3 pamokos, kurias išmokau apimti pažeidžiamumą

2010 m. Brune Brown, Hiustono universiteto mokslų profesorė, skaitė „TedX“ pokalbį apie pažeidžiamumo galią. Po dvidešimt penkių milijonų peržiūrų ji parašė bestselerių knygą šia tema pavadinimu Labai drąsiai . Šeštadienį ji pristatė pagrindinį pranešimą South by 2016 m. „Southwest“ interaktyvioje konferencijoje Ostine, Teksase, kur pasidalijo trimis svarbiausiomis pamokomis, kurių išmoko leisdama sau būti labiau pažeidžiamai.

1. Jei būsite drąsus, susižeisite.

Brownas kalbėjo apie tai, kaip besikuriantys SXSW kino kūrėjai ruošiasi išleisti savo darbą pasaulyje ir greičiausiai jį kritikuoja. Jūs esate drąsus savo gyvenime, esate drąsus savo darbe, jums bus spardoma užpakaliukas, sako ji. Bet tas skausmas yra vertas: tai pasirenka drąsą, o ne komfortą “.

2. Pažeidžiamumas nėra = silpnumas.

Daugelis iš mūsų buvo įtikinti, kad pažeidžiamumas yra charakterio yda. Bet pagalvokite apie tai, kada esate labiausiai pažeidžiamas: galbūt tai bus pirmasis pasimatymas po skyrybų. Arba bandymas ieškoti kito kūdikio po persileidimo. Arba planuodami savo vaikų gyvenimą, kai jūsų žmona serga galutiniu vėžiu. Tai iš tikrųjų yra labai stiprios ir galingos akimirkos. Pažeidžiamumas yra tiksliausias mūsų drąsos matas, sako Brownas.

3. Sureguliuokite nesvarbias nuomones.

Pigių vietų yra milijonas, sako Brownas, o žmonės, sėdintys toli nuo žaidimo, dažniausiai būna labiausiai nusiteikę. Ji pacitavo Theodore'ą Rooseveltą, kuris teigė, kad nuopelnas atitenka ne kritikui, o žmogui, kuris iš tikrųjų yra arenoje. Štai jos perspektyva: jei jūs nesate arenoje, kur jūsų užpakalis reguliariai spardomas, jūsų atsiliepimai manęs nedomina. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte ignoruoti visų atsiliepimus. Pasirinkite trumpą sąrašą žmonių, kurių nuomone jūs pasitikite, ir prijunkite ausis, kai kas nors kitas bando skambėti jūsų gyvenimui.