Negalima to išvengti - pleiskanos yra rimtas skausmas žinant ką. Erzinantys (jau nekalbant apie neišvaizdžius) baltus dribsnius gali būti ir nemalonu, ir sunku gydyti.

Taigi, kas yra pleiskanos? Svarbu jo nesupainioti reguliariai sausa oda . Pleiskanose yra nenormaliai pagreitėjęs galvos odos ląstelių, kurios atsiskleidžia kaip žvynai ir sankaupos, atsinaujinimas, sako gydytoja dermatologė ir medicinos patarėja Antonella Tosti. Laikosi . Iš esmės odos ląstelės auga ir per greitai apsiverčia.

Kas sukelia pleiskanas?

Nėra aiškaus atsakymo, kas sukelia pleiskanas. Mes tiksliai nežinome, kodėl atsiranda tikras pleiskanas, tačiau manoma, kad daugeliui žmonių tai lemia genetikos, alergijos ar jautrumo derinys ir odos mikrobų pusiausvyros sutrikimas, sako vyriausiasis mokslininkas Dominicas Burgas, plaukų biologas, mikrobiologas ir trichologas évolis Profesionalus . Dažniausiai naudojamas pleiskanų paaiškinimas siejamas su mikroorganizmais - bakterijomis, mielėmis, grybais ir ypač su pelėsių rūšimis, vadinamomis Malassezia - kurie gyvena ant galvos odos ir minta aliejumi. Valgydami šiuos galvos odos aliejus, jie gamina šalutinius produktus, į kuriuos organizmas reaguoja, todėl tas odos perteklius išsiskiria, paaiškina Burgas. Failas yra bendras, bet teisingas.

Ir nors kai kuriems žmonėms tiesiog gimsta galvos odos aliejus, dėl kurio jie labiau linkę į pleiskanas, tam tikri įpročiai, išmetantys mikrobiomą - subtilus gerų bakterijų balansas jūsų galvos odoje, gali dar labiau sustiprinti problemą. Tai apima tokius dalykus kaip pernelyg griežtų šampūnų naudojimas ar per didelis valymas. (Priešingai nei įprasta manyti, šaltas, sausas oras nepablogina pleiskanų. Tai gali sustiprinti pagrindinę sausą galvos odą, tačiau iš tikrųjų nedaro įtakos pleiskanoms esantiems mikroorganizmams, pažymi Burgas.)

Kaip atsikratyti pleiskanų

Geros naujienos yra tai, kad yra daug veiksmingų būdų, kaip atsikratyti pleiskanų, pradedant nuo abiejų receptų pasirinkimo variantų, nuo nebiržinių vaistinių pleiskanų šampūnų iki natūralesnių alternatyvų. Daugeliu atvejų rezultatus paprastai galite pamatyti per dvi ar tris savaites, sako dr. Tosti. Vis dėlto nepamirškite, kad pleiskanos yra lėtinė būklė, todėl, norint išlaikyti rezultatus, svarbu tęsti gydymą, pataria ji. Penki pagrindiniai ingredientai su dribsniais ir produktai, kuriuose jų yra.

Susiję daiktai

1 Piritono cinkas

Viena iš labiausiai paplitusių pleiskanų šampūno veikliųjų medžiagų, ji veikia kaip priešgrybelinis ingredientas, sako Burgas. Jis priduria, kad jis ne tik lengvai prieinamas, bet ir rodo gerus rezultatus pleiskanų mažinimo srityje. FYI, taip pat galite pamatyti ingredientų etiketėje kaip ZPT.

Raskite tai: galvos ir pečių klasikinis švarus šampūnas nuo pleiskanų (2,50 USD; target.com ).

du Akmens anglių degutas

Vienas iš tradicinių gydymo būdų, šis senosios mokyklos pasirinkimas veikia tiek sulėtindamas odos ląstelių augimą, tiek kovodamas su uždegimu. Vienintelis trūkumas? Tai gana atšiauri ir gali būti intensyvi tiek galvos odai, tiek plaukams, įspėja „Burg“, todėl būtinai naudokite bet kokį produktą, kuriame jo yra, kaip nurodyta.

Rasite: Neutrogena T / Gel terapinis pleiskanų gydymo šampūnas (8 USD; cvs.com ).

3 Ketokonazolas

Tai padeda kontroliuoti malassezijos augimą, todėl tai labai geras pleiskanų gydymas, sako dr. Tosti. Ji priduria, kad ji ypač efektyvi, kai naudojama esant recepto koncentracijai, nors galite rasti ir be recepto.

Rasite: Nizoral šampūnas nuo pleiskanų (20 USD; walmart.com ).

4 Salicilo rūgštis

Kitas priešuždegiminis, yra gerų įrodymų, susijusių su šio ingrediento kovos su pleiskanomis savybėmis, sako Burgas. Maža to, jis taip pat ištirpdo aliejų ir yra švelnus šveitiklis, padedantis suskaidyti kai kuriuos iš tų nemalonių dribsnių.

Raskite tai: „Aveda“ galvos odos gynimo priemonė nuo pleiskanų (31 USD; nordstrom.com ).

5 Rozmarinų aliejus

Anot Burgo, turintis antimikrobinių, priešuždegiminių ir antiseptinių savybių, šis natūralus tirpalas gali būti naudingas tiems, kuriems yra pleiskanų. Be to, jis jaučiasi raminantis, malonus pliusas, kai susiduriate su galvos odos niežėjimu. Pabandykite sumaišyti vieną lašą rozmarinų eterinio aliejaus su šaukštu paprasto nešiklio aliejaus (simondsijos ir kokosas yra geri variantai) ir įmasažuoti jį į galvos odą. Palikite jį 20 minučių arba iki nakties, kol įprastu būdu nusiprausite šampūną.

Raskite: Klestėkite rinkos ekologiškų rozmarinų eteriniu aliejumi (7 USD; thrivemarket.com ).

Susijęs: butelis šio 10 USD šampūno parduodamas kas 4 sekundes - ir tai sutaupys jūsų galvos odą

kiek kainuoja siuntimas is ikea