Mes visi ten buvome - tu pabundi ryte, pasižiūri į veidrodį ir esi sukrėstas, kaip tavo veidas išpūstas. Yra daugybė įvairių veiksnių, kurie gali būti kalti. Veido paburkimą iš esmės sukelia vandens susilaikymas, kuris gali atsirasti dėl įvairių dalykų: nuo hormonų iki dietos ir streso, paaiškina Marie Hayag , Medicinos mokslų daktaras, sertifikuotas dermatologas ir Niujorko „5th Avenue Aesthetics“ įkūrėjas. Konkrečiau, dehidratacija gali būti pagrindinė priežastis (ir atminkite, kad kofeinas ir alkoholis dehidratuoja), kaip ir didelis druskos vartojimas, pabrėžia Sidnėjus Givensas , PA-C, „Skincare by Sydney“ įkūrėjas. (Todėl kodėl pabundate pūstas, jei praėjusią naktį turėjote per daug traškučių ir margaritų.) Taip pat gali prisidėti miego trūkumas, alergijos ir net oras, priduria ji.

Geros naujienos? Yra paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pašalintumėte pagrindinę (-es) problemos priežastį (-is) ir greitai pašalintumėte pūtimą, kai patinimas išryškėja.

Susiję daiktai

1 Gerti daugiau vandens

Panašiai pabandykite sumažinti druskos vartojimą, ypač prieš pat miegą. Valgydami daug natrio turinčius maisto produktus, ypač vakare, žmonės ištroškę, todėl jie geria daugiau vandens. Vandenį sulaiko mūsų kūnas ir jis kaupiasi skirtingose ​​vietose, įskaitant veidą, aiškina daktaras Hayagas. Panašiai, kai vartojate per daug alkoholio ir (arba) kofeino, organizmas sulaiko daugiau vandens ten, kur gali (veidas) kaip atsaką į dehidratuojantį poveikį. Galų gale, laikydamiesi dietos ir gerdami daug vandens visą dieną, tai yra geriausi būdai kovoti su patinimų priežastimis, užuot tik pašalinus pačius patinimus, sako ji. Taigi, jei jums reikia dar vienos priežasties siekti šio tikslo - aštuonių stiklinių H2O kiekvieną dieną, tai viskas.

du Pakeiskite miego padėtį

Miegojimas ant pilvo ar šono gali sukelti padidėjusį skysčių susilaikymą - dar vadinamą paburkimu - veide; kaltinti pagrindinius traukos dėsnius. Verčiau pabandykite miegoti ant nugaros, pakėlę galvą ant papildomos pagalvės. Jūs iš esmės apgaudinėjate sunkumą, kad padėtumėte sušvelninti patinimus, paaiškina Givensas, o daktaras Hayagas priduria, kad šis paprastas patarimas yra vienas iš geriausių būdų pabusti pastebimai mažiau patinus.

3 Naudokite šaltą vandenį

Nesvarbu, ar tai būtų veido prausimas šaltu vandeniu, ar ledo kubelio perbėgimas per veidą, ar šalto kompreso uždėjimas, šalti tempimai yra jūsų BFF, norint sutramdyti patinimus. Tai akimirksniu sutraukia kraujagysles ir sumažina patinimus, sako dr. Hayagas. Mes taip pat esame dideli „Esarora Ice Roller“ gerbėjai (22 USD; amazon.com ), daugiau apie tai, kaip naudoti šio tipo įrankį, rasite žemiau.

4 Kreipkitės į įrankį

Veido ritinėliai šiais laikais yra įniršis ir jų nauda yra teisėta. Juos perbraukus per veidą stimuliuojama limfodrenažas , kad visas tas sustingęs skysčio perteklius juda link limfmazgių, kur jį galima išsinešti, sako dr. Hayagas. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, norėsite pasisukti šoniniu judesiu, tolstant nuo veido centro link limfmazgių, kurie yra palei žandikaulio liniją ir priešais ausis, pataria Givens. Kalbant apie šaltų tempų naudą, tai bus dar efektyviau, jei savo ritinėlį įdėsite į šaldytuvą ar šaldiklį, priduria ji ir pažymi, kad nefrito volai yra ypač geri, nes akmuo gana gerai sulaiko šaltį. Vienas išbandyti: Žolėdis Jade De-Puffing veido volelis (30 USD; sephora.com ).

5 Ieškokite paakių kremo su kofeinu

Pūstos akys yra ypač dažnas skundas; kadangi oda yra tokia plona, ​​paburkimas paprastai atrodo gana ryškus, sako daktaras Hayagas. Visi pirmiau minėti patarimai ir gudrybės gali padėti, tačiau apsvarstykite galimybę pasiimti ir kofeino pagrindu pagamintą paakių kremą. Pasak jos, kofeinas sutraukia kraujagysles ir sumažina patinimus. Sąmoningas taikymas gali dar labiau padidinti naudą. Givensas siūlo apatinių akių srityje uždėti tris taškus ir švelniai įmasažuoti jį bevardžiu pirštu, plačiais judesiais. Papildomi taškai, jei galite rasti produktą, kuriame yra įmontuotas metalinis aplikatorius, pavyzdžiui, „First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy“ (36 USD; dermstore.com ), padės dar efektyviau įmasažuoti ir (arba) jei paakių kremą laikysite šaldytuve.