Tai yra tai, ką „fitneso“ maistas daro jūsų dietai

Siekdami pritraukti fiziškai aktyvius ir sveikatos reikalaujančius vartotojus, kai kurie maisto prekių ženklai naudoja į fitnesą orientuotas pakuotes (pagalvokite: bėgikas, papuoštas energijos baro priekyje). Tačiau užuot motyvavęs vartotojus aktyviai veikti, šis fitneso prekės ženklas iš tikrųjų gali pakenkti svorio metimo pastangoms, teigia a naujas tyrimas paskelbta Rinkodaros tyrimų žurnalas .

kaip ištraukti žalvarį iš plaukų

Autoriai iš Pensilvanijos valstybinio universiteto ir Miuncheno technikos universiteto (Miuncheno mokslinių tyrimų universitetas) tyrinėjo šio prekės ženklo tipo poveikį, tyrinėdami mitybos ir mankštos įpročius santūriems valgytojams arba žmonėms, kurie nuolat jaudinasi dėl savo kūno svorio. Jie nustatė, kad maisto produktų ženklinimas „tinkamu“ paskatino šiuos valgytojus vartoti daugiau, nebent maisto produktai buvo uždrausti jų mityba. Dar blogiau, kad šie valgytojai taip pat sumažino savo fizinį aktyvumą, matydami, kad „tinkamas“ maistas yra fizinio krūvio pakaitalas, rašė autoriai .

Tyrimas buvo trigubas, jame dalyvavo daugiau nei 500 dalyvių vyrų ir moterų. Pirmame etape dalyviams buvo liepta apsimesti, kad jie namuose, padėdami sau pavakarieniauti. Jiems buvo duoti užkandžiai arba pažymėti „Fitness“ su nuotraukoje pateiktais bėgimo bateliais, arba „Trail Mix“. Tada jie turėjo aštuonias minutes paragauti ir įvertinti produktą, įrašydami savo mintis į 33 dalių klausimyną. Antroje fazėje takų mišinys buvo reklamuojamas kaip sveikas vienai grupei ir sekundei apibūdinamas kaip „draudžiamas mityba“. Trečiajame etape dalyviams buvo suteikta galimybė pavalgyti užkandį pasportuoti nejudančiu dviračiu.

Dalyviai ne tik valgė daugiau užkandžių, pažymėtų „Fitness“, bet ir sunaudoję mažiau energijos - greičiausiai todėl, kad manė, jog jiems nereikia taip energingai treniruotis.

Išsinešimas? Nors į fitnesą orientuotas maistas nebūtinai yra blogas, jis neturėtų būti laikomas mankštos pakaitalu. Atkreipkite dėmesį ir į ingredientų sąrašus, nes net vadinamieji 'Sveikas maistas gali slapta sabotuoti tavo mitybą.