Daktaras Terri Orbuchas yra Mičigano universiteto Socialinių tyrimų instituto profesorė ir orientacinio tyrimo, finansuojamo Nacionalinių sveikatos institutų (NIH), direktorė, kur ji beveik tris dešimtmečius sekė tas pačias 373 poras. Ji taip pat yra penkių santykių knygų, įskaitant knygą, autorė 5 paprasti žingsniai, vedantys santuoką iš geros į puikią . Nuo tada, kai ji pradėjo studijuoti, 46 procentai jos porų išsiskyrė. Orbuchas dalijasi keletu klastingo, kasdienio elgesio, kuris nulips bet kokius santykius.
1. Praleisti man laiką. Sėkmingos Orbucho tyrimo poros manė, kad jų santykiai išliko vien dėl laiko. Nors leisti laiką kartu yra sveika, taip pat svarbu rasti pomėgių ar užsiėmimų, kuriuos galėtumėte atlikti patys, kad galėtumėte ugdyti savo interesus.
2. Darant prielaidą, kad viską žinai. Nemanykite, kad žinote, kaip jūsų partneris mąsto ar jaučiasi - verčiau tęskite apie partnerį, kad ir koks artimas manytumėte. Norite visada jaustis taip, lyg norėtumėte užduoti klausimą, sako Orbuchas.
dalykų, kurių reikia klausytis užmiegant
3. Šluokite naminių gyvūnėlių žieves po kilimėliu. Pasak Orbucho, laimingos poros iš tikrųjų padaryti prakaituokite mažus dalykus savo santykiuose. Maži susierzinimai laikui bėgant gali išsivystyti į didesnes problemas, todėl svarbu bendrauti ir dirbti per konfliktus, kad ir koks mažas tai atrodytų. Tai skiriasi nuo bjaurėjimosi - bjaurėjimasis vėl ir vėl iškyla ta pati problema, nebandant sprendimo.
4. praleisti per daug (arba per mažai) laiko su uošviais. Sako Orbuchas: Artimumas uošviams buvo skirtingas, priklausomai nuo to, ar žiūrite į žmoną, ar į vyrą. Vyrai, kurie manė, kad svarbu likti šalia uošvių, ilgainiui liko kartu 20 proc. Moterims buvo priešingai. Nors Orbuchas nėra visiškai tikras, kodėl atsirado ši tendencija, ji spėja, kad moterims buvo svarbu suprasti, jog vyrai teikia pirmenybę šeimai, o jos pačios dažnai jautrios uošvių patarimams ar tėvų komentarams.
Norėdami sužinoti pagrindinius išsiskyrusių porų patarimus, kuriuos norite perduoti kitiems, klausykite viso epizodo žemiau.
kokias dažų spalvas naudoja Džoana Gains
