisiminimai yra priekyje ir centre, kad galėtumėte pasinaudoti tuo šaltiniu bet kada, kai jums reikia lifto.
Įneškite gamtos.
Šviežios gėlės yra žinoma, kad pakelia surūgusią nuotaiką ir įkvepia laimės jausmą. Be to, jų kvapas yra paguodžiantis priminimas, kad jūs darote kažką gero sau.
SUSIJEDS: Kaip pasirinkti tobulus dažus kiekvienam kambariui
Įveskite spalvą.
Jūsų nuotaika gali būti iškart pakelta pridėjus drąsų atspalvį arba prisijaukinus raminančiu atspalviu. Žvali rožinė pagalvė ar švelnus mėlynų atspalvių malonumas gali pakeisti jūsų požiūrį.
