„Pinterest“ tendencijos ateina ir praeina (ar prisimenate masono indelį?), Tačiau šių metų apibendrinta 100 populiariausių „Pins“ svetainių informacija parodo šiek tiek treniruotė namuose tai nerodo jokių išblėstimo nežinomybėje ženklų. Anot „Pinterest“ metinio metų pabaigos sąrašas , vis populiaresnių smeigtukų apimtis svyruoja nuo „pasidaryk pats“ ožkos pieno muilo iki madingų plaukų spalvų, tačiau dėmesį atkreipė būtent šios svetainės paieškos pagal „atsparumo juostos treniruotes“.

SUSIJĘS: 6 lengvi pasipriešinimo juostos pratimai

Remiantis rezultatais, per pastaruosius metus pasipriešinimo juostos treniruočių paieškos išaugo 1913%, o tai reiškia didžiausią vartotojų susidomėjimą treniruotėmis namuose. Nepaisant populiarumo didėjimo, svarbu pažymėti, kad pasipriešinimo juostos treniruotės nėra visiškai revoliucinės. Spalvingos fitneso juostos miglotai primena senų laikų „Jane Fonda“ treniruočių vaizdo įrašus, o mintis apgaubti ryškiaspalvę treniruočių juostą ant kulkšnių privertė mane galvoti, kad taisyklingą prakaitą galiu sugadinti tik tuo atveju, jei dalyvautų kojų šildytojai. Tai yra, kol aš neužsakiau „Panathletic Resistance Loop Bands“ rinkinių (8 USD; amazon.com ) bandant įkvėpti naują gyvenimą mano treniruočių režimui.

Nors paprasčiausiai tikėjausi, kad viena ar dvi patvarios juostos padidins mano kartais pasitaikančią prakaito ertmę, buvau maloniai nustebinta pastebėjusi, kad kiekviename pasipriešinimo juostų rinkinyje buvo nuotraukų iliustruotas treniruočių vadovas, kuriame išsamiai aprašyti įvairūs viršutinės ir apatinės kūno dalies pratimai.

Kiekviena latekso juosta taip pat buvo kruopščiai išsami, atsižvelgiant į jos atsparumą. Komplekte buvo nailono nešiojimo dėklas, skirtas įsimesti mano sporto krepšyje ar rankinėje.

Iš visų „Instagram“ pasipriešinimo juostų entuziastų žvilgsnio aišku, kad pakuojamos elastinės juostos paplūdimyje ar viešbučio kambaryje veikia taip pat gerai, kaip ir namuose. Tik už 8 USD už penkių pakuotę kūno rengybos grupės kainuoja žymiai mažiau nei kaskart, kai paskutinę minutę atšaukiu „Pilates“ klasę savo „ClassPass“ programoje.

SUSIJĘS: 5 namų treniruotės, kurios gali įkvėpti mesti treniruoklių salę

Trumpai tariant, aš nesu apsėstas ir neįsivaizduoju, kaip dirbsiu be jų. Išbandykite atsparumo juostas patys, nusipirkdami jas „Amazon“ čia ir pasiruoškite pradėti Naujuosius metus, turėdami naują požiūrį į treniruotes namuose.