Pridėkite tai prie vis didėjančio sąrašo, kodėl nereikia jaustis kaltu dėl priklausomybės kavai: žurnale paskelbtos išvados Hepatologija parodykite, kad tai gali būti naudinga ir jūsų kepenims. Nors ankstesni tyrimai susiejo reguliarų kavos vartojimą su apsauga nuo 2 tipo diabeto ir mažinant vėžio riziką , šis tyrimas rodo be kofeino girtuokliai dabar gali didžiuotis rytiniais gėrimais - jie taip pat stiprina sveikatą.

Merilendo nacionalinio vėžio instituto mokslininkai ištyrė beveik 28 000 dalyvių iš Nacionalinis sveikatos ir mitybos tyrimo tyrimas , kasmetinė apklausa, kurioje interviu ir tyrimų metu vertinama Amerikos suaugusiųjų sveikatos būklė. Dalyviai buvo ne jaunesni nei 20 metų ir pranešė, kiek kavos jie suvartojo per 24 valandas, atsimindami maistą. Visų pirma šio tyrimo metu tyrimo grupė taip pat nagrinėjo keturis kepenų fermentus, kurie dažnai yra pažeidimo ar uždegimo požymiai.

Per 10 metų tyrėjai nustatė, kad žmonės, išgėrę mažiausiai tris puodelius kavos per dieną, nustatė mažesnį visų keturių fermentų kiekį, palyginti su tais, kurie kavos iš viso negėrė. Be to, išvados parodė, kad kavos be gertuvių gėrėjai surinko tą patį atlygį - sveikesnes kepenis.

'Mūsų išvados sieja bendrą ir be kofeino kavos suvartojimą su mažesniu kepenų fermentų kiekiu, sakoma pagrindinio tyrėjo dr. Qian Xiao pranešime. Šie duomenys rodo, kad kavos ingredientai, išskyrus kofeiną, gali skatinti kepenų sveikatą “.

Daugiau: Didesnis kofeino vartojimas gali sumažinti šios bendros būklės riziką.

kaip sužinoti, ar kiaušiniai seni